导读: 一、嘴唇干燥起皮的原因 1、缺维生素 2、缺水 二、嘴唇干燥起皮应急方 应急方1 应急方2 三、自制唇膜+食疗给嘴唇来个spa 1、橄榄油蜂蜜唇膜 2、奶粉唇膜 嘴唇干燥起皮推荐食谱 1、银耳汤 2、鸭肉汤 3、蜜酿白梨 四、嘴唇干燥起皮你应该知道:
进入冬天,天气越来越干燥,人的嘴唇部肌肤与眼部肌肤一样柔嫩,护理眼部肌肤从不敢掉以轻心,但说到护唇就疏忽大意了。其实嘴唇的肌肤纤薄幼细,很容易易受损伤。唇上的皮肤只有身体其他部位的1/5厚,而且没有皮脂腺,不像其他部位的皮肤,因此,冬季需要使用滋润唇膏来保持唇部的柔润和光泽。那么冬季嘴唇干裂怎么办呢?冬季如何护唇?下面跟小编一起去看看。
一、嘴唇干燥起皮的原因
1、缺维生素
如果是由嘴角开始的嘴唇干燥,一般来说是因为缺少维生素,应该多吃各类食物,不能偏食,尤其要多吃新鲜蔬果。
2、缺水
另一种情况是因为缺少水分,又或者是说话太多而口干。此时会感觉有一些死皮堆在嘴唇及嘴角合并的地方,一旦出现这种情况,就应该及时补水,并把嘴唇洗干净。
二、嘴唇干燥起皮应急方
应急方1
想要防嘴唇干燥脱皮的话,最简单便宜的方式就是在嘴唇上涂抹一层凡士林,或者是用化妆棉沾上保湿化妆水,之后直接贴在我们的嘴唇上,十分钟之后再取下来,这些方式产生的保湿润唇效果都是非常明显的,并且很便捷。
应急方2
a、用热毛巾轻敷双唇或直接在热水杯上蒸一下你干燥的嘴唇,只要能软化已经起皮的部分就可以。
b、用棉棒将软化的角质层轻轻擦掉,注意一定要轻柔点,不能用手或其他硬的东西擦嘴唇,以免伤害嘴唇造成感染。
c、涂上一层比较滋润的润唇膏,或涂上一层蜂蜜用保鲜膜盖住做个蜂蜜唇膜,这样你的嘴唇就变得水嫩嫩的了。
三、自制唇膜+食疗给嘴唇来个spa
1、橄榄油蜂蜜唇膜
材料:维生素E2滴、橄榄油2滴、蜂蜜1茶匙
做法:
a、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中。
b、滴入维生素E2滴(从胶囊里面取),混合调匀。
c、用刷子在双唇上涂抹厚厚一层,敷约15分钟。
2、奶粉唇膜
材料:奶粉少量、维生素E、芦荟、薄荷
做法:
a、将适量的奶粉加温水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上当唇膜
b、大概3-5分钟后洗掉
c、将含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料磨成泥状,制成润唇膏
功效:涂在干唇上,加上适当的按摩,能更好地留住双唇水分,滋润唇部肌肤。
嘴唇干燥起皮推荐食谱
1、银耳汤
取水发银耳30克洗净,入砂锅中加水炖熟,酌加适量冰糖调服。风寒咳嗽及感冒者忌用。
2、鸭肉汤
鸭1只取肉切块,按常法炖熟,调味后吃肉饮汤,具有清热补阴、生津、润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛,腹泻,腰痛,痛经者暂不宜用。
3、蜜酿白梨
取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食。、适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少。
四、嘴唇干燥起皮你应该知道:
1、唇部按摩。按摩唇部也能让你拥有动人的双唇。方法是:用大拇指和食指捏住上唇,食指不动,大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指按摩下唇。然后,再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇,反复数次,这样可以减少嘴唇横向皱纹。
2、多吃新鲜蔬菜。蔬菜中含有丰富的维生素B2和维生素A,可以迅速补充因缺乏维生素造成的嘴唇干裂。同时,它们还含有大量的水分,在食用时就能摄取到里面的水分,可谓是一举两得。
3、及时补充水分。身体中比较缺水也是导致嘴唇干裂主要原因。所以,水的补充也是非常重要的。人体每天摄入水分的量应在1500-2000ml左右。注意不能为了补水一次喝太多,一次饮水量应控制在200ml左右。
4、改掉不良习惯。有很多人的嘴唇干燥起皮甚至是出血,主要是因为自己长时间的舔、咬嘴唇而引起的。若你要想保护好自己的嘴唇,一定要改掉这些不良习惯。
春天嘴唇干且脱皮 教你护唇秘方告别起皮
多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。
及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。
论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。
尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。
纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
治疗嘴唇干裂食疗偏方 帮你恢复水润双唇
进入冬季,天气越来越干燥,嘴唇会变得干燥,甚至起皮、干裂。治疗嘴唇干裂除了多喝水之外,饮食也是绝佳选择,饮食调养可以防治嘴唇干裂,那么嘴唇干裂吃什么呢?下面小编给大家精选几款食疗偏方,吃出水润双唇,大家不妨试试。
山药炖鹅肉。
白鹅肉250克,山药50克,瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块,按常法煮熟,调味服食。随量佐餐。有益气,养阴,清热,生津之效。适用于口唇干裂,口干思饮,乏力气短,咳嗽,食欲不佳等症。不宜过量食用,多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。
银耳汤。
水发银耳30克,冰糖适量。取水发银耳30克洗净,入砂锅中加水炖熟,酌加冰糖调服。每日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺,止咳,降压,降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。
鸭肉汤。
鸭1只取肉切块,按常法炖熟,调味后吃肉饮汤。每日2次。随量佐餐。具有清热,补阴,生津,润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用。
蜜酿白梨
。大白梨1只,蜂蜜50克。取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食。顿服,每日2次。连服数日。适用于口唇干裂,咽干渴,手足心热,干咳,久咳,痰少。
桑椹膏。
鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量,微研至碎,绞汁,文火熬至原量一半时,酌加蜂蜜,再熬为膏,瓶贮。每日2次涂口唇,并饮服20毫升,用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血,润肤通血气,安魂魄,利关节之功效。声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。