导读： 1、频繁洗脸去油光 2、过分依赖收缩水 3、避开含油保养品 4、只控油不补水 5、不停使用保湿喷雾 6、T字区缺乏护理 斑面活血按摩四法： 1、斑面指按法： 2、斑面指揉法： 3、斑面指抹法： 4、斑面掌摩法：
脸上出油是很正常的事，也是很多人的困扰，亦是一些大明星经常要面对的。她们经常上妆卸妆，肌肤更容易出现问题。那到底该如何控油避免油光满面?首先要注意在控油方面的六个误区。下面就随着小编一起来看看吧。
1、频繁洗脸去油光
频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。
2、过分依赖收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但秋冬天用可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
3、避开含油保养品
好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液体、精华或凝胶质地的配方。
4、只控油不补水
有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。
5、不停使用保湿喷雾
不要被保湿喷雾的“保湿”所误导，其实保湿喷雾中并不含有锁水保湿成分。在脸上不断地使用保湿喷雾虽能感受到皮肤短暂性的清凉和湿润，但当水分蒸发时反而会带走肌肤表面水分，而使肌肤更加干燥。只在皮肤感觉特别干燥时使用。
6、T字区缺乏护理
T字区一直都是油光泛滥的重灾区，尤其是在腻腻的夏天。如果缺少护理，就不仅是油光泛滥的问题，毛孔粗大、黑头频现、红肿等问题都会随之而来。可以选用含更多的抑油及控油成分的T字区专用护理品。
面部按摩活血祛斑美容女孩子都希望自己的肌肤能白白净净的，但一些色斑总是无情袭来。面部色斑一般都是因为人体内气血运行不畅造成，其可通过一些按摩手法，非固定穴位，仅是在斑点块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，是的表皮与真皮间积聚的黑色素松动，达到祛斑、美容的目的。
斑面活血按摩四法：
1、斑面指按法：
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
2、斑面指揉法：
用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
3、斑面指抹法：
用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。
4、斑面掌摩法：
用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
要警惕厨房中的六个误区,生熟菜不分刀菜板
厨房与我们的生活密不可分，从饮食方面就影响着我们的健康，一天三顿饭我们都要在厨房里度过，因此厨房的环境也是十分重要的，可是很多人不知道厨房也存在着误区，而这些直接反映在我们身体的健康上，所以我们也要多加关注厨房有哪些误区，今天小编就来纠正大家在平时的厨房生活中存在哪些不足之处。
一、用隔夜的自来水
用隔夜自来水这个习惯应该是每个家庭都会有的，在卫生间一开水龙头就是刷牙洗脸，在厨房一开水龙头就是做饭，甚至有人还会直接饮用自来水，可能有人会说家里装了自来水净化器，随便怎么使用都可以。
但这并不能阻止窝藏在隔夜水龙头里被称为“军团菌”的一种细菌。而其中的“嗜肺军团菌”最容易导致我们的身体生病，如果我们感染了这种嗜肺军团菌就会引发一种类似于肺炎的病，医生一般会以肺炎对待，但是治疗效果却没有什么作用，依旧会有嗜睡、神志不清、胸痛等中枢神经症状，时而还会伴有腹泻、呕吐等消化道症状，严重的情况甚至还会导致死亡。
所以说，使用隔夜的自来水危害非常大，这种错误的做法应该摒弃。在早上用水的时候我们应该注意不要使用第一次的水，可以用盆将这些水收集起来用来冲洗卫生间。
二、生熟菜不分刀菜板
正常家庭在厨房都是用一个菜板，因为一般厨房的规模都不会很大，一个菜板就足以满足日常的生活使用，很多家庭也没有“不同的菜要用不同的菜板”的意识，往往都是所有的菜都聚在一起，这就会给细菌的滋生提供环境。
而且一般家里吃熟菜的几率不是很大，很多人就觉得熟菜和生菜用一个菜板也没什么关系，只是在使用之前用自来水将菜板冲一下，连热水都很少用，这就大大增加了细菌繁殖的可能性，因为细菌不是因为我们用水冲了一下就会消失不见的，这样很容易造成熟食被污染，一旦我们吃进身体里就会使我们生病。
所以在平时的切菜的时候，应该分熟菜和生菜的菜板，而且刀具在使用前也应该在开水中煮一会儿，以达到杀菌消毒的效果。
三、反复擦洗铝锅
现在厨房最常见的用品几乎都是铝制品，为了方便清洗，一般都是用钢丝球等硬物擦洗，这看似很普通的举动，却可能会给我们的健康产生巨大的危害。
铝是一种非常容易和空气中氧化物发生化学反应的元素，长期使用钢丝球擦洗铝制品会破坏铝制品表面形成一层氧化铝的保护膜，如果氧化铝被破坏就不能对铝起到保护作用，会大大影响铝制品的使用寿命，还是使得铝元素在制作美食的过程中进入到食物中，从而影响我们的身体健康。
四、洗衣粉去油渍
