导读： 祛痘的注意事项 1、及时洗脸 2、勤洗头 3、不要挤 4、防晒 5、不要化妆 6、经常换洗枕巾、被套 7、调节内分泌
为什么痘痘总是偏爱年轻人呢?因为年轻人内分泌旺盛，因此，油脂也会分泌得更多，这是很正常的。当然内分泌失调也会导致油脂分泌过多，结果是一样的。不及时清洁，就会使毛孔堵塞，而皮下油脂继续分泌，油脂累积过多而突起，就形成了痘痘。
长了痘痘肯定不能任其发展，总得想办法使其得到控制。如何处理它们成了急需解决的问题，如果处理得不好，这些痘痘还会留下印记，那就更难去除了。
祛痘的注意事项
1、及时洗脸
正常情况下，一天早晚各洗一次脸就足够了，洗多了反而会刺激油脂的大量分泌，造成越洗越油的情况。但是，如果你工作的环境较油腻，比如饭店等所场，或是你经常锻炼而时常流汗，这些情况都要及时洗脸，以防油脂、汗液和灰尘堵塞毛孔，使痘痘更加严重。
2、勤洗头
油脂分泌旺盛，不仅仅只有脸部，还有头皮，所以你会发现头发总是特别容易油。而这些油脂会使发际处也长出痘痘来。因此，祛痘还不应忘记洗头发。
3、不要挤
很多人看着痘痘，心里着急，就直接用手去挤，这是十分不明智的。首先，你挤压的动作会刺激油脂分泌;其次，手上有很多细菌，挤压痘痘的时候，容易引起发炎、溃烂和色素沉着，使祛痘更加困难，并容易留下痘印。
4、防晒
不是说晒太阳能杀菌吗?能不能将痘痘们也杀回去呢?你要知道，痘痘是油脂分泌过多的结果，不是细菌造成的。而皮肤长时间暴露在阳光下，还会刺激黑色素的生成，使痘痘留下颜色更深的痕迹。不要随便使用防晒霜，因为其中的化学成分容易引起炎症。因此，防晒应尽量选择物理方式，如戴口罩、帽子等，不仅起到防晒效果，还能遮挡灰尘，防止痘痘加重。
5、不要化妆
说到化学物品，除了防晒霜不能用，美白产品也都不要用。很多长痘痘的美眉希望用隔离霜或是粉底液来掩饰痘痘，这样只会起到反效果。一方面化学物品会刺激痘痘，另一方面会引起毛孔的进一步堵塞。因此，要真想痘痘早点好，就不要去掩饰。
6、经常换洗枕巾、被套
枕巾和被套每天都会跟你的脸有一个近距离的接触，即使你的脸洗得再干净，也抵不过枕巾、被罩长期不换给你带来的油污和细菌。因此，枕巾最好每周都换洗一次，被罩也要经常换洗，保持脸部的清洁对祛痘是非常必要的。
7、调节内分泌
无论是男人还是女人，一旦内分泌失调就会给身体带来异常。对于长痘痘的人来说，调节内分泌就更为重要，因为内分泌失调也会导致油脂分泌的增多。
首先，作息要规律，千万不要再熬夜了。因为人体在夜间会分泌更多的激素，以保持机体的正常运转，而激素不平衡就会导致内分泌失调。
其次，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，保证每天排便能顺利进行，体内不会滞留太多毒素。不要吃辛辣、油腻的食物，否则会刺激痘痘的加倍生长。
再次，多进行体育锻炼，以促进机体的新陈代谢。而且，运动还可以消耗多余的脂肪，以减少油脂的分泌。
最后，要保持好的心情。情志也会影响人的五脏六腑，并造成荷尔蒙失调。因此，保持好心情，对痘痘的防治也是十分必要的。
脸部刮痧能去痘印吗 不要盲目进行
众所周知传统的方法对于肌肤或者身体问题的修复可能会更加受欢迎，所以在出现任何的问题之后都会不自觉的想到中医理疗的方式。但是现实中脸部刮痧能去痘印吗且不会有影响吗不知道的就来看小编的介绍而再来修复自己的脸部问题吧！
面部刮痧主要的功效是什么
在了解能不能去痘印这个问题之前来了解面部刮痧真实的功效，进而能够在后期好的了解而明白其中的问题所在。面部刮痧相比于背部等要晚一些，而这种方式能够促进脸部血液的玄幻和让内部组织得意滋养，进而能够通过代谢的改善来激发面部肌肤的潜能而出现美容养颜的功效。
面部刮痧不能去痘印且无辅助作用
在了解过面部刮痧的功效后会被这种无副作用的手法所吸引，但是对于面部有痘印的人来说是没有效果的且不适合，所以下面小编将为你讲述具体不能达到效果的原因。
原因一：适合的肤质不同
对于面部刮痧来说在实现功效的话主要针对的是健康的肤质，然后经过精油和面部刮痧的手法来帮助肌肤达到美容养颜的功效。但是对于面部有痘印的人来说这种方法并不合适，由于肌肤的肤质内部收到的损伤而让面部有炎症，而加上这种方式有可能会造成面部炎症的加重而不利于修复，所以在这点来说也不是很适合改善面部的痘印。
