导读: 男性过度肥胖危害 1、腰围越大更易患高血压 2、更易发生高脂血症 3、更易发生大脑动脉粥样硬化 4、易导致脂肪肝 5、易引起骨关节疾病
男性朋友到了中年阶段就很容易变胖,在日常生活工作中,经常出去应酬大吃大喝不良饮食习惯导致过度肥胖。过度肥胖有很大的影响,比如易患高血压、易发生高脂血症、易发生大脑动脉粥样硬化等等。男性发胖如何健康减肥呢?
男性过度肥胖危害
1、腰围越大更易患高血压
肥胖与高血压密切相关。20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。
2、更易发生高脂血症
研究表明,腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高,而本该高的高密度脂蛋白反而降低。
3、更易发生大脑动脉粥样硬化
男性的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。统计显示,男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍;研究表明,在肥胖程度相等的情况下。腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且,与腰围正常者相比,腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。
4、易导致脂肪肝
大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内。结果形成了脂肪肝。
5、易引起骨关节疾病
肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。
男性肥胖的危害有哪些
男性肥胖的危害主要表现为以下几个方面:
第一,对男性来说,如果出现肥胖,首先可能对心血管系统造成危害,比如说可能会导致高血压,然后可能导致冠心病的发生风险增加。
第二,在呼吸系统方面,如果出现肥胖的话,可以出现像呼吸睡眠暂停综合征,而呼吸睡眠暂停综合症也是导致高血压和心脏性猝死的一个高危因素。
第三,男性肥胖还会出现内分泌及代谢紊乱,内分泌方面主要是出现激素的紊乱,有可能会出现性腺功能减退,代谢些方面主要有可能会出现像血脂高、尿酸高以及糖尿病等等。
儿童单纯性肥胖症危害
很多家长特别是老人,都喜欢把孩子喂养的胖胖的,觉得是营养好的表现,实际上儿童肥胖是一种综合性疾病,不仅仅是体型偏胖,肥胖儿童的学习,交际能力低,久而久之会出现抑郁,自卑,使儿童对人际关系敏感,性格内向,社会适应能力低,影响儿童心理健康,肥胖可导致循环,呼吸,消化,内分泌,免疫等多系统损害。首先长时间肥胖可能会引起,糖代谢异常,如高胰岛素血症,部分孩子会出现黑棘皮,血糖也会增高,最后可能会变成II型糖尿病。肥胖可能会引起脂肪肝,引起肝功能变化,肥胖儿童易患呼吸道疾病,这是由于儿童胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,影响肺通气功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病,肥胖儿童,消化系统疾病的患病率是15%,明显高于正常儿童,同时免疫功能低下,因而易患感染性疾病。肥胖儿童还容易发生性早熟,同时会让儿童较早产生对性的迷惑,焦虑等不良心理状态,影响儿童学习和生活,所以儿童肥胖要引起家长的高度重视。
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