导读： 男人晚睡的危害 1.皮肤 2.眼睛 3.肠胃 4.大脑 5.免疫力 6.性能力
如今很多人都有晚睡觉的习惯，比如唱歌、玩电脑。但是你知道，晚睡觉对人体的危害是很大的，特别是男性朋友。那么男人晚睡有哪些危害呢？下面就为大家介绍。
男人晚睡的危害
1.皮肤
衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果正在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
2.眼睛
衰老表现：视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
3.肠胃
衰老表现：胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。
4.大脑
衰老表现：记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
5.免疫力
衰老表现：身体抵抗力低，经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效。
6.性能力
衰老表现：性欲降低，性功能障碍跟身体其他器官功能降低相比，男人更恐惧的是性器官的无能——让他们感觉更接近衰老。男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素。长此以往，破坏了人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以熬夜者性功能障碍的比例较高。
男人晚睡的危害有哪些 6大危害你不得不知
晚睡对身体的伤害1：皮肤
衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
晚睡对身体的伤害2：眼睛
衰老表现：视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
晚睡对身体的伤害3：肠胃
衰老表现：胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。
晚睡对身体的伤害4：大脑
衰老表现：记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
晚睡对身体的伤害5：免疫力
衰老表现：身体抵抗力低，经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效。
晚睡对身体的伤害6：性能力
衰老表现：性欲降低，性功能障碍跟身体其他器官功能降低相比，男人更恐惧的是性器官的无能——让他们感觉更接近衰老。男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素。长此以往，破坏了人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以熬夜者性功能障碍的比例较高。
长期熬夜对男性的危害 男人熬夜的影响
熬夜是不好的生活习惯，对于男性更是如此，如果男性长期熬夜的话，对身体的危害是非常大的！下面我们就来具体说说长期熬夜对男性的危害。
长期熬夜对男性的危害
1.引起不育
长期熬夜对男人来说会影响激素的分泌，内分泌也会失调，要知道精液也属于内分泌的一部分，所以长期熬夜会影响男人精子的质量和数量，从而进一步引起不育。
2.雄性激素代谢紊乱
人体内许多重要的合成反应都必须是在睡眠当中完成的，雄性激素也是如此，长期熬夜一方面会消耗到大量的雄性激素。
3.皮肤干燥和成年痘
虽然男性对外貌的重视程度似乎没有女性那么高，但是也不能因此而忽视皮肤上的问题。而长期熬夜对皮肤的伤害是非常大的，熬夜时人体的肝和胆没有得到足够的休息就会影响皮肤，导致出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和成人痘等问题。
4.眼睛的危害
主要表现为视力下降，视力模糊，熬夜时最劳累的器官就是我们的眼睛，因为眼睛长时间频道会导致暂时性的视力下降，如果长期熬夜劳累，如果长期熬夜，而且还有用眼过度，那么就会出现视力模糊，视野有阴影的一些情况。
5.提高患癌风险
熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。
6.对大脑的危害
记忆力减退，头痛失眠反应迟钝，都是长期熬夜所导致的，大脑在睡眠当中修复负责，记忆的细胞如果得不到充分的休息，这一部分的细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降，熬夜时意味着人体负责工作的神经，在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中，反应迟钝，甚至是失眠等多少副作用。
看完上文的介绍，相信大家对长期熬夜对男性的危害已经有所了解了，希望斤分享的内容能够帮助到大家。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
男人经常熬夜的坏处 男人经常熬夜有哪些危害
熬夜对很多男人来说是家常便饭，他们有些人忙于工作，有些人忙于应酬，还有些人忙于游戏，，但不论哪种原因导致的熬夜，对身体都有一定危害。那么男人经常熬夜的坏处有哪些呢？接下来一起来看看吧。男人经常熬夜的坏处1.降低精子质量很多男性在熬夜的时候，会把电脑手机作为他们的最好伴侣，而这些电子产品会产生大量的电磁辐射，会对男性的睾丸产生明显伤害，男性睾丸长期在这种高辐射环境中，结构会发生改变，产生精子的功
