导读： 怀孕31周孕晚期的注意事项
怀孕31周是7个月3周。孕期4周为一个妊娠月，从末次月经的第一天开始推算孕周，40周为预产期。当怀孕31周时，已经进入孕晚期，此时子宫会上升到横膈膜处，孕妇会感觉更加吃力，而且胃也会感到不适。孕妈妈要注意调整自己，保持正常的睡眠和生活饮食，为分泌做好充足准备。
怀孕31周孕晚期的注意事项
1、 睡姿。孕晚期的孕妈妈最好选择左侧卧的睡姿，腹部侧面贴着床，靠床的腿弯曲。侧躺时可以在右腿下垫一个枕头，可以帮助腿部血液循环，缓解疲劳。此时不建议平躺睡，因为会压迫脊椎，阻碍血液循环，更不建议趴着睡，对胎儿和孕妇都不好。
2、 数胎动。孕晚期的胎动一般每小时3次以上，12小时胎动30次以上。如果胎儿胎动次数过少，就可能存在宫内缺氧的情况，要及时就医处理。
3、 饮食。怀孕31周的胎儿处于发育的高峰期，孕妈妈的饮食要丰富，可以多吃牛奶、鸡蛋等容易消化的食物以及新鲜的蔬菜水果、动物蛋白质和大豆类食物。
4、 准备待产包。此时孕妈妈可以开始准备待产包，避免遇到突发情况手忙脚乱。
5、 肚子疼。孕晚期可能会因为假性宫缩而出现下腹阵痛的情况，一般会间歇长达数小时，每次维持几十秒，但不会有下坠感。这种情况大多在晚上发生，白天缓解。如果孕妈妈突然感到持续性的下腹剧痛，就要立即到医院就诊。
怀孕23周是几个月 怀孕23周的注意事项
怀孕23周是5个月。7天为一周，孕期一个月为4周共28天，整个孕期为40周即280天。23周时属于孕中期，这时胎儿的器官已经发育，孕妈妈的子宫会进一步增大，腹部也会越来越明显，行动会不如以前灵活。为了胎儿有足够的营养，孕中期要多吃一些蛋白质含量高的时候，但也要适当的锻炼，避免胎儿过大，也有助于生产。
怀孕23周的注意事项
1、 控制体重。孕期饮食量会大大的增加，特别是孕中期为了胎儿有足够的营养，有的妈妈会大吃大喝，导致胎儿体重增加过快，甚至出现巨大儿，不仅会影响生产，还会增加妊娠期高血压、糖尿病的风险。此时的妈妈应该饮食规律、营养均衡，在保证自己和胎儿营养健康的同时控制好体重。
2、 预防妊娠纹。妊娠纹的产生是腹部快速扩大，孕中期胎儿发育比较快，所以孕妈妈要注意预防妊娠纹的生长。
3、 注意出行方式。怀孕到23周后，腹部会明显隆起，所以孕妈妈走路也要适当放缓慢，避免引起子宫收缩。但是也不要整天坐着不动，这样不利于宝宝的发育，也不利于顺产，每天可以根据自身情况散散步。
4、 注意饮食、预防腹泻。腹泻会导致肠道蠕动加快，出现肠痉挛、腹痛、腹泻等症状，会刺激子宫收缩，甚至导致早产、流产。所以孕妈妈要注意饮食，不要吃冰凉、辛辣等刺激性食物，预防腹泻。
5、 预防产前抑郁。由于孕期身体各种不适应，孕妈妈很容易因为一些小事导致情绪异常。所以在整个孕期都要保持愉快、放松的心态，多与家人朋友沟通，预防产前抑郁。
6、 适当与胎儿互动。怀孕23周时已经可以感受到胎动了，孕妈妈可以适当与浮肿的宝宝做游戏、互动。
7、 预防妊娠中毒。如果孕期出现蛋白尿、血压高、全身水肿或者体重猛涨，一定要及时到医院检查，预防孕妈妈出现妊娠中毒症。
怀孕32周是几个月了 怀孕32周需要注意什么
怀孕32周是八个月。
胎儿生长发育基本已经成型，这个时期是属于孕晚期，基本上再过一个多月就是预产期。孕妇可能会感到很疲惫，休息不好，行动也很不方便，食欲也因为胃部不适而有所下降，阴道分泌物增多，排尿的次数也增多了。建议孕晚期适量运动，饮食要营养丰富，多吃些新鲜的水果和蔬菜，定期去医院孕检。
怀孕32周需要注意什么
1、脐带绕颈
由于脐带过长或胎动频繁，使脐带绕在胎儿的脖子上，这就是脐带绕颈，脐带绕颈缠绕得不紧的话，对胎儿是没有影响的，但缠得过紧就会导致胎儿缺氧。你做B超发现脐带绕颈也不必太慌张，你可以测测胎动来判断脐带是否缠绕太紧，如果12小时胎动少于10次或者1小时少于3次，就需要赶紧就医。
2、烧心
这一周你可能会有烧心的感觉，特别是咳嗽，或者晚上睡觉转身都会感到烧心，这是因为子宫体积增大，压迫胃，导致胃内食物反流。你可以少吃多餐，这样可以帮助缓解烧心的症状。
3、要格外注意安全
怀孕后期，腹部越来越大，你一定感到行动非常不便，隆起的大肚子让你的重心也前倾了，所以这段时间要特别注意安全，洗澡的时候最好靠墙以防滑到，走路、下楼、坐下、起身都要小心，幅度不能太大。
怀孕32周吃什么好
1、要增加豆类蛋白质摄入。
孕晚期除保证畜禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食品摄入外，可多增加一些豆类蛋白质，如豆腐和豆浆。这两种食品都是大豆食品的精华、包含了大豆的全部营养成分，蛋白质含量丰富，并除去了难以消化的纤维素和大豆中的抗营养因子，提高了蛋白质消化吸收率。
2、多摄含钙丰富的食物。
孕后期孕妇对钙的需要量明显增加，胎儿牙齿、骨骼钙化都需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、紫菜、油菜、苋菜、小白菜等。其中紫菜不仅钙含量高，而且含有丰富的铁。
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