“私密处”的日常卫生每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水，清洗肛门避免使用刺激性肥皂。要的有专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域，有条件最好用喷头喷洗。
每次大便后，要用软性手纸由前向后擦肛门，有条件最好立即清洗一次。毛巾要注意清洗干净。每日换洗内裤，内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质，少用化纤类，避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒，在潮湿的环境下阴干容易滋生真菌。
房事前后“私密处”的护理不论是男性还是女性的外生殖器，其粘膜外都有皱褶，在很容易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间，常藏有白色的包皮垢，存有很多细菌，如不及时清洗也会造成阴茎头和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻，病菌容易相互污染。每次房事，男子的精液和女子阴道分泌的粘液，会粘在外生殖器上，阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，引起炎症。 因此房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊，并将包皮向阴茎部牵拉，以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内不需要清洗。
房事前后排尿还应各排尿一次。房事前排尿，可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生活质量。房事后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，预防尿路感染。特别是女方。因尿道比较短，一旦感染，容易上行引起肾盂肾炎。
房事前后洗澡有讲究夫妇双方每次在房事前后都应该做好自身的清洁洗漱，房事前洗个温水澡，会增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生活，性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充。结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。
心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外，房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被诱发。夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。
房事频度怎样合适根据年龄、身体和健康状况安排。如果房事后感到精神萎靡、腰酸背痛、头晕气短、食欲不振，提示房事过度，要节制一些。那么房事的频率，相对多少是适度的呢? 一般来说，20~30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右;31~40岁的人，每周不超过2次;41~50岁的人每周1次;51~60岁的人，每月可2~3次左右;60岁以后，进入老年期，应根据身体健康状况安排房事，并不禁止。这是从总体而言，各人可视具体情况而定。
哪些情况下禁房事?新婚处女膜破裂后几天内，局部有伤口，房事时会疼痛，护理不好还会发炎，做丈夫的应体谅新婚妻子;月经期不要有房事，防止引起妇科病;产褥期，生殖器官尚未恢复正常，应禁止房事;怀孕开始3个月和临产前3个月，不宜行房事，以免引起流产或早产;夫妇一患性器官有炎症时，重病或传染性疾病期间，应遵医嘱避免房事。女性朋友一定要注意性生活的保养，为自己的健康买单。
怎么清洗褥疮垫?保养褥疮垫要注意什么事情?
褥疮垫是一种能够有效预防褥疮的医疗护具，将它铺在床上可用来代替床垫，病人睡在上面即可，但是经过一段时间的使用后，褥疮垫上会布满细菌，需要经过认真的清洗，那么怎么清洗褥疮垫呢?这个一个很关键的问题，关系到褥疮垫的使用寿命，跟着去看看吧。
怎么清洗褥疮垫?
褥疮垫的清洗非常简单，由于它的面料具有防水性，所以在一般脏东西都浮在表面上，只需要用软毛刷蘸取洗衣粉或肥皂水轻轻刷洗即可;如果是单条拆洗，那么还要用医用胶布将导气管和出气口封住，以免垫子中进水影响使用。
保养褥疮垫要注意什么事情?
1、褥疮垫要定期进行清洗，或者喷洒消毒水来消毒。
2、在洗干净褥疮垫后，要自然阴干，切忌暴晒或者烘烤。
3、季节转换气温上升床内气体膨胀，注意放气;气温下降时褥疮垫会变软，注意补气。
以上就是（）为您提供的有关清洗褥疮垫的清洗方法了，大家在清洗褥疮垫时可以按照上述方法进行操作，能够轻松的将褥疮垫清洗干净;而且还要注意一些在清洗过程中，以及在保存和使用褥疮垫的过程中需要注意的事情，会影响到褥疮垫的使用寿命。
艾条熏房间有什么好处 艾条熏房间要注意什么
艾条熏房间的做法，由来已久。艾条是良好的艾灸产品，经常用艾条艾灸，具有温经通络、祛湿散寒、杀菌止痛、预防感冒等功效。那么艾条熏房间有什么好处呢？下面一起来了解一下。
艾条熏房间有什么好处
1.去除异味
艾条点燃后会散发出一种淡淡的香味，带有一点烟火气息，而很多居民房中会有油烟味、饭菜味等难闻的气味，点一支艾条就可以起到一定的净化空气、去除异味的作用，可以使室内的空气更加清新。
2.镇咳、祛痰及抗过敏等作用
艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除可抗菌、抗病毒外；还具有镇咳、平喘、祛痰、消炎及抗过敏等作用。
3.驱赶蚊虫
艾条燃烧后会产生艾烟，还会伴有淡淡的香味，可以起到驱赶蚊虫的作用，在夏天蚊虫多的时候可以在房间点一支艾条，可以减少蚊虫的骚扰。
4.预防流感
冬季寒风习习，门窗紧闭，空气对流少，是多种上呼吸道疾病的好发时节，而常用艾熏蒸居室，可有效预防流感等呼吸道疾病的发生，维护人体健康。
5.抗肺炎支原体
此外，熏蒸艾叶尚有一定的抗肺炎支原体作用，并可显着提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A的含量，增强人体免疫力。
艾条熏房间要注意什么
1.注意防火，将艾条点燃后要放在陶瓷或者玻璃等不易燃的物品上面，并且四周也不要有易燃物，防止火灾的发生。
2.点燃后最好关闭门窗半个小时，这样可以有充分的时间对房间进行灭菌杀毒，时间太短就不能起到很好的杀菌效果。
3.艾条熏好房间后，最好通风换气，这样可以避免对艾烟敏感的人群吸入而诱发咳嗽、呼吸困难等不适。
以上就是艾条熏房间有什么好处以及艾条熏房间要注意什么的相关内容介绍，希望可以帮助到大家。
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