导读： 坐地铁听歌耳朵最受伤
美妙的音乐叫人神清气爽，爱不释耳，听歌也成了不少人的最爱，公车、地铁、大街上……无时无刻都在挎着耳机沉迷于此。但中医警告，你常坐地铁听歌吗?严重危害!
听歌在年轻人中已成为一种流行，随时可以看到佩戴各种耳机听音乐的时尚男女擦肩而过。却不知，在沉醉于音乐世界的时，我们的耳朵正在经受严峻的“考验”!
坐地铁听歌耳朵最受伤
专家警告，在地铁、公交车这种环境里，音量大小不是由听力而是由噪音决定。尤其是地铁里，本身就是一个相对封闭的环境，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴着耳机紧紧地压在耳朵里，带强度的声音不断地撞击耳膜，就会造成毛细胞的损伤。
据了解，当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在 84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经，造成兴奋性毒性，植物神经功能也会紊乱，除了耳鸣，严重的还会导致厌食、失眠等症状。在所有的噪声中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤最大。
现在使用最多的内耳式耳塞会增加人们听力损伤的风险，一旦超过最大音量的80%，听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。研究还表明，对听者而言，内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。
此外，专家还指出，听力受损的过程一般都是无声无息、逐步推进的，短时间内，一般的损伤可能暂时不影响与别人的沟通交流，所以很难引起人们的警惕，但是再过若干年，喜欢使用耳机的人就会过早地跨入了听力下降的人群，拥有一双提前衰老的耳朵。
研究还表明，人的听力是非常娇嫩的。耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损，就会造成语言识辨力下降，也就是说，听得见别人在说话，却听不懂具体说什么内容。就是这样重要的细胞，其数量在一个人出生时就已经定了，损伤一个就少一个，是不可逆转的。目前，突发性耳聋在都市白领中发病率很高，多数就是耳机使用过频造成的。
专家提示，经常戴耳机听音乐的人应掌握一个‘60-60原则’，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。在这样的情况下用耳是比较健康的。此外，要在安静环境下听音乐，尽量避免一些喧嚣的场所。
由此可见，坐地铁听歌虽能享受音乐，打消时间，可对耳朵严重伤害。你常坐地铁听歌吗?严重危害你。
酒精中毒会对胃造成损伤吗
酒精中毒会对胃造成损伤。酒精会刺激胃黏膜，会造成胃炎、胃溃疡，有胃溃疡病史的患者会加重胃黏膜的损伤，引起上消化道出血，甚至引起胃穿孔。患者呕吐还会引起反流性食管炎。如果呕吐剧烈，会造成胃黏膜撕裂、贲门撕裂。
酒精中毒的患者要加强安全防护，避免发生摔伤。发生呕吐时要及时清理口腔异物，避免误吸或发生窒息。酒精中毒后会出现寒战，应当保暖。
强度游泳会对心脏造成损伤吗
一般强度游泳会对心脏造成损伤，如果患者本身就有心脏疾病，就有可能会导致疾病加重。
游泳是一种有氧运动，比跑步对于人体的消耗量更大一些，而且还有助于加强心肺功能，对于身体健康有一定的好处。一般而言长期游泳对于心脏是有好处的，但如果患者长期保持高强度的游泳，就有可能会增加患者的心脏负荷，对于心脏造成一定的损伤；如果患者本身就有心脏疾病，长期进行高强度的游泳还有可能会导致疾病加重。
虽然患有心脏疾病的患者需要以静养为主，但是也可以适当的做一些运动，需要注意在做运动的时候一定要控制好力度以及时间，不要做剧烈的运动，也不要运动时间过久。如果患者有冠状动脉粥样硬化性心脏病或缺血性心肌病，通常是不可以进行游泳的。
如果患者已经确诊为心脏疾病，在平时的饮食上也要多加注意，虽然饮食并不能够起到治疗疾病或预防疾病的效果，但是科学营养的饮食有助于身体健康，有助于病情恢复。
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使用耳机不当一般会损伤听力。耳机的声音太大是损伤听力的原因之一，耳朵是一个很脆弱的器官，当人耳听到的音量到达85分贝时，时间一长就会听觉疲劳，当音量提高到110分贝以上时，足以使内耳的毛细胞死亡。长时间佩戴耳机也会导致听力受损，耳机振动膜与耳膜之间距离很近，声波传播的范围小而集中，长时间使用会刺激听觉神经，引起耳鸣、失眠、头痛、耳闷胀感以及渐进性听力减退，而且听力减退是不可逆的。目前大家常使用的多
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