导读： 肾结石饮食应注意什么 1.睡前不能喝牛奶 2.多饮白开水 3.不能吃高草酸钙食物 4.注意蛋白质的摄取 5.勿过量服用鱼肝油 6.不能吃高蛋白食物
患上肾结石，多数情况下与饮食有关，但很多人都不知道肾结石很可能是吃出来的，长期不注意忌口，容易导致肾结石堆积，进而堵住导致肾积水。那么肾结石饮食应注意什么呢？接下来一起来看看吧。
肾结石饮食应注意什么
1.睡前不能喝牛奶
睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。
2.多饮白开水
多饮水可使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。
3.不能吃高草酸钙食物
高草酸钙食物中含有大量的草酸钙结晶，而经常食用这些食物容易导致肾脏内和血液中的草酸钙含量过多，进而形成肾结石。在日常饮食中，含有草酸钙结晶多的食物有菠菜、马齿苋等。
4.注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。如果你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
5.勿过量服用鱼肝油
鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
6.不能吃高蛋白食物
虽然高蛋白食物能够给人体补充必要的营养，但是如果过多的食用就会让肾脏负担加重，经常食用会导致尿钙的排泄，会让肾脏中钙质类物质增多而引发肾结石。
以上就是为大家介绍的肾结石饮食应注意什么相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
肾结石饮食注意什么 肾结石不能吃什么
肾结石患者饮食应注意要多水，它能稀释尿液，使肾结石发病率下降；同时，还要注意少吃含有草酸的豆制品，这样会使肾结石患者病情加重。肾结石患者要注意饮食清淡，不能吃辛辣、过甜和刺激性太强的食物，合理补钙，以免缺钙引发其他不适症状。
肾结石患者饮食应注意什么
1、多饮白开水
多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。
2、少吃豆制品
大豆食品含草酸盐和磷酸盐会与肾脏中的钙融合，形成结石。要尽量的少吃富含草酸的食物，不能吃猪肝、沙丁鱼、麦片、黄油、茭白、草莓、竹笋、大蒜、鳗鱼、羊肉、黄鱼、金枪鱼。平常多吃菜，干粮，不能吃脂肪高的食物，不能吃太甜、太咸、刺激性强的食物。
3、少量摄入糖类
研究表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食，尽量少吃些高糖的食物。
4、合理补钙
肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙，如果肾结石的患者缺乏了钙元素，反而会导致病情的进一步恶化。
肾结石患者不能吃什么
肾结石患者不能吃草酸含量较高的食物，如菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。
除此之外患者在平时生活中尽量不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重。
肾结石的饮食方法有哪些 肾结石患者饮食禁忌需要注意什么
患有肾结石要多喝水、饮食要清淡，少吃嘌呤高的海鲜、豆制品、无鳞鱼、草莓、菠菜、芹菜等含草酸盐比较多的食物。避免食用含有高钙类和高碳酸类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，均衡补充营养。可以喝一些补肾化石汤、金钱草鸡汤、金海砂汤、花生莲肉汤等。还可以食用鸡内金粉、葡萄黄芪汤、葡萄大米粥、乌梅核桃饮等进行治疗。
肾结石饮食疗法
1、补肾化石汤
准备鸡内金，石韦，黄芪，核桃仁，白糖，蜂蜜，金钱草，先把核桃仁用细盐炒熟，再把核桃衣去除，金钱草，鸡内金，石韦，黄芪放到水里浸泡70分钟。再用小火慢煎煮60分钟，然后再换水继续煎，两次的药液混合在一起。和蜂蜜核桃仁搅拌均匀，用大火隔水蒸三个小时，然后再每隔三天蒸一次，有补肾化石的作用。每天要吃一勺核桃肉，才能达到好的调节效果。
2、金钱草鸡汤
两只鸡肫，一些金钱草，先把金钱草清洗干净，放到冷水里浸泡70分钟，把鸡肫的渣滓去除，里面的皮留下，一起放进砂锅里，加适量的清水小火炖60分钟，分两次喝汤。
3、金海砂汤
准备绿茶，适量金海砂，把金海砂的杂质去除，和茶叶一起放进紫砂杯里，用开水冲泡，盖好盖子放15分钟，有清热化湿的作用。
4、花生莲肉汤
准备莲子，花生，白糖，把莲子放到温水里浸泡30分钟，莲心去除，和花生一起炖煮到酥烂，加白糖调味，能够达到化石去湿、清热凉血作用，特别适合小便有异常的人来服用。
肾结石患者饮食禁忌需要注意什么
了解了肾结石的饮食一些食疗方法，不妨再来了解一些肾结石在饮食方面应该注意的地方。
肾结石注意饮食禁忌1：高草酸钙食物
高草酸钙食物中含有大量的草酸钙结晶，容易导致肾脏内和血液中的草酸钙含量过多，进而形
成肾结石。
肾结石注意饮食禁忌2：高脂肪食物
高脂肪食物会导致肠胃吸收的草酸量减少，会让其他的草酸进入血液循环以及肾脏系统，容易导致草酸钙堆积在肾脏中而引发肾结石。
肾结石注意饮食禁忌3：高嘌呤食物
高嘌呤食物会代谢出过多的尿酸，当身体尿酸过多，会让钙类物质沉淀在肾脏内引发肾结石。
肾结石注意饮食禁忌4：高蛋白食物
过多的食用高蛋白食物，会让肾脏负担加重，导致尿钙的排泄，会让肾脏中钙质类物质增多而引发肾结石。
肾结石注意饮食禁忌5：高乳糖食物
高乳糖食物会导致身体内钙的形成，乳糖还会促进肾脏对草酸钙的吸收，肾脏有过多的草酸钙时，肾结石的数量就会增加。
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