1、不要乱用药。皮肤一旦出现问题，不能自己滥用药物，很多的药物是含有激素或者刺激性的药物，使用不当是会造成其他不必要的“问题”，所以皮肤病的药物还是要在专业医生的指导下安全的使用。
2、使用药物的时候要选择合适的剂型。如果药物的剂型选择失误也是容易加重病情的。不同的皮肤损害选用的药物是不一样的，像皮肤如果有糜烂、渗出的时候可以选择液体药物或者有收敛作用的药物，等待窗口变干后再用软膏之类涂抹。
皮炎湿疹是常见的皮肤病，很多人在皮肤病发作的时候会因为担心病情不敢洗，不过如果是湿疹就正好要洗，尤其是在皮肤渗出很多的时候，局部会有更多的细菌寄生，所以要及时清洗。此时要用偏凉的水进行冲洗，不要搓。皮肤病的患者还可以进行浴疗，就是使用不同的水给不同的皮肤病患者进行洗浴。
上面和大家说的是治疗中的“误区”，那么生活中又有哪些“误区”是大家应该注意的呢？
皮肤干燥的人不能用肥皂、开水、热水进行冲洗，否则会加重皮肤的问题。皮肤干燥胃痛很重的人可以进行淀粉浴，就是将一公斤的淀粉用开水冲开，倒入浴缸，进行泡浴，泡大概10分钟左右将身体擦干，涂抹润肤霜，对改善皮肤干燥和干燥引起的瘙痒效果很好。
随着生活水平的提高，很多年轻人也有了皮肤干燥的困扰，其实这是由于清洁过度造成的。人体的皮肤表面覆盖一层油脂膜，有滋润、保护的作用，如果过于频繁的清洁，油脂膜不能有效的滋养皮肤导致过度干燥。
还有很多的年轻人有痤疮的烦恼，很多痤疮患者在清洁上往往有一个误区，就是拼命的洗，洗完后还不敢抹护肤品，其实这是错的。很多痤疮的成因不是皮肤不干净，皮肤是干净的，而是毛囊口不通畅，将正常代谢的废物堵在里面引起发炎等症状。这时候如果拼命的洗会造成皮肤的水油失衡，皮肤越干，出油越多，还会加重痤疮并诱发一些其他皮肤问题。而且，痤疮的患者一定要注意防晒，药物紫外线会加重痤疮的症状。
夏天防晒要避免三大误区
夏季用什么防晒霜好?夏季天气炎热，烈日炎炎，这个时候要非常注意防晒，防晒霜是夏季防晒必备的佳品。那么夏季用什么防晒霜好呢?市场上防晒霜的品种繁多，挑选什么防晒霜关系到防晒的效果。下面小编教你几招挑选合适的防晒霜。
夏季用什么防晒霜好?
防晒霜是直接最方便的一种防晒方式，但是现在市面上的防晒产品数不胜数，挑选起来令人眼花缭乱，那么夏季用什么防晒霜好?要根据自己所到的场合、季节、时间、防水否等条件和环境，而确定使用的防晒化妆品品种及防晒指数。
理想防晒霜，最好能够满足以下四个条件：1、全波段防护。2、安全性、化学稳定性、光稳定性俱佳。3、无刺激、无毒性。4、具备防水抗汗功能。
夏季用什么防晒霜好?下面小编教你四个挑选防晒霜的技巧。
一、挑选：清爽出行，防晒也要减负
怎么选择适合夏日的防晒产品呢?夏日当然是要选择清爽、长效、防寒防水、抗UV的防晒产品，除了讲究防晒功能之外，还要考虑防晒品的质地，尽量选择清爽不油腻的质地，才能适应夏天的炎热气候。
其实轻薄型的防晒还有一个优点，就是不易使得皮肤毛孔堵塞，影响肌肤肤质，厚重的防晒品一般会在皮肤上形成一重“屏障”，虽然紫外线不会射入皮肤，但同时也遮挡了皮肤正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌肤出现。
二、标志：教你看懂防晒标志
琳琅满目的防晒品中，姑娘们一定都注意到了上面都会有一些标志，如SPF、PA等，这些系数到底有什么意义呢?今天教你看懂防晒产品上的标志。
1、SPF：SPF是防护UVB能力的体现，指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。
2、PA：PA针对的是UVA，指引起受到产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护而产生相同色素能量之比，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF一样，也是一种防护能力的标示。
三、产品：防晒用品，适合自己才好
1、在购买前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，干性肌肤应选择质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，中性皮肤可以用乳状的防晒霜。
2、计算一下SPF值。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜，皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜，对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。室外工作、高原人群、孕妇均是需要防护的重要人群，只要无防晒剂过敏，便可放心使用。日常出门建议使用SPF15左右、PA++左右的防晒霜。但是对于6个月以下儿童使用防晒剂需遵从医嘱。所以这个年龄段的儿童进行防晒的话，采用遮阳伞、防晒衣这些手段为好。
3、购买前可以在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
四、涂抹：正确擦防晒，免去紫外线
使用防晒化妆品最好在出门前30分钟，均匀地涂抹在需要使用的部位。取适量本品于掌心，均匀涂抹在脸部、颈部、手臂及其他暴露在阳光下的肌肤上。300分钟后，根据具体情况，再次补涂就好了。如长时间在户外或出汗时，需补充涂抹，以保证效果。
在办公室工作、下雨天、阴天、一般遮阳伞下也需要使用防晒化妆品，但是spf值不要选择太高。当皮肤一旦被晒伤后，就要停用防晒化妆品，待恢复后再使用。
用防晒后要注意清洁。防晒产品的主要副作用是容易造成皮肤毛孔阻塞，影响汗液排泄，导致粉刺、暗疮等的发生。所以涂抹防晒产品后，要注意做好清洁。
专家提醒，还是得看一下保质期和打开后使用期限，过期的防晒霜最好别用了。保质期怎么看，想必都知道，那打开后使用期限呢?包装上有一个开盖罐子的图标，上面有一个数字，通常是6、12或24，代表应在开盖后几个月内用完。
孕妈咪该如何挑选防晒霜?
