导读： 错误一：流鼻血时要抬高下巴 错误二：刮掉腋毛，就能减少流汗 错误三：汗是臭的 错误四：饭后立即刷牙 错误五：药物对男女效果一样 错误六：每天梳头100下有益健康 错误七：走路比站着耗费体力 错误八：血甜的人容易被蚊子叮 错误九：厕所是很不卫生的地方 错误十：聪明的人脑袋大养生认识误区
错误一：流鼻血时要抬高下巴
这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。
错误二：刮掉腋毛，就能减少流汗
刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。而且，刮腋毛也容易造成毛根脓肿。正确做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可。
错误三：汗是臭的
汗是没有味道的。不过汗水中含有很多有机物质，这些物质对细菌而言都是有养分的，但细菌分解汗液时，才会产生难闻的排泄物。
错误四：饭后立即刷牙
吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。
错误五：药物对男女效果一样
最新研究表明，药物对男女疗效绝对不一样。例如阿司匹林可以帮男性预防心肌梗塞，但对女性却效果不大。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物，女性用的剂量要大于男性。
错误六：每天梳头100下有益健康
过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。
错误七：走路比站着耗费体力
因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。
错误八：血甜的人容易被蚊子叮
蚊子根本闻不到血的味道。但蚊子对热特别敏感，连0.05摄氏度的差别都能分辨出来。因此，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，就会招蚊子了。
错误九：厕所是很不卫生的地方
经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌量也比厕所多。
错误十：聪明的人脑袋大
大脑的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡，而与脑子大小无关。
养生常识 日常最致病的东西竟是它们
虽然说病从口入是没有错的，但是饮食并不是最容易致病的因素，那么这些最容易致病的因素有哪些呢?下面就是小编精心挑选出的哪些在生活之中最容易导致我们生病的因素!
一、极限运动压迫心脏
什么是“压迫心脏”?压迫心脏其实就是经常的刺激到我们的心脏，而导致心脏超负荷的工作，我们都知道这些身体组织是有一个运动的极限的，而超过这个极限或者一直维持在这个极限的状态，就会导致我们的身体受到损害，而心脏就是最容易超负荷工作的身体器官之一，也是最容易产生疾病的身体器官，所以，压迫心脏就是最容易导致我们患上疾病的因素。
那么，哪些事情会导致我们的心脏被压迫，导致心脏被一直维持在一个极限工作的状态之中呢?其实这些事情在我们的生活之中十分的常见，也正是因为这些事物的常见，而导致了我们不会重视它们，所以导致我们常常的做这些事情，而导致我们的心脏一直被压迫。
比如我们做一些刺激的运动，看似很舒畅刺激，但是却会让我们的心脏被极限的收缩跳动，而导致心脏工作的平衡被打破，就会加大我们的心脏患上疾病的风险，并不仅仅只是刺激性较大的运动会导致我们患上心脏疾病的风险变大，其他的一些因素也是会导致我们患上心脏疾病的，比如音乐，如果说空山鸟语、丝竹淡雅的音乐有益于我们的身体健康，那么那些重金属、DJ这些一直维持在一个激烈而又快速的节奏之上的歌曲，就会给我们的心脏带来患上疾病的风险。
所以我们在对于这些会导致我们患病的因素就要远离，这样才可以帮助我们远离心脏类的疾病，而心脏好了我们的身体自然也就会变得好起来，因为心脏可以说是我们的生命之源，保护好心脏就是远离疾病!
二、熬夜导致身体功能紊乱
长期的熬夜会导致我们身体的生物钟紊乱，也会让我们身体内部的分泌系统失调，免疫力下降，就会导致疾病不请而来，危害到身体的健康，此外就是褪黑激素的问题了，褪黑激素只有在无光的夜间才会分泌，它们是帮助我们保护身体健康的一种十分重要的激素，而我们长期的熬夜就会导致这些激素无法分泌，而导致我们患上疾病。
那么长期熬夜会导致哪些疾病出现在我们的身体之上，长期的熬夜会导致我们出现神经衰弱的症状，而长期熬夜也会导致我们的免疫力下降，让那些小病都可以轻易的危害着我们的身体，此外，我们熬夜肯定是要开灯的，但是，人如果长期的处于日光灯的照射下，就会加大患上乳腺癌的几率，这可以一种威胁到生命的疾病，而乳腺癌并不是只有女性才会患上的，男性其实也是会换上乳腺癌的，而且男性患上乳腺癌的死亡几率比女性要高出很多倍!
