导读： 孕妇吃柚子的好处 吃柚子注意事项 1、脾虚的人不宜吃柚子 2、吃柚子要适当 3、柚子不要与海鲜类一起吃
孕妇是可以吃柚子的，柚子营养价值十分丰富，含有糖类、蛋白质、有机酸、维生素A、B、C、P等多种维生素以及钙、磷、钠、镁等矿物质，食疗效益非常的高。孕妇在吃柚子时，最好是选择在饭前吃，这样不仅可以保持柚子的营养之外，并且对孕妇的好处也是非常大的。不建议多食，建议一天200克即可。
孕妇吃柚子的好处
1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。
2、柚子可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘。
3、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡，牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。
4、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果。
吃柚子注意事项
1、脾虚的人不宜吃柚子
柚子属于寒性水果，如果脾胃方面有问题的人空腹吃柚子或者是平时吃柚子都会导致身体出现更加严重的问题，会导致寒气更大，因此对于体虚或者是有宫寒的女性一定不要多吃。
2、吃柚子要适当
柚子吃得太多是会影响到肝脏解毒，也会导致肝脏受损，会引起身体一系列的不良反应，很多人如果吃得太多会出现中毒，中毒的症状包括头晕、恶心、心动过速、心悸、血压降低等症状。
3、柚子不要与海鲜类一起吃
柚子当中有非常多的维生素c，而海鲜当中是有很多的砷，如果一次性两种物质摄入的太多就会在身体内发生化学反应转变成有毒的物质，会对人身体产生非常大的伤害。
怀孕能吃柚子吗 孕妇吃柚子有哪些好处
怀孕能吃柚子
，但要适量，因为柚子属于凉性食物，若一次性吃太多，容易引起肠胃不适，出现腹泻的情况。柚子中含有丰富的维生素、矿物质和叶酸，孕妇适量食用能为自身和胎儿提供营养，促进胎儿的发育。孕妇吃柚子要注意，没有成熟的柚子或柚子出现霉点时，就不要再食用，以免造成腹泻。
孕妇可以吃柚子吗
孕妇可以吃柚子
，而且如果孕妇在孕期喜欢吃酸的食物，那么柚子是一个很不错的选择。但是孕妇不能多吃柚子，这是因为柚子是凉性的、水份多的一种水果，吃多的话容易导致体寒，或者排便增多。所以为了防止对胎儿产生危害，孕妇一次性吃柚子不能吃多，建议分顿的少量吃。
孕妇吃柚子的好处
1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。
2、柚子含有丰富的纤维素，可促进大肠蠕动，可以有助于消化、通便，有效缓解孕期便秘。
3、柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。
4、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡，牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子
5、柚子中有一种枸櫞酸，能消除疲劳，孕妇夏天易疲劳倦怠，食用柚子有一定功效。
6、柚子具有解酒毒、治疗喝酒者口气、去除肠胃中恶气、治疗孕妇食欲不振、口味淡的功效。
注意事项
怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能吃太多，柚子一天只能吃1/4个。因为柚子影响解毒，孕妇食柚量过多，会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒。
孕妇能吃梨吗 孕妇吃梨子的好处
孕妇能吃梨子，梨子含有维生素和多糖，还含有人体必需的多种微量元素，孕妇食用后能促进胎儿发育。梨子性寒，孕妇食用后能清热解毒，还能有效预防妊娠期高血压，缺乏维生素A时可以多食用梨子。梨子还能清肺润喉、生津解渴，若孕妇上火了，食用梨子可去除体内火气。
孕妇吃梨子的好处
1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。
2、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。
梨子的功效与作用
1、润肺止咳
梨子能缓解肺部咳嗽，因为梨子汁水丰富且微量元素和维生素含量极高，咳嗽时候吃冰糖蒸梨子效果特别明显。另外梨子还有利咽喉的效果，对于肺结核导致的咳嗽还有明显的养护治疗作用。
2、美肌养颜
丰富的水分和维生素对于皮肤也极有好处，维C美白肌肤的作用明显。再就是梨子中的钾元素可以很好的补充人体力。丰富的纤维素还能促进肠道蠕动，不仅能促进排便，而且常吃梨子还能让人的面色看起来更红润。
3、保护牙齿
饭后吃梨子有漱口的作用，主要是梨子中的“石细胞”很神奇，能够有效的清除牙缝里的菌斑，从而起到清洁牙齿和保护牙齿的作用。
4、降血压
梨子性凉，常吃能够起到清热镇静的作用。对于上火引起的高血压症状有明显改善作用，不仅能使血压明显下降，而且对头晕目眩等症状也有缓解效果。
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