导读： 拯救办公室黄脸婆：
肤色发黄、暗沉，永远都是美白道路上的劲敌。如何让黄种人的肤色看起来健康而且有光泽？现在就来帮你解决这个难题。
可见，好气色的养成，还是跟内调有很大关系。这就是很多作息时间不规律的MM为什么即使用了天价面霜，肤质还是得不到根本改善的原因。
当然，除了内调，保养也十分重要。现在就教给大家一个提亮肤色的DIY面膜配方：
材料：玫瑰花瓣(新鲜或干燥的都可以)、酸奶、蜂蜜
制作方法：
1、7-10片花瓣卷一起，切成小小块
2、花瓣放纸巾上，滴几滴水，纸巾对折包起花瓣
3、用擀面杖，轻压纸巾直到稍微湿润
4.将压扁的花瓣切碎，放在容器里，混合4汤匙酸奶，一汤匙蜂蜜，亮肤面膜就做好啦。
使用方法：
洁面后，将亮肤面膜均匀的敷在脸上，10分钟后，轻轻按摩后，用温水洗净即可。
拯救办公室黄脸婆：
很多久坐办公室的OL一族肯定有这样的困扰，其实自己的肤色并不算暗沉，尤其是早晚洁面后，肌肤还是包含光彩的，但是每到下午，肤色就会变得越来越暗。其实，导致这种现象的原因是外界环境对肌肤的破坏，以及肌肤自身出现了氧化现象。
要想对抗每天下午的肤色暗沉，可以准备几块化妆棉浸透化妆水装进密封袋里带在身上，工作到下午时或是感觉肌肤开始暗沉时，取出来，轻轻擦拭脸部肌肤后，再补上具有美白或抗氧化功效的防护防晒产品。就可以让肌肤恢复到一觉醒来时的光彩照人。
面膜DIY 快速美白不做黄脸婆
美白对于很多人来说是不是就只意味着脸上的那一点面子工程。其实门面功夫要做，身体的其他部位尤其是脖子、手臂等尤其不能忽视，下面就来教教大家如何快速美白。
面膜DIY快速美白不做黄脸婆
1、豆腐、蜂蜜面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。
2、红酒美白面膜
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
3、杏仁蛋清面膜
用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。
4、西瓜面膜
将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，多余西瓜汁泡面膜纸敷上，20分钟后洗净，每周1至2次。
作用：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果最佳。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。
办公室七个方法提神醒脑
说到春天，不少人就会想到春季里那种昏昏沉沉的感觉。但是春季也要上班啊，一些解春困的方法不但不解困，反而伤身了，以下提神醒脑的保健方法可以帮你解决这些问题！
利用茶和咖啡：昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。
这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。
同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。
趁这段清醒，赶紧投入你的工作，但要注意的是茶杯不要乱放，否则一走神，洒得铺天盖地，你倒是真的要吓醒了。
摆放香氛饰品或者干花：美好的气味也有清醒头脑的作用。
时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花，不仅使单调的办公环境得到点缀，也会让你不再昏昏欲睡。
在精神不振的时候，闻一下，立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中，闭上眼睛，办公室里的乏闷便消失得无影无踪。心情舒畅，自然精神也会焕发起来。当然，如果是快递送来的神秘鲜花，恐怕让你兴奋的就不仅仅是香味了。
做运动：有人说生命在于运动，又有人反驳说生命在于静止。
其实绝对的运动或静止都不妥。
办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感，头脑也会随之清醒不少。如果想更舒畅地伸展身体而又不便在狭小的办公室展开，可试着找到大楼防火隔离层，那儿地方够大，也不会有人干扰。只是千万别练得兴起，忘了办公室中也许还有个急匆匆的客户在等你。
调温度：有时候室温也是个很重要的因素。
现代的办公条件，中央空调总是将冬日的OFFICE变得如春天一般的温暖。
本来嘛，“春眠不觉晓”，这样的温度人是舒服了，却免不了昏昏欲睡。
唯一的办法是：降温，开窗透气，外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力，当然，也许有些怕冷的同事会抱怨，但是没关系，头脑一凉就清醒多了，跟他讲道理也会更有说服力，而更主要的是你已经度过了“瞌睡危险期”。
