导读： 舔Yin只需几秒钟 口水是最好的润滑剂 夸张时间 人人次次有高潮 性奋表情 男士们都很“伟大”A片里最不应该学的性事
舔Yin只需几秒钟
屏幕上的一对(或三人组等)常常迫不及待地直逼主题，通常只花几分钟在舔Yin等前戏上。这在色情片中有用是因为演员通常经过事先训练，他们会利用各种手段来使他们的表演符合需求。在生活中舔Yin和前戏在现实性生活中很重要;它能全面唤醒你的性欲以确保你做好了准备。大部分人需要10-12分钟的前戏，而不是10-12秒。
口水是最好的润滑剂
色情片中演员常常对着彼此的性器官吐唾沫，也难怪你会误以为口水是最好的润滑剂。实际上色情片演员会大量使用润滑剂，尤其是在肛交或者将体积较大的东西插入小孔的时候，只不过他们不会在镜头前使用润滑剂。
唾沫并不是理想的润滑剂：它干得很快，也无法提供润滑剂般的润滑。(在肛交时用唾沫代替润滑剂更是令人苦不堪言。)这世上润滑剂种类很多，使用之后才知道物有所值。
所有女性都喜欢颜射
再次申明，如果喜欢别人射在你身体任何一个部位，这很好。但色情片中之所以出现颜射，并不是因为它是最好的享受，而是因为这种能让观众清楚地看到，向观众确保确实发生了片中展现的事情。事实上，虽然看上去颜射似乎非常受欢迎，但实际上这并不是常人会使用的性行为。
夸张时间
A片中的男女主角一做就是半小时，而且往往是整日整夜做个不停，能量之惊人。不过那些只是剪辑出来的效果。其实，只要能坚持三分钟以后再射精，就算正常。男人每次做爱的时间根据状况而有所不同。
刚洗完热水澡之后或解小便之前，都会使勃起的时间延长，那样会减低Yin茎的敏感度。所以别认为每个男人都会像那些男主角一样持久，发现男友并非如此时就以为他不行或以为他对你已失去性趣，那他真地比窦娥还冤。在现实生活中，时间长或短都各有各的优点，没有必要对此有压力。
人人次次有高潮
高潮是情色电影的“标配”，但现实生活中，由于环境，体质，情绪等众多因素的限制，没有高潮的性爱司空见惯，百分之七十五的女性无法仅仅从Yin道插入中获得高潮，而那些能获得的人体验到的快感也有限。
性奋表情
情色影片中，演员们表情十分丰富和投入。其实你也可以尽情表达，但是现实中，你在造人的过程中不留神看到了自己高潮时的表情，一定会吓了一跳：怎么那么纠结，那么扭曲，甚至是丑陋的。你就会质疑了吧?A片中的女主角，她们表情怎么总是妩媚的、自我陶醉的，甚至可以说是美好的。
这下，你是不是认为应该注意一下自己高潮时的表现，尤其是表情。对不起，你又错怪自己了。高潮时，女性的表情本来就是幸福中夹杂着痛苦的，那是最真实的状态，而A片中女主角的表情都是“伪高潮”，如果你想要改造自己，可以模仿色情电影女主角的表现，而不让自己只停留在自然的反应，只能说适度的夸张有利情趣。
男士们都很“伟大”
在A片里，男人那“活儿”的尺寸总是惊人的大。因为在一般人的观念中，那个尺寸绝对是宜大不宜小、宜长不宜短。其实除黑人外，大多数白种人的性器官与我们亚洲人并无大异，A片中所选用的男主角往往是凤毛麟角，有些更是加了特技化妆。另外，黑人的性器官疲软时虽然长，但是勃起后的长度其实没有明显变化。所以请你千万别在看完后就信以为真，然后暗暗嫌弃他的尺寸，专家认为与性伴侣的感情是更大的因素。
男人不行是肾不好？ 男性别盲补了
性功能不好，和肾关系不大
很多男性患者埋怨自己性功能不如从前，接着便询问是不是肾虚，还一味要求医生开补肾壮阳的药物。其实，“肾虚”和“性功能”是两个不同的概念。
“肾虚”是中医特有的术语，并不特指人体的某一器官。它包括一系列症状，诸如头昏耳鸣、腰膝酸软、脱发及牙齿松动等，男女都可能出现。
性功能包括人的性欲、性能力等诸多方面，男性性功能障碍表现为性欲减退、勃起功能障碍（ED）等。ED是临床最常见的性功能障碍之一。高血压、糖尿病、心血管疾病、药物、外伤及手术等可能造成ED。紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神因素也是诱发ED的原因。可见，“肾虚”和ED没有直接联系。
盲目进补会伤身
服用中药，是不少男性的首选进补方式，更是ED治疗中的主要误区之一。
调查显示，不少ED患者习惯服中药来改善性生活质量。他们认为，中药无副作用，而且能强身健体。但中医自古就有“是药三分毒”的说法，无论西药还是中药，服用不当都会有一定的副作用。
此外，目前市场上大打广告的很多补药，都宣称可以立即改善性功能。但这些药物大多都添加了西药成分，因其药量很难控制，如果每天过量服用会对身体造成巨大伤害。
而且有心血管疾病、高血压的患者如果大量服用了这类补药，可能会导致很严重的并发症和不良发应，需特别警惕。
胃不舒服，怎么忌口？其实最应该做的是这件事！
加强营养无需太多忌口
胃不舒服，需要忌口。
生、冷、热、粘、硬、糙、刺激性的食物都要忌口。
喝粥、吃素，才能养胃。以上，是不少人的共识吧?
