导读： 1.皮肤要清洁 2.做好清洁补水工作 3.保持睡眠忌熬夜 4.不能吃生冷的东西 5.正确使用痤疮针 6.保持愉快心情
1.皮肤要清洁
要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水(也可以用芦荟的液体直接涂抹)，因为你的皮肤应该是油性的。
2.做好清洁补水工作
长痘痘很大一部分原因是因为皮肤清洁不当、水分不足引起的。为了能更快速去除痘痘，我们必须要做好皮肤的清洁工作，去除皮肤表层和毛孔内的脏污的同时，还要清除细菌、炎症。同时补水也要多下工夫。
3.保持睡眠忌熬夜
保证每天8小时高质量睡眠，不要熬夜。平时做好皮肤的清洁，当然也不要过于频繁的清洁皮肤，每天2次为宜，选用比较温和的泡沫丰富的洁面产品，去角质的时候注意避开长痘痘的部位。
4.不能吃生冷的东西
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。
5.正确使用痤疮针
建议你可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次。
6.保持愉快心情
平时生活中，应该保持愉快的心情，心态好皮肤才能好。可以选择运动来释压，运动出汗可以帮助身体排毒，是保养水嫩皮肤的一个不错选择。
脸上痘印怎么去除 脸上有痘印怎么办
脸上的痘印可以用生姜去除，生姜具有促进皮肤内部血液循环的作用，能加快皮肤细胞的生长，使痘印快速愈合，并且还有杀菌消炎的效果。珍珠粉具有美白功效，而且还具有淡化色素的作用。芦荟胶是通过天然草本植物中萃取而成，纯度很高，并且对皮肤无毒无害无副，具有杀菌消炎、抑制炎症、促进皮肤新陈代谢、防止角化的功效。
脸上有痘印怎么办
1、多喝水：很多人都没有形成喝水的习惯，只是在感觉到口渴的时候才喝，其实喝水对我们的皮肤来说是非常重要的，一定要每天尽量喝到八杯水，这样痘印消除更快。
2、吃西红柿：西红柿含有大量的维生素，它对皮肤是非常有好处的，建议大家可以每天都吃一个西红柿，很快就能看到西红柿对痘印的帮助了。
3、使用芦荟凝胶：凝胶或者芦荟汁对减轻痘痘疤痕是相当有用的，建议你可以在家中养些芦荟植物，这样足不出户就可以使用新鲜的纯芦荟汁来调理你的痘痘疤痕。另外很多品牌的化妆品公司也生产纯芦荟凝胶，这样你可以选个好牌子来使用芦荟凝胶生活中去痘痘疤痕。
4、白糖涂抹去痘疤：白糖有淡化色素的效果，可以帮助消除痘疤，在晚上清洁完皮肤后，用白糖调一杯白糖水，然后用棉签蘸取白糖水涂在痘疤上，每天这样涂抹痘疤，一两周之后就可以看到疗效。
吃什么食物可以淡化痘印
1、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
2、胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
3、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
鼻子两边有痘痘怎么办 鼻子旁边长痘痘用什么药膏
鼻子两边有痘痘，是因为鼻翼两边出油较多导致的，跟平时不良的饮食生活作息有很大的关系，饮食要清淡易消化，不要熬夜。尽量不要用手去碰或挤弄痘痘，以免造成感染。如果有炎症反应，可以局部外涂抗生素类的药，同时伴有化脓，可以外涂龙珠软膏或者外涂鱼石脂软膏等。还需要口服药物，如多西环素、美满霉素或者罗红霉素等。
鼻子两边有痘痘怎么办
导致鼻子两边有痘痘的原因很多，需要详细了解鼻子两边有痘痘的原因，再来对症下药，用相应的方法或药物来治疗痘痘。
鼻子旁边长痘痘原因
1、胃火过旺
鼻翼处长痘痘是胃火过大、消化不良的表现。少吃刺激性食品，少吃肉、火锅、冷食和辛辣食品。
2、内分泌失调
内分泌失调是鼻子长痘痘的一个常见原因之一，不合理的饮食习惯以及生理期，都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，鼻子上毛孔阻塞，引发痘痘。
3、辛辣食物刺激
吃各种辛辣刺激的食物，会导致上火，导致鼻子上长痘痘。
4、清洁不彻底
其鼻子很容易出油，要及时清洁，否则就会导致阻塞毛孔，导致长痘痘。
鼻子旁边长痘痘用什么药膏
1、如果发生明显的炎症反应，可以局部外涂抗生素类的药，如夫西地酸乳膏或者莫匹罗星乳膏等。
2、如果同时伴有化脓，可以外涂龙珠软膏或者外涂鱼石脂软膏等。
3、在这些炎症反应外用药物治疗的同时，还需要口服药物，如多西环素、美满霉素或者罗红霉素等。也可以适口服中成药，如龙胆泻肝丸或者是一清胶囊等。
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