导读： 1.脊柱弯 2.颈部肌肉劳损 3.腰背肌肉紧张 4.脖子酸、肩膀疼 5.高低肩 6.手臂麻 7.臀部大腿关节劳损现在的女性，出门几乎都离不开包包，但是背包却暗藏着健康隐患，不管背哪种包，都要当心咯。
每个女性都会有一个出门必备物品，那就是包包了。包包可以装出门所需要的东西，更重要的是它可以为女性的搭配加分。可是，无论是哪一种包包，背式的，肩式的，手拿式的，如果背错，那都对女性健康有一定的危害。
1.脊柱弯
驼背、脊柱侧弯、腰椎间盘突出、脊柱关节炎、坐骨神经疼痛等，都可能是背包过重惹的祸。
你在左肩背了一个5公斤左右的大包，那脊柱右侧的肌肉就要产生15-20公斤的力量，才能维持身体平衡，这种肌肉组织发力的不平衡会牵拉脊柱造成弯曲，造成劳损、发炎。
此外，太重的包会导致椎间盘变性、下垂，压迫神经；还会带来坐骨神经痛。
2.颈部肌肉劳损
背着包包，最直接受害的就是肩颈处提肩胛部的肌肉。背包时，人体需做上提肩部的动作以抵抗背包的下坠，提肩胛部的斜方肌与肩胛提肌要共同收缩，加上斜方肌被包带压着，时间过长、或负荷过重容易出现劳损，致缺血、疼痛。
3.腰背肌肉紧张
人的身体就像一个天秤，哪边负重，脊柱就会弯向哪边，为了脊柱的平衡，另一侧的肌肉就会紧张，造成肌肉一侧松一侧紧。长期下来，紧张的肌肉可能会出现一些无菌性炎症，如肌肉劳损，也会出现脊柱小关节错位等病症。如果你是大袋拥趸，长年累月的单侧用力引起脊柱力学改变，造成脊柱侧弯也是有可能的。
4.脖子酸、肩膀疼
长时间坐在电脑前又背大包的人，往往是肩颈酸痛、肩手麻木无力症状最突出的人群，背包过重会让脖子不自觉地倾向一边，一边肌肉拉伸，一边紧缩，这样很容易导致疼痛。
其次，过重的背包还会让肩背部肌肉，如斜方肌和提肩胛肌长期受到压迫，可能出现慢性拉伤。如何避免高低肩？
5.高低肩
背单肩大包时，由于单侧肩膀要承受较大的重力，肩颈会不自觉地往上提，而为了防止包带下滑，这种上提可能会更严重。如果经常长时间使用其中一边肩膀，会造成难看的高低肩。
6.手臂麻
很多女性喜欢将又大又沉的包挎在手臂上，家庭主妇买菜时也喜欢将装得满满的帆布袋用手拎着或挽着，时间长了，手臂或手腕很容易酸痛发麻。
专家提醒：手腕长时间处于同一姿势或过度使用腕力，会因反复慢性的疲劳损伤导致腕管综合征。
7.臀部大腿关节劳损
很多人背着几十斤重的包长时间行走，负重大是膝关节磨损的一个高危因素。背包越重，膝关节的压力越大，容易产生关节问题，最终导致关节炎症。
天气转凉，压箱底的衣服拿出来就穿？小心「荨麻疹」上身！
一场场秋雨过后，气温骤降。不少人为了保暖，赶紧把压箱底的衣服翻出来穿上了。
殊不知，这些未经洗晒就直接上身的衣服，竟是惹上荨麻疹的「元凶」之一。
皮肤科医生这么说：经过一年的摆放，看似干净的压箱底的衣服其实早已堆积了不少螨虫和细菌，成为了皮肤病发作的“温床”。
什么是荨麻疹，它有哪些症状
荨麻疹，俗称风疹块，是一种常见的过敏性皮肤病。
发病时症状为：身上长出大小不等、型态不规则的扁平疙瘩，多时会融合成大片，伴有明显瘙痒，多遍布全身。
荨麻疹的危害是什么呢
1、影响生活和工作
慢性荨麻疹如果早期发病不解决，它的病程会很长。有的长达数月，有的甚至长达数年。
发作时，晨起或临睡前都伴有瘙痒感，会严重影响患者的生活、工作及心理状态。
2、可能诱发其他疾病
荨麻疹发病会诱发其他疾病，例如消化道症状，会引起恶心、呕吐、腹泻和腹痛等。
孕妇患荨麻疹，还有免疫性不育及流产的风险。
3、危害人的生命
荨麻疹若发病在呼吸道，如喉头和支气管处，会导致喉头水肿，出现咽喉堵塞感、胸闷、呼吸困难等症状，严重时会导致患者窒息死亡。
冬衣正确的储存方式和打开方式
储存方式
主要原则为6个字：洗净、晒干、入柜。
衣服收柜前一定要洗净、晒干，不然衣服上的污垢、油渍易在储存中吸潮长霉;未处理干净的皮屑、皮脂，更会成为微生物的“食物”。
小知识：入柜后的衣服最好每隔一段时间拿出来晒晒，或是通通风!