胃不舒服，其实不用特意忌口。
胃病的恶性循环
当胃肠道发生疾病时，势必会影响食物的消化、营养的摄入。
就慢性胃炎和溃疡患者而言，他们常常陷入两难的困境：
胃病不愈，腹部疼痛、不舒服，从而不想吃、吃得少，导致营养不够。
但是，消除感染、填补溃疡灶需要充分的营养供应，营养摄入不足，当然不利于病情的好转。于是，胃部持续不舒服，持续地不能好好吃饭。
这就形成了一个恶性循环。
从某种程度上讲，胃病的治疗必须打破这个恶性循环，使患者能摄入充分的营养，加快胃病愈合。
真的需要养胃、忌口?
还真不是这样。
大部分慢性胃炎和溃疡患者都有很多忌口，生、冷、热、粘、硬、粗糙、刺激性的食物全在禁忌之列。
很多患者在没有任何不良反应(如腹痛不适或腹胀等)出现的情况下，依然怕吃这个怕吃那个。只选择粥、馒头和素食，硬一点的米饭、肉类、冷饮生菜，碰都不碰。
更糟糕的是，有些患者不是积极地寻求药物治疗，而是想单靠着吃好消化的食物来避免肚子不舒服的情况。
事实上，这么做，不但无助于慢性胃炎和溃疡的治疗，还因营养不良而不利于慢性胃炎和溃疡的康复。
为什么无需忌讳太多?
这得从医学界对慢性胃炎和溃疡的认识说起。
在上世纪九十年代以前，医生们普遍认为：
胃粘膜对胃的保护功能受损，是慢性胃炎和溃疡最主要的发病因素。
于是，「呵护胃粘膜」成了重要的治疗原则。人们又很自然地联想，认为冷热糙硬刺激性的食物，会伤害胃粘膜，要少吃，甚至不能吃!
但随着认识的加深，我们已经知道，幽门螺杆菌感染才是许多慢性胃病的罪魁祸首。
重要的是根治幽门螺杆菌，而食物与其感染，并没有什么关系。而且前面提到的食物，并不会伤害胃粘膜。
因此，忌口挺没必要的。
忌口太多，反而容易造成营养不良，弊大于利，得不偿失。
多锻炼才健康，胃也是
人的胃肠同样需要「锻炼」，适当吃一些生、冷、热、硬、糙或刺激性的食物，其实是有益的。
注意「适当」。它有两层涵义——
一方面，要以不加重胃部不舒服的症状为前提，即胃肠道可以接受。
不过，反过来讲，如果哪怕只吃稍微有一点儿刺激性的食物，如生的蔬菜，都会导致胃部疼痛的话，那说明胃炎或胃溃疡症状比较严重，需要服用或调整药物来加强治疗，不能单纯依靠「忌口」来避免疼痛。
另一方面，这种「锻炼」，要以能增加营养素摄入为目的。
比如可以吃些生的新鲜蔬菜或瓜果，粗粮豆子也是可以吃的。
但不要为了刺激而刺激，大口吃雪糕、喝生水、狼吞虎咽吃到撑等，也不足取。
最后，总结一下。
慢性胃炎、胃溃疡等老胃病的朋友，在选择食物的时候，只要不会加重疼痛或其他症状(试吃过就会知道)，不用有很多忌口，反而应该尽可能选择各种各样的食物，以达到均衡饮食的要求。
在实际工作中，那些合理用药控制疼痛等症状，科学消除细菌感染，并均衡饮食的人，通常才是恢复最快、治疗效果最好的。
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