顺产产后恢复的比较快,但是产妇产后身体还是很虚弱,所以,在一些方面需要比较注意,避免因为小细节而落下病根,或因为不注意让伤口难以愈合。因为顺产后有恶露,这些都不利于伤口愈合。
在产后初期,切勿用力,过度用力很可能使伤口裂开,不利于伤口的愈合。产后1个月内不要提举重物,也不要做任何耗费体力的家事和运动,多摄取高纤维食物,避免便秘。
如果妇女产后便秘,在解便时太过用力,容易造成伤口再度崩裂。多饮水,养成规律排便的习惯,多下床走一走,做简单的运动,都能够帮助恢复。
特别注意的是,在拆线的几天后,避免做下蹲用力动作。解便的时候,应该先收敛会阴和臀部,再坐在马桶上,屏气用力常会使会阴的伤口裂开,而且不宜在伤口拆线后的当日出院,因为伤口裂开都发生在伤口拆线的当天,避免伤口发生水肿。
月子里的饮食一定不要吃凉的、辣的、不容易消化的,必须吃好消化的,像喝点鲫鱼汤,吃点鸡蛋,喝点小米粥等。
流产后注意事项有哪些
怀孕不仅对于孕妇是一件非常重要的事情,对于每个家庭都是非常重要的,因为这关系到传宗接代的大事,但是如果不注意的话就会导致流产,那么女性流产后应该注意哪些问题呢,我们平时生活中应该如何预防流产的发生呢,下面就给大家介绍一下这方面的内容。
流产后注意事项
1、流产后一定要注意休息,一般前三天尽量不要下床,一直卧床最好不过,因为流产后女性的子宫受到了很大损伤,一不小心就会拉扯到,更加难以恢复。
2、流产后要适当的增加营养,多吃一些瘦肉、鸡蛋、豆类,这种时候女性的身体需要恢复,营养充足身体才能恢复的更快更健康。
3、流产后一定要避免碰凉水或着凉,洗漱都要开热放温了后使用,这样水里的细菌都被杀死了,温水无刺激不会造成流产后的一些后遗症。
如何预防流产
1、禁止性生活
这点是极其重要的。可能有些准妈妈为了照顾准爸爸的情绪,会抱着侥幸的心理,觉得一两次无所谓。那么你就错了。怀孕初期,越小心都是不够小心的。为了孩子,忍忍就过去了。
2、避免劳累和体力劳动
对于还在上班的准妈妈,你要开始慢慢的减轻工作量了。感觉到自己累了,就应该放下手头的工作去稍微休息一下。提水,搬箱子这些体力劳动,就应该让别人代劳了。孕早期如果太劳累,会导致见红,头晕目眩等情况。
3、避免去人多拥挤的地方
孕早期最好避免去挤公车挤地铁,这个时候你还没有显怀,人家不会知道你是孕妇,当然也不会给你让座或者说给你腾出空间。孕早期如果一不小心摔倒,后果可是十分严重的。
4、多喝水,多吃蔬菜水果
维生素E具有保胎的效果,而水果蔬菜中多富含这种维生素。多吃有营养的食物可以保证胎儿的发育正常。
5、避免闻有毒气味或使用化学产品
有些准妈妈在鞋厂或者塑料厂等气味浓重的地方上班,这个时候可以考虑休产假或者辞职。这些有毒的气味闻多了对宝宝而言不是一件好事情。
6、避免乱吃东西
整个孕期不能吃特别寒性的东西。甲鱼,螃蟹,薏米,桂圆都是不能实用的。刺激性的东西比如可乐等也最好少实用。最好是在家里吃饭,外面的小吃等都不是太卫生。
7、保持愉悦的心情,避免情绪紧张
准妈妈在怀孕的时候心情不稳定,经常处于悲伤或者愤怒或者哀怨中的话,会使得子宫容易收缩,严重的会导致流产
上述给大家介绍的是关于女性流产后的注意事项以及如何预防流产,为了每个孕妇都能让宝宝顺利的出生,健康的成长,所以大家一定要做好预防工作。
剖宫产术后有哪些注意事项
剖宫产术后的注意事项包括以下几个方面:第一需要注意休息,不可以过度的劳累;第二需要注意补充营养,但是不要吃太过油腻的食物;第三需要密切观察刀口的情况。
剖宫产之后,如果局部的刀口出现了红肿,渗血等症状时,需要及时到医院采取治疗措施,可以局部使用碘伏进行消毒,然后口服抗生素进行消炎治疗,比如阿莫西林等。
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