在挑选孕期防晒品时，要注意几方面：
1、杜绝引起皮肤过敏的物质，如防腐剂、芳香化合物、色素是孕期绝对不能“沾”的物质。
2、拒绝美白防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中可能添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏损坏，听力下降，皮肤黏膜敏感及可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。
3、避免具有速效嫩肤功效的防晒品。研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量使用后会出现干涩、起斑等现象。而长期使用激素防晒产品，会使细胞受损，皮肤就离老化越来越近。
4、认清防晒品的标识。选择防晒用品时，要注意包装上的标识。包括产品名称、卫生许可证、生产许可证、生产日期、保质期或使用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。
使用防晒霜避免三大误区
1、SPF指数越高越好
防晒霜并不是SPF指数越高防晒效果越好，如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。通常，外出逛街时选用SPF指数为8~15的防晒霜就可以了，而如果外出游玩、游泳或日光浴等，则需选用SPF指数在30~50左右的产品。
2、价格贵的防晒产品效果更有保证
防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量，与价格高低没有绝对关系。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用，还应根据个人肤质、所处的环境和时间来选择。
3、一家人可以共用防晒霜
家庭成员中每个人的肤质有所不同，应根据各自的肤质选择适合的防晒产品，避免全家共用一支防晒霜。如皮肤较油、容易长青春痘的人应使用清爽不油腻的乳液状产品，男士最好不要用女士防晒用品，儿童专用的防晒产品也不要和成人的防晒产品混用。
想要拥有好身材好皮肤 相信它能做到
瘦身第一果：苹果
健康、瘦身都离不开苹果，有人说苹果是水果中的“全科医师”，营养和功效特别均衡，几乎适合各类人群食用。
苹果的热量约为56kcal/100g，仅为肉类食物的1/4-1/5，其中富含膳食纤维，容易增添饱腹感，还可以帮助胃肠蠕动以便排除体内毒素。
每天坚持吃1-2个苹果，可以瘦身减脂，还能让皮肤变得红润光泽。
快乐第一果：香蕉
减肥是件快乐的事儿，当然也需要快乐的水果。
香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能让人的心情变得愉快，更重要的是香蕉具有润肠通便的功效，香蕉的热量约为87kcal/100g，热量也相对较低，它的排毒功能一点都不亚于苹果。
如果你喜欢香蕉绵软细腻的口感，当然就不能错过这么好的瘦身水果啦！
丰胸第一果：木瓜
尽管木瓜的味道并不是很讨喜，但是它的功效真的是太吸引人啦！
木瓜的热量仅为27kcal/100g，还具有美白、丰胸（减肥最痛苦的莫过于胸部也跟着缩水~）的功效。
木瓜中含有木瓜酵素和木瓜酶，能够分解蛋白质和脂肪，是瘦身、丰胸的佳品呢！如果你不喜欢木瓜那股怪怪的味道，不妨用鲜木瓜炖汤食用。
维C第一果：奇异果
酸甜多汁的奇异果被誉为果中皇后，因为它富含维生素C、果胶和果酸等物质。
这些好物质能够给皮肤补充养分和水分，还能够帮助肌肤抗氧化。
奇异果的营养价值很高热量却很低，约为48kcal/100g，正在减肥又希望营养均衡的姐妹绝不能错过这么好的水果。
护肤第一果：牛油果
牛油果又称鳄梨，是许多有机护肤品的必选原料，这是因为牛油果中丰富的不饱和脂肪酸、维生素（A、C、E）、矿物质（钾、钙、铁、镁等）和植物纤维素，因此牛油果属于营养丰富却热量较低的好水果。
这些不饱和脂肪酸能让肌肤变得更润泽、更有弹性，还能促进女性荷尔蒙分泌，让你的美丽从内而外的散发出来！
无论大爱哪种水果，也绝不能一日三餐全部由水果替代，这样要不了多久，你的身体就吃不消啦~即便是减肥时，也要保证六大营养素的均衡摄入，只是适当减少食物热量摄入的总量或者少吃高油高脂的食物，用水果替代那些高脂的小零食，加上有氧运动，这才是真正健康有效的减肥方式！
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