嚼薄荷糖：吃一片香口胶或者薄荷糖。
无疑也有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。中午饭后，遇上同事都在，不妨每人发一圈。嚼着嚼着，一光提神，还优化了空气，使每个人不再有中午吃的鸡鸭鱼肉蒜的气味。
口气清新，也有助于改善人际关系，喜欢与你聊天的人多起来，多说说话，自然也就不会想到去犯困。不过，吃口香糖得注意环保，将口胶弃置指定地点。最忌讳的是把它粘在办公室里的桌子底面。
去洗手间：洗手间是个好地方，绝对隐私。
如果你实在克制不住地犯困，也没有别的办法可以止住，倒不如索性去洗手间。
坐在里面打个5分钟的小盹，没有人会怪你渎职。同时，在进入办公室之前，你可以对着镜子梳洗一下。
想心事：这不算开小差，手头工作告一段落，可以在电脑前装模作样。
回忆一些刻骨铭心的快乐或悲伤的事，也许是开心，也许会难过，但无论如何，你不会犯困了。
但是关键的一点，你千万不可以沉浸其中，尽量不要去想那些烦心劳神的事，不然岂不是“刚出狼穴，又入虎口”？同时要注意的是：不要让别人发现你变幻的表情，否则你的精神就会受到怀疑。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
拯救“久坐腿” 的秘密 办公室白领如何瘦腿？
办公室白领瘦腿的5个秘诀尽量多走楼梯平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，消除大腿内侧和臀部的赘肉。抬腿伸直纤长美腿正坐在椅子上，身子保持挺直，双腿垂于地面。食物辅助瘦腿含维他命E的食物：可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
-
女人肤色暗黄怎么办,三个方法让你光彩照人
肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。阳光曝晒型紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。缺血缺氧型肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。
-
女性脸色暗黄怎么调理 五种食疗方恢复靓丽肌肤
女人的健康状况最容易在脸上呈现出来。那么脸色暗黄如何调理呢?面容粗糙型表现为阴血不足，见于燥火型体质。面色虚胖型表现为阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。面容多皱型表现为脾胃两虚食疗：什锦山药泥功效：山药补脾益肾，核桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。
-
如何拯救冬季“干裂嘴”,达人支招唇部护理方法及diy唇膜
达人支招唇部护理diy唇膜保持水润双唇进入冬季之后，很多的美眉们都只注意到了肌肤的保养，其实嘴唇的护理也是非常重要的哦!唇部护理蜂蜜VE唇膜蜂蜜、VE胶囊、无纺布。做法1、将无纺布剪成嘴唇形状。3、洗净脸后，将混合的敷料涂于唇部，敷约15分钟。妙招二、涂蜂蜜蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，十分适合于唇部的滋润和保护。
-
黑头长痘毛孔粗大？皮肤科医生：拯救你的脸，用这些方法就够了！
那张脸还不是终年跟黑头、痘痘、毛孔粗大纠缠不清……医生会用适当的药物帮助控制皮肤炎症，减轻暗疮的炎性反应。对重度青春痘，可在皮肤科医生的指导下，外涂药膏与口服药物双管齐下。
-
脸色暗黄怎么调理 脸色暗黄的调理方法
暗黄的面色是一种不正常的脸色，引起脸色暗黄的原因有很多，比如一些肝脏、肺脏、肾脏方面的慢性疾病或者贫血、操劳过度、睡眠不好等，那么脸色暗黄怎么调理呢？以上为大家介绍了七种脸色暗黄的调理方法，希望可以帮助到大家。
-
女人脸色暗黄怎么调理好得快 女人脸色暗黄调理方法
现在很多人的生活都不是很规律，一些烧烤、各种加了添加剂的饮料、咖啡都影响着人的身体，很多爱美的女性就会发现自己的脸变得暗黄，那么女人脸色暗黄怎么调理好得快呢？一起来看看吧。女人脸色暗黄怎么调理好得快1.喝豆浆在每天的清晨喝一杯豆浆，既能够补充营养，还能够让皮肤变的白暂。豆浆在体内分解的时候，会产生抑制黑色素合成的亚油酸，从而可以减少黑色素的分泌，达到改善肤色的作用。2.定期去角质如果角质层更新
-
办公室辐射多伤肤 白领皮肤差怎么办
皮肤松弛怎么办才好?抵御粗大毛孔而女性朋友们，在日常的肌肤护理中，一定要注意定期去角质。女生皮肤松弛怎么办才好，以上的这些方法都能够很有效的帮助搞定这个肌肤问题，而爱美的女性朋友们，这样的方式值得大家试试哦!
