导读： 尿酸高忌口食物有哪些 1.豆类 2.动物内脏 3.啤酒 4.高脂肪食物 5.海鲜产品 6.红肉
体内尿酸过高，在饮食过程中要懂得忌口，因为部分类型的食物摄入过多会让尿酸浓度继续升高，痛风也会一直好不了。下面我们就来看看尿酸高忌口食物有哪些。
尿酸高忌口食物有哪些
1.豆类
豆类是含嘌呤比较高的食物，比如干豆、豆芽菜以及黄豆最好是不要吃的，经常食用的话，容易造成体内的尿酸增加，加重病情，出现痛风的风险会加大。
2.动物内脏
动物内脏虽然也可以提供营养，但是大部分的动物内脏都含有较多的嘌呤物质，在痛风发病期间应该想尽办法促进尿酸排泄，如果这些食物中含有嘌呤物质，容易升高尿酸还继续摄入，同样也会让病情发展。因此，在积极改善病情的过程中，减少动物内脏摄入很重要。另外，本身胆固醇水平高的人也要远离，否则会让血液粘稠度增加。
3.啤酒
啤酒中有嘌呤。酒精对痛风会产生多方面影响，首先它会加速肠胃吸收嘌呤物质。而且还会阻碍尿酸排泄，增加痛风或高尿酸风险。
4.高脂肪食物
高脂肪的食物同时也是高嘌呤食物，这类食物包括猪油、肥肉、黄油等；如果经常食用这些食物，不仅会导致尿酸水平升高，也可引起糖尿病、高血压、高血脂等，而“三高”又会进一步加重痛风。
5.海鲜产品
经常吃海鲜的情况下，获取里面的嘌呤物质导致尿酸浓度升高，如果已经有痛风病情在发展，大量吃海鲜无疑是雪上加霜，更容易导致病情加重。因此，在积极保养身体，控制尿酸的过程中，要减少嘌呤物质的摄入，有痛风出现及时远离，才能防止病情持续发展。
6.红肉
红肉包括猪肉、羊肉、牛肉等肉质发红的肉类，有外国专家做过试验，红肉摄入越多，体内的尿酸水平也会越高，还可增加痛风的发作率，对心脑血管健康也有很大影响。因此，红肉虽然不是高嘌呤食物，但也要限制食用。
上面就是为大家介绍的尿酸高忌口食物有哪些相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
尿酸高吃什么食物最好 降尿酸的食物有哪些
尿酸高是饮食引起，生活中特别要注意，什么该吃，什么该喝，应该清楚的了解，下面就为大家介绍尿酸高吃什么食物最好。
尿酸高吃什么食物最好
1.空心菜
空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种膳食纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物，食后可降尿酸浓度。
2.番石榴
番石榴含有很低的嘌呤，也属于碱性食品，这种物质可以调节身体的酸碱平衡，从而减少体内的尿酸。
3.冬
瓜
由于冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促进尿酸的排出。因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助于排除体内多余的尿酸，从而帮助调节尿酸水平，有利于身体健康。
4.黑色食品
通过强化肾脏功能，使尿酸顺利排泄，延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害。主要有：黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。
5.黄
瓜
研究发现，黄瓜是一种碱性食物，所含维生素C比较丰富，有助于人体内的尿酸盐溶解和排出。
6.莲藕
莲藕可以中和体内的酸性物质，促进尿酸的排出，还能促进钠和尿酸盐的排出，其中的膳食纤维，还能够减少身体对胆固醇的吸收，帮助对预防痛风和其他一些代谢性问题。
以上就是为大家介绍的尿酸高吃什么食物最好相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
哪些食物尿酸高不能吃 尿酸高的患者饮食禁忌
尿酸高的人不能吃嘌呤含量较高、油腻的食物，也不能吃海鲜类和动物内脏等食物，如虾、蟹、八爪鱼、猪肝、肥肉、四季豆、蘑菇等等。这些食物摄入体内后会引起尿酸升高，也会引起身体各种疾病，如关节疼痛，病情严重时会影响人的正常活动。尿酸高的人生活中要时刻注意，以免影响身体健康。
尿酸高的人不能吃什么
1、海鲜
尿酸高的人不能吃海鲜，海鲜里面的嘌呤成分非常高，会让尿酸变得更高，也会导致痛风疾病发作，所以鱼、虾、螃蟹都需要避免。
2、豆制品
尿酸高的人不能吃豆制品，豆制品里面的嘌呤成分丰富，尿酸高的人本身嘌呤代谢可能功能就不是非常好，如果再吃豆制品就会让问题变得更加严重而让痛风疾病发作。
3、酒
尿酸高的人酒也不能碰，否则就会让身体里面的乳酸堆积，没有办法把尿酸更好的排出，经常喝酒的人也会让嘌呤的合成更高，所以不管是啤酒白酒都不要喝。
4、胡椒桂皮
尿酸高的人不要吃桂皮胡椒，尿酸高的患者本身关节会有疼痛的症状，走路会受到影响，桂皮胡椒是会导致上火的，食材吃完后就容易让不舒服的症状更加严重，而且还容易对肝脏肾脏造成不利的影响，在痛风疾病发作的时候，这些东西一定不能碰。
5、狗肉和鹅肉
尿酸高的人狗肉鹅肉也不能吃，里面不仅含有嘌呤物质，而且也是温补性的食物，吃完以后会让身体上火，而且还会引发痛风疾病发作，患者如果有关节炎发作问题就更不能吃，鹅肉里面的胆固醇含量丰富，是发性食物，吃完以后就会影响到湿气排出，会让疾病更加严重。
6、粗粮
粗粮是对身体有好处的食物，像黑豆，黄豆，高粱，玉米，小米等都非常好，但是它里面含有嘌呤物质，对于尿酸高的患者来说是不适合的，应该要以细粮为主，像精大米以及精面粉等。
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