很多时候，会因为做菜时候使用的油盐酱醋而导致锅碗难以清洗，厚厚的油渍让我们束手无策，因此会有人会联想到洗衣粉，衣服的上的各种污渍都可以用洗衣粉清洗掉，那么锅碗上这些油渍也一定不在话下。
但洗衣粉的主要成分是烷基苯酸钠，如果在清洗锅碗过程中，烷基苯酸钠残留在锅碗里，再通过食物进入我们的身体，那我们体内的淀粉酶、胰酶、胃蛋白酶的活性会因为它的存在而很大程度上被抑制，这样会造成我们身体的轻微中毒。
而且洗衣粉里还含有磷等多种元素，这对我们的身体也是会造成不同程度的危害的。如果经常使用洗衣粉清洗锅碗瓢盆，将会严重危害我们的身体健康，引起一系列的并发症，所以洗衣粉千万不可以当做洗洁精用来清洗锅碗。
五、收碗吃剩菜
经常会有这样的现象发生，明明已经吃饱了，却因为不想浪费食物，而继续进食。尤其是在炎热的夏季，一方面冰箱里已经储存了东西，没有多少空余的空间，另一方面为了防止食物变质，于是我们便也不在乎是否已经吃饱，能把菜多吃一点是一点。
这种变相的“三光”政策，只是让我们的肠胃增加负担，造成营养过剩，进而引起我们体重的飙升。所以在做菜的时候就要我们适量的做，够吃的就可以了，不需要一次性做得太多，因为浪费了舍不得，全吃下去对我们的身体也不好。
六、堆满消毒碗柜
随着我们越来越关注身体健康，为了使日常使用的餐具更加干净，厨房里也会配备电子消毒柜以满足我们对健康的需求，但是更多的人不能正确的使用电子消毒柜，只是一味的将所有东西都扔在里面，这种做法就是不对的。
可能随着生活水平的提高，我们也会追求餐具的精巧，就会选择比较美观的餐具，像搪瓷制品就是不错的选择，但是如果将搪瓷制品放在电子消毒柜里就不好了。
因为搪瓷制品是在铁制品的表面镀上一层珐琅彩制成的，而珐琅彩中含有对我们身体有害的珐琅铅及铜化物，尤其色彩艳丽的还会含有镉，在电子消毒柜的高温下会逐渐分解，并吸附在其他餐具上，如果进入我们的身体就会对严重威胁我们的健康。
因此，应该正确的使用电子消毒柜，仔细阅读说明，将能放进去的餐具放进去，而不是一窝蜂的把所有东西都放进去，那样只会有害而无益。
警惕去黑头六个误区
对于爱美的女性来说，最受不了脸上出现黑头了，看到鼻子上有黑头的时候，很想把它弄掉却不得其法，每天对着自己的“草莓鼻”就郁闷。在去黑头前，女性朋友们要注意去黑头的六个误区!否则，用了错误的方法适得其反，弄伤自己的皮肤就得不偿失了!
一、去黑头的误区
1、年轻人才会长黑头
黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。
2、小苏打有效去黑头
网上盛传小苏打去黑头的一个说法是：黑头本身呈酸性，小苏打是碱性。酸碱中和之后，黑头溶解，一搓就出来了。但是酸和碱之间要有一定吸引力，才能发生中和反应。
小苏打和黑头之间的作用力极小，反应速度极慢。想要中和后去掉黑头，恐怕需要几天的时间。恐怕黑头没有去除，鼻子上的肌肤会被灼伤。
3、用盐搓可以去黑头
网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就ok了。
这个方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了，盐都融掉了，没有效果;水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。
4、黑头弄出来就不会再长了
众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。
已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
5、黑头导出液+暗疮针刮
黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除，这种方法也只能对付刚刚形成的黑头。如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。
不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤是在受罪呢。
6、鼻贴经常用效果好
刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。
但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你，不仅成效差，而且会损伤皮肤表层，破坏肌肤保护层。
二、推荐去黑头的小方法
1、米饭法
材料：刚蒸好的米饭
方法：蒸面5分钟;把刚出锅的热米饭捏一团在手心揉搓;揉搓程度以米饭揉成黏黏的饭团为佳，热度也凉下来;把米饭团放在鼻头上开始按摩，不断的揉搓，动作要轻柔;大约20分钟后，清水洗净。
2、蛋清法
材料：新鲜鸡蛋的蛋清，面膜纸或吸油纸
方法：蒸面5分钟使毛孔张开;。把蛋清涂在有黑头处;在涂了蛋清的位置贴上吸油纸或非常薄的面膜纸，按压出空气;在吸油纸上再涂一层蛋清;待干，揭下吸油纸即可，在吸油纸上可以看到好多黑头哟;用收缩水拍打鼻头部位。
凡是不可能一蹴而就，去黑头需要耐心。米饭、蛋清等方法虽然成效慢，但是胜在不伤皮肤，只要多做几次就会有效，何乐而不为?
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