-
脸色发黄怎么办,女性养脸色势在必行
2、喝水最养好脸色不让自己成为咖啡因容器科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。可以说山楂是每个女人都该吃的好脸色食物。
-
脸色发黄怎么办
脸色发黄可通过口服药物的办法治疗，脸色发黄可能是黄疸引起的，也可能是缺铁性贫血导致的。1、黄疸：黄疸是指由于胆红素代谢障碍引起血清内胆红素浓度增高，导致患者巩膜、皮肤、黏膜以及其他组织和体液发生黄染的现象，患病后患者一般表现为皮肤瘙痒、尿色加深等，还可能会出现脸色发黄的症状，可在医生指导下口服茵栀黄口服液、水飞蓟素胶囊等药物治疗。2、缺铁性贫血：缺铁性贫血主要是由于人体对铁的需求量增加、铁摄入不足
-
女人脸色发黄怎么办？ 日常好习惯还你“好脸色”
咖啡因摄入过多让我们更容易失眠，睡不好哪来好脸色建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。
-
面部皮肤下垂怎么办 面部皮肤下垂改善方法
面部皮肤下垂，可以做超声提升手术和微创手术。超声提升可以达到提拉的效果，PST面部提升是微创手术，可以有效解决肌肤松弛下垂的问题。除了手术，平时也要注意调养，保持积极乐观的心态，按时作息不熬夜，坚持运动。一周给皮肤做一次按摩，多补水，多吃新鲜蔬菜水果，饮食清淡，营养均衡，不吃生冷、辛辣刺激性食物。面部皮肤下垂改善方法1、超声提升超声提升即微聚焦超声，是将超声波聚焦于单一点，以产
-
脸色暗沉发黄怎么办
肤色暗沉发黄在临床上很常见，都是因为气血损耗或脾胃生化不全造成。首先要查血常规，观察是否有贫血的现象，同时也应该监测肝肾功能。如果条件比较好，而且长期没有体检，建议做全身的全面检查。生活中需要注意睡眠充足，晚上不要熬夜，最好早睡早起。需要多喝水，排出体内毒素以及长期沉淀黑色素，还要坚持有氧运动。饮食方面要注意忌烟、忌酒，要吃清淡、富有营养的食物，少吃油腻、油炸、烧烤等，多吃新鲜的蔬菜、水果。同时需
-
女人肤色暗黄怎么办
在我国传统审美里面一直以白为美，白皙透亮的肌肤是不少女性追求的目标。然而事与愿违的是，脸色暗黄却一直困扰着不少女性。肤色暗黄怎么办？下面为你介绍三个小方法，用对了才能光彩照人。肌肤缺水型肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。对战策略：加强保湿保养、使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥。支招：每天
-
美容护肤八秘诀 滋润肌肤拒做黄脸婆
美白护肤知识三用接近体温的温水洗脸属于最正确的洗脸方式。选用薏米粉、绿豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶调和后，涂于面部，约20分钟后洗去。美白护肤知识六夏季血液循环比较快，做些有氧运动，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利于身体排汗，面色会更红润。美白护肤知识八如果经济允许，可以选择去大型医院咨询医生后挑选适合自己的黑脸娃娃或光子嫩肤。
