导读： 喝酒的好处 1.促进睡眠 2.祛除寒冷 3.缓解疲劳 4.解闷消愁 5.保护心血管 6.舒筋活血
日常生活中需要我们饮酒的时候实在是太多了，大家都认为喝酒是有害身体健康的，其实不然，适量喝酒是对我们的身体有好处的。那么喝酒的好处有哪些呢？一起来看看吧。
喝酒的好处
1.促进睡眠
酒精对中枢神经系统有一定的镇静作用，但是不可过量，不然大脑会对酒精造成耐受性，一旦喝酒量超出肝脏的负荷，会适得其反影响身体健康。
2.祛除寒冷
有些酒比较辛辣，含有大量的热量，在当天气寒冷的时候喝点酒，可以祛除寒冷，让身体迅速的暖和起来。酒含有大量的热，这些热量会迅速被人体吸收。适量饮用，让你过个暖冬。
3.缓解疲劳
啤酒中的碳水化合物容易被人体所吸收放出热量，如果人在劳动中大量出汗，带走钾、钙等离子，人就会疲劳，但是适量饮用啤酒，就可以有效缓解疲劳。
4.解闷消愁
曹操《短歌行》：何以解忧，唯有杜康。乙醇可以让大脑抑止能力减弱而出现较长时间的兴奋状况。情绪烦闷的时候，自斟自饮。不过喝酒要适度，麻痹自己自我摧残不好。
5.保护心血管
葡萄酒中含有钾、钙、镁等多种元素。其中，钾能保护心肌，维持心脏跳动。钙能镇定神经。镁能保护心血管。这三种元素是构成人体骨骼、肌肉的重要组成部分。此外，葡萄酒还可防治脑血栓，并可有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化。
6.舒筋活血
喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。中医认为，白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。
经过上文的介绍，相信大家对喝酒的好处已经有了更多的了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
喝啤酒的好处和坏处 喝啤酒的好处和坏处有哪些
在日常生活中，很多人都喜欢喝啤酒，啤酒是很受欢迎的一种酒类。啤酒的口感好，酒精度数较低。那么喝啤酒的好处和坏处有哪些呢？下面我们一起来了解一下。
喝啤酒的好处和坏处
喝啤酒的好处
1.提高认知能力
适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。
2.防止骨质疏松
适量的喝啤酒可以防止骨质疏松，因为啤酒中含有硅元素，可以防止人体钙的流失，从而能增强骨密度，防止骨质疏松。
3.使骨骼强壮
啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。
4.软化血管
啤酒中含有维生素C，所以适量饮用啤酒可以软化血管，而啤酒中含有的α树脂β树脂具有杀灭葡萄球菌与结核杆菌的作用。
5.促进血循环
适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。啤酒含有酒精，而酒精对活化血管很有好处。所以多喝啤酒能促进血循环。
6.缓解疲劳
啤酒中的碳水化合物容易被人体所吸收放出热量，如果人在劳动中大量出汗，带走钾、钙等离子，人就会疲劳，但是适量饮用啤酒，就可以有效缓解疲劳。
喝啤酒的坏处
1.肝硬化
啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成脂肪肝。
2.容易诱发肠胃疾病
有些人喝啤酒喜欢大口猛喝，短时间内一次喝过多的啤酒容易把胃液冲淡，打破肠胃内的酸性环境，导致肠胃容易受到细菌的感染，从而引发一些肠胃疾病，比如痢疾、急性肠胃炎等。尤其是冰冻后的啤酒，肠胃内的温度突然下降，肠胃受到刺激而容易发生腹痛、腹泻甚至胃出血。