-
男人睡前用电脑七大危害
7、影响视觉系统男人睡前用电脑还会对视觉系统产生不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。长期使用电脑者，易患眼病。所以，应在睡前2小时停止使用电脑，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。
-
豆腐吃多了对男人的危害
豆腐吃多了对男人的危害1、促使痛风发作豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。
-
男人雄激素过高的症状和危害
男人雄激素过高会有暴躁、性欲旺盛、男性特征增强等症状，危害是可能会引起脂溢性皮炎、斑秃等，如果没有及时治疗，还会导致男性患有睾丸癌的概率增加。可以在医生的指导下使用药物积极干预，同时生活上配合。(1)、暴躁：攻击性增强、烦躁易怒，因小事而暴躁。(2)、性欲旺盛：患者总想进行性生活，但性欲亢进并不会增强性功能，包括勃起功能并不会过于增强，即欲望与临床表现不符。(3)、男性特征增强：如胡须、肌肉、皮肤
-
早泄对男人的危害,你一定要了解清楚
(1)是精液积聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。(2)是性兴奋过高的问题：因为恋爱、亲
-
嗜睡症的症状表现有哪些 会给人带来什么危害？
嗜睡症的危害患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳。嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。
-
嗜睡症的症状表现有哪些 会给人带来什么危害
嗜睡症的症状表现1.白天睡意过多这种症状是嗜睡症最为明显的症状。嗜睡症的危害患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳。嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。
-
抽烟的危害 抽烟对人体的危害
抽烟的危害1.导致骨密度下降吸烟对人体的伤害非常大，烟草进入人体后，会散发出干扰物质，人体对钙离子的吸收就会受到影响，从而引起骨密度下降。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。
-
老人多吃油的危害有哪些 老人多吃油的危害有什么
中国老人习惯吃重口味食物，这个重口不单指咸辣，还指重油。但是多吃油会使我们身体不健康，那么老年人多吃油的危害油哪些呢？我们一起来看看吧。1.导致肥胖在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙（15克）油，一个月后体重就会增加700-800克，一年就会增加体重近10公斤。2.易患心脏病、脑中风吃油多可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。而这些过
-
方便面的危害 方便面对人体的危害
自方便面诞生以来，因其方便、美味，受到大众的喜爱。
-
二手烟的危害 二手烟对人体的危害
二手烟的危害1.增加肺癌的几率有研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，其患肺癌的几率为一般人的2.6倍至6倍。临床调查显示，直接吸烟与吸二手烟者患不孕症的可能性比非吸烟者高出2.7倍。
-
打呼噜的危害 睡觉打呼噜的具体危害
打呼噜的危害有：1、影响睡眠。打呼噜会出现呼吸暂停的现象，导致患者不能进入深度睡眠。2、影响心脑血管系统。打呼噜会导致患者血浆儿茶酚胺、血管紧张素水平升高，导致血压升高，出现心脑血管疾病。3、导致注意力不集中、行为能力和思维能力减退。长期脑部缺氧会导致脑细胞受损，出现记忆、智力以及行为能力减退。 睡觉打呼噜的具体危害 1、 造成窒息。由于打呼噜患者的气道狭小，所以需要张口呼吸来帮助睡眠
-
晚睡晚起算熬夜吗 晚睡晚起有什么危害
如果经常超过11点睡觉，就算是熬夜。但是由于个体差异，到底多晚睡才算熬夜，并没有标准定义，入睡的早晚不能作为熬夜的标准。熬夜不单是入睡时间过晚，而是指一个周期内睡眠不规律，如某天10点睡觉，某天2点睡觉，某天睡12个小时，某天只睡5个小时。其实只要保持固定的睡眠周期，相对稳定的睡眠时长，都不叫熬夜。晚睡晚起算熬夜吗一般来说，晚睡晚起这种情况也属于熬夜，只要是在晚上超过11点睡觉，就
-
味精的危害 味精对人体的伤害
在做菜的过程中点一点味精可以提鲜，所以说，我们炒菜的过程中加一点味精，让汤鲜味美，但是如果味精摄入过量的话，会对我们的人体有很大的危害。因此，婴幼儿和正在哺乳期的母亲应禁食或少食味精。在动物实验中发现，幼小的小老鼠、小鸡受味精的伤害最严重，会破坏脑神经和视神经。由上文可以得知味精的危害非常多，无论是对老人还是小孩，都有着本质的伤害。
-
喝酒的危害 喝酒对人体的伤害
现代社会少不了要喝酒应酬，但是大量地喝酒会危害身体的健康。喝酒的危害1.肾功能衰竭酒精对肝脏的损害作用还会拓展到肾脏。过度饮酒是引起肾功能衰竭的第二大原因。它们会加剧肝脏损伤程度。酗酒的人，心肌细胞会发生肿胀、坏死等一系列炎症反应。抽烟喝酒无论哪方面都是一种非常不好的行为习惯，作为家长发现孩子第一次抽烟喝酒一定要及时的进行制止。