打开方式
换季需添加衣服时，最好是把衣柜的衣服拿出来洗晒后再穿。如果实在没时间(不想)洗，至少拿出去晒晒，去了潮味儿再穿。
小知识：阳光是天然的“灭菌剂”，其中的紫外线能杀灭螨虫、霉菌等多种有害物质。另外，阳光照射还能除湿噢!
温馨提示：根据衣服的材质不同，选择不同的时间晾晒。如棉衣最好在12点到15点光线强的时候晾晒;丝、毛纤维及混合纤维面料衣服，可在早上或傍晚晾晒，或是挂在光线不太强的地方通风即可。
除了压箱底的衣服，还有哪些因素会导致荨麻疹？
导致荨麻疹的5个原因
1、食物
最常见的是鱼、虾、蛋类、奶类;其次是肉类和某些植物性食品，如芒果、番茄、草莓;另外，食品添加剂，如调味剂、防腐剂、色素等也可引起荨麻疹。
2、吸入物
花粉、灰尘、动物皮毛、各种纤维、挥发性化学品(化妆品、甲醛、除虫菊)等都可能诱发荨麻疹。
3、药物
根据诱发荨麻疹的机制不同，可把这些药物分为两类：
一类是常通过免疫机制诱发荨麻疹的药物：青霉素、磺胺类、血清疫苗等;
另一类是直接使肥大细胞释放组织胺引发荨麻疹的药物：阿司匹林、阿托品、维生素B1等。
4、感染
各种感染均可诱发荨麻疹，主要包括三类：
细菌感染：咽炎、扁桃体炎、阑尾炎、副鼻窦炎感染等;
病毒感染：病毒性肝炎的前驱期或黄疸期、柯萨奇病毒感染等;
寄生虫感染：蛔虫、钩虫、血丝虫、疟原虫感染等。
5、物理因素
温度忽冷忽热、季节变化、机械刺激等都可能诱发荨麻疹。
后背上长了一个硬包几个小时就没有了
患者后背上长了一个硬包，几个小时就没有了，考虑是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、疖肿等，患者应对症治疗。
1、皮脂腺囊肿：
后背皮脂腺发达，皮脂腺开口堵塞，造成皮脂淤积，形成皮脂腺囊肿，触摸比较硬，反复挤压活动度差，很容易细菌感染，形成脓肿，正常情况下皮脂腺囊肿不会自行消失，患者可通过手术切除来进行治疗。
2、脂肪瘤：
脂肪瘤通常是因为脂肪细胞异常增生引起的，触摸是比较柔软，但是背部的脂肪瘤经常受压变硬，脂肪瘤通常不会自行消失，患者可以到医院做个彩超检查，遵医嘱通过手术治疗。
3、疖肿：
疖肿也叫做疖子，考虑与细菌侵袭毛囊或周围组织，导致局部出现化脓性病变有关。可表现为局部出现硬包，用手按压时会有疼痛，患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏等药物治疗，必要时可选择手术治疗。
如果患者出现身体不适，应及时到医院进行咨询遵医嘱接受治疗。
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