看完上文的介绍，相信大家对喝啤酒的好处和坏处已经有了深入的了解了，希望可以帮助到大家。
喝米酒的好处与坏处 喝米酒的利弊
米酒是一种酿制饮品，其酒精含量低，但对身体的保健功效却不少。下面我们就来了解一下喝米酒的好处与坏处。
喝米酒的好处
1.增强记忆力
米酒中的一组酶抑制剂可以降低大脑中另一组会影响记忆力酶的活力，从而起到增强记忆力的作用。因此，适量喝米酒对预防阿尔茨海默症有很大的作用。
2.消除食物异味
米酒能够溶解食物当中的三甲胺和氨基醛等等物质，在受热以后这些物质会跟米酒当中的成分进行反应，从而达到消除食物当中异味效果。
3.促消化
人到中年后，消化系统的功能开始下降，饭后适量喝些米酒，可促进胰液和其他消化酶的大量分泌，从而增强胃肠道对食物的消化吸收。
4.调味
米酒能够跟肉类当中的脂肪其反应，从而生成一些芳香的物质，这样就让菜肴变得更美味一些，因此，米酒经常用在菜肴里面去腥、去膻和增味效果。
5.预防心血管疾病
少量喝米酒可以扩张血管，使血压降低；可扩张冠状动脉，使心绞痛发生减少；可升高体内高密度脂蛋白；可抑制血小板聚集并增强纤维蛋白的溶解等。
喝米酒的坏处
虽然米酒当中的酒精成分不是特别多，但是，如果你酒量不好的话建议在喝米酒的时候还是要适量，这样才能够避免出现醉酒情况，另外，如果你是婴儿、孕妇、哺乳期的妈妈、肝功能不好、肠胃不好的人，那么，建议一定要避免喝米酒，以免导致孩子受到影响或者让自己身体变得越来越差。
通过对上文的阅读，相信大家对喝米酒的好处与坏处已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
喝红酒的好处和坏处 长期和葡萄酒的好处和坏处
红酒也就是葡萄酒，是生活中很多人最喜欢喝的一种酒水，它起源于西方，但在国内已经十分常见，红酒的营养价值极高，口感独特，而且能营养心肌预防心脏病还能延缓衰老。但平时喝红酒对身体不只有这些好处还有一些坏处存在，想全面了解可以看看下面我们对喝红酒好处和坏处的具体介绍。
喝红酒的好处和坏处
喝红酒的好处
1.提高消化功能
红酒中含有一定数量的酒石酸和果酸，这些物质被人体吸收以后，能促进胃酸分泌，而它含有的单宁还能加快肠道中肌肉的收缩，平时人们适量喝一些红酒能提高肠胃消功能，清肠排毒预防便秘。
2.预防老年痴呆
研究发现，平时适量饮用红酒的人，患老年痴呆的概率会降低。所以，平时少量饮用红酒，能够预防由动脉硬化引起的脑血管性痴呆症。
3.保护心脏
保护心脏是平时人们喝红酒的重要好处之一，因为红酒中含有丰富的无机盐和微量元素钾以及微量元素镁等营养成分，这些物质既可以增加冠状动脉弹性，又能促进血液循环，而且能营养心肌，可以提高心脏功能，防止心脏病变。
4.美容养颜
红酒富含花青素，就是赋予酒颜色的物质，这种物质具有很好的抗氧化抗衰老的作用。
5.保护心血管
平时适量喝一些红酒，对人类心血管有明显保护作用，红酒中含有的白藜芦醇可以软化血管，而且能防治贫血，并促进血液循环，还可以净化血液，清理血液中淤积的甘油三脂和胆固醇，对中老年人群经常出现的心血管疾病有明显预防作用。
喝红酒的坏处
红酒虽然对人体的好处有很多，但是毕竟含有酒精成分，如果长期喝的话，对于食管与胃粘膜有着损害的作用，很容易引起食管炎或者是胃炎等疾病。当然对于心脏部位的功能也是有很大影响的，很有可能会引起心脏出现脂肪变性，也危害了后代，酒精对卵子与精子的危害也是很大的，长期喝的话会影响到新生命的发育畸形或者是智力低下等。
以上就是喝红酒的好处和坏处的相关知识内容，希望可以帮助到大家。大家都知道小酌怡情，大酌伤身。所以喝红酒也要适量哦。
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