导读: 【复方牛肝粥】 【桃花猪蹄粥】 【胡萝卜柿饼瘦肉汤】 温馨提示:
【复方牛肝粥】
牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。
【桃花猪蹄粥】
桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。
【胡萝卜柿饼瘦肉汤】
胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。
温馨提示:
内分泌失调虽不是什么大的病症,但也要引起足够的重视,以免病情加重,给生活带来不必要的麻烦。
女性内分泌失调有哪些改善的方法 女性内分泌失调怎么调理
很多女性发现突然之间皮肤就开始变差了,皮肤暗黄、粗糙等,这其实是因为内分泌失调导致的,那么女性朋友有什么办法可以改善内分泌失调的症状呢?接下来就来为您分析。
多泡澡
如果有条件的话,建议买一个浴缸,有空就泡泡澡,泡澡可以扩张血管,打发疲劳。
做按摩
当身体觉得困乏或者不舒服的时候,做个简单的按摩可促进血液循环,加快新陈代谢,有益于排除体内毒物,永保健康。
多吃黄豆
黄豆里含有大量的植物雌性激素,对调节女性激素水平很有帮助。
每天做做运动
做运动可促进气血调和,使人精神健旺,心情舒畅。
男性内分泌失调怎么办
说到内分泌失调,很多人认为只有女性才会内分泌失调,其实不然,男性朋友也会患有内分泌失调,那么我们怎样调理内分泌失调呢?接下来几款汤粥介绍给您,希望您能早日康复。
【复方牛肝粥】
牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。
【桃花猪蹄粥】
桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。
【胡萝卜柿饼瘦肉汤】
胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。
温馨提示:
内分泌失调虽不是什么大的病症,但也要引起足够的重视,以免病情加重,给生活带来不必要的麻烦。
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