导读： 不宜吃阿胶的人群：
阿胶是好东西，但前提是适合血亏或者气血两虚的人，退一步讲，不虚不实就是所谓的平和体质的人也可以吃，但反过来讲，体内有湿邪的人就不能吃了，吃了不仅没有好处，还会花钱买罪受。
不宜吃阿胶的人群：
1、体内湿邪重的人不宜吃阿胶：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
2、体内有淤血的人不宜吃阿胶：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。
3、爱上火的人不宜吃阿胶：比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
4、流产及产后需等恶露排净后才能服用;
5、女性经期不能服用，否则会造成经量过多，月经结束后就可以服用。
6、感冒、腹泻病人不宜服用。
7、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
8、孩子太小(3岁以内)不要服用。
9、阴虚阳亢体质的人，需要酌情减量或者减少频率，以防出现喉痛等上火症状 。
10、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。
11、中风病人也不宜进补阿胶，因阿胶会增加血小板(中风病人通常是血瘀)，从而可能引起再次中风。
12、大黄与阿胶相克，忌用。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜、大蒜、浓茶，否则会降低阿胶功效。
13、有伤口的人不能吃
阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。
服用阿胶注意事项：
一、阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用，具体用量要根据个体体质情况来定。
二、因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
三、注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜。
四、女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。
五、药品性状改变时禁止服用。
六、孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用。
七、儿童须在成人监护下使用。
八、如正在服用其他药品，服用本品前，请咨询医生。
什么人不适合吃阿胶 四类体质不宜服用
爱上火
比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果单吃阿胶，认为能强身健体，就是走入误区了，很可能会出现虚不受补的情况，火会越来越大。
体内湿邪重
常常可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，舌苔厚腻，或者白或者黄。
体内有淤滞
常表现为肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩；在女性常常表现为月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等；也都不太适合吃阿胶。
有伤口
阿胶有活血的功效，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口不容易结痂愈合。
以上体质状况的人是不适合吃阿胶的。至于很多只是想让脸色红润的爱美女性来说，不妨多参加体育锻炼，不必刻意服用阿胶。
三类不适宜进补阿胶的人群 不适宜进补阿胶的三类人群
阿胶是好东西，但是不是所有人都能吃的，像阴虚火旺证的人就不能吃，阿胶适合气血虚的人进补，下面的三类人群就是不适宜进补阿胶的人群。
一、体内湿邪重的女性
具体表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
二、体内有淤血的女性
肤色晦暗，色素沉着，容易出现淤斑，口唇黯淡，舌黯或有淤点，舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。同时，还有经期紊乱，有血块、肚子疼、颜色黑等。
三、爱上火的女性
有心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的女性，如果服用阿胶，还会出现虚不受补的情况，火会越来越大。
除了以上这三类女性不适宜吃阿胶以外，其他女性都应该适当的补充一些阿胶。
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