原因二：痘痘疯长
当脸部有痘印的人进行了面部刮痧后出现痘痘也是很多人不能预料的问题，所以出现的时候大家也是十分的惶恐且感觉十分的气愤。虽然面部刮痧能够促进体内的毒素的清理而实现护肤的功效，但是每个痘印下面锁存在的痘毒也是会存在一定的活性，这样在进行面部刮痧后会让面部的痘毒肆意的流窜且活性提高，进而让面部有痘印的地方再滋生痘痘或者是痘毒没清理干净而出现，所以出现这种原因也是让我们知道脸部刮痧能去痘印吗是不可以的。
原因三：加重痘印情况
在前面的了解中我们知道面部刮痧要比身体其他部位的晚，所以这种刮痧去毒来完成肌肤美颜的部位都是背部或者是其他部位。而脸部是整体肌肤中比较脆弱且受损容易的部位，面部刮痧技法的不熟练或者是其他原因都是会造成面部的损伤，所以综合起来也是会让面部痘印加多或者是加重。
如何用刮痧的方式修复面部痘印
既然面部刮痧对于痘印的修复是不合适的，但是刮痧对于痘印的修复是有帮助于淡化，只是需要注意的不是在面部进行就可以。比如进行背部的刮痧也是能够促进体内毒素的排除和加速内部的循环，所以选用刮痧去痘印也是可以选择背部刮痧来缓解问题呦！
在小编的介绍下大家应该已经明白脸部刮痧能去痘印吗的答案，所以对于各种流行的护肤的方式不可盲目的进行，这样能够在比较安全的情况下利用刮痧的方式解决面部痘印。
当然除了刮痧可以去痘印之外，下面这几个方法可以可以帮助有效去痘印的哦！
天然芦荟敷脸
原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。
具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。
新鲜土豆片敷脸
原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。
具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。
马齿苋草汁敷脸
原理：马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。
具体步骤：马齿苋草（在中药行可以买到）捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。
拔罐后要注意什么 这4件事不能做
现在拔罐是越来越流行了，不少人通过拔罐来保健养生，拔罐虽好，但是有一些禁忌还是需要注意的，下面小编给大家分享下拔罐后的注意事项，下面一起来看看吧。
拔罐后要注意什么
罐后不着凉
拔火罐后局部部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服，还有尽量少吹空调，注意好保暖。如果被风一吹，拔罐的效果可能就没了。
罐后不挠痒
有部分人拔罐后会感到局部瘙痒难耐，并呈现潮红色，这时要注意不要乱抓，以防止局部感染。经过几个小时或者几天后就会瘙痒的感觉会自动消失。如果乱挠可能会引起局部出水泡或者感染溃烂。
罐后不洗冷水澡
在拔火罐后两小时内不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用温水，建议洗完澡后再去拔罐，因为罐后的毛孔会比较大，立刻洗澡的话会导致水汽又重新进入身体里，使湿气侵入体内。
罐印未消不宜重拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛和罐印没有完全消失，又继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
拔罐的常见好处
1、平衡阴阳
阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。
2、疏通经络
拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。
3、祛除病邪
拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。
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