三、爱臆想致精神分裂
现代社会的压力大了，有些朋友就会把自己沉浸在小说的世界之中，臆想着自己如何如何，殊不知这样的状况其实就是精神分裂产生的诱因之一，因为臆想虽然可以缓解压力，但是在我们遭受到挫折的时候也会让人产生逃避的心里，而导致出现精神分裂这样状况，一面活在自己的天地之中，一面在生活之中扮演着自己，就会导致出现精神分裂这样的疾病，这不仅仅只是危害着自己，精神分裂也会危害到我们身边的人，因为精神分裂患者总是将现实和臆想搅浑，而导致做出一些伤害身边人的举动!
爱臆想虽然可以减压，但是也会导致我们患上疾病，所以减压我们还是选择一些较为安全的方法吧，比如用自己的兴趣来减压，就是一个十分好的方法，既不会出现疾病，也可以减少压力，还可以陶冶自己的情操，这可以一举多得的事情，所以我们在选择减压的方法时后就要慎重一点，不要将现实和臆想的世界搅浑了，导致我们患上这些疾病!
四、乱穿衣物致寒气入体
乱穿衣物也是会导致我们患病的主要因素之一，哪怕现在是夏天，但是我们的身体还是会因为早中晚的气温变化而出现疾病，而乱穿衣物就是这致病的因素之一，因为早晚之间的气温变化还是比较大的，我们要是不注意穿衣就会导致寒气入体，寒气是百病之源，寒气入体就会导致许多的疾病出现，而即使在如此炎热的夏季，寒气也是很多的，我们错误的穿衣习惯就会导致寒气入体患上疾病，所以错误的穿衣习惯就是致病的因素!
不论男士还是女士，不注意衣物的搭配就会出现寒气入体的状况，而寒气入体就会导致许多的疾病发生，让我们的身体出现病变，尤其是关节的部位，很容易的就会因为寒气入体导致我们出现病变，而寒湿向来不分家，寒气入体也代表着我们的身体之中有着湿气，湿气万毒之邪，同样是最大的致病因素之一，所以即使是现在炎热的夏季，我们也需要合理的穿衣服，防止这些致病的因素进入到我们的身体之中!
五、软床导致骨骼疾病
过于柔软的床垫就会导致我们的骨骼出现疾病，尤其是脊椎，会因为床垫太过于柔软，导致无法放松，一直处于一种弯曲的状态，就会让我们的脊椎患上疾病，而身体其他部位的骨骼也是如此，因为无法得到放松只会让我们的身体越睡越雷，知道最后我们就会患上许多的骨骼疾病，甚至会因为骨骼疾病压迫到神经而卧床不起!
这些会导致我们生病的元凶总是在我们的身边无法散去，所以我们需要地方，现在就来看一看在自己的身上是否有着这样的状况存在，如果有那么我们一定要积极的改变这些状况，以防止我们的身体收到威胁，而导致疾病的发生!
养生小常识 这4种病竟能“闻”出来
黄花倒水莲性味
甘；微苦；性平
功效补益，强壮，祛湿，散瘀。治虚弱虚肿，急慢性肝炎，腰腿酸疼，跌打损伤。
①《广西药植名录》："全株：舒筋活络，治黄疸，血崩，月经不调，子宫脱垂，产妇虚弱。根：祛风，去湿，止痛。"
②广州部队《常用中草药手册》："滋补强壮，散瘀消肿。治劳损性腰腿痛，跌打损伤，急慢性肝炎。"
③《广西中草药》："补气血，壮筋骨，治病后虚弱，产后血虚，脾虚水肿。"
附方①治急慢性肝炎：黄花大远志根三至五钱；或鲜叶二至五两，水煎服。
②治营养不良性水肿：黄花大远志、绵毛旋覆花根、何首乌、黄精、土党参，水煎服。
③治贫血：黄花大远志、土党参、鸡血藤各一两，水煎服。
④治外伤出血：黄花倒水莲鲜叶，捣烂敷患处。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
端午涨姿势！从端午节习俗到养生保健常识
从端午节习俗到养生保健常识端午佳节是我国一年一度的传统习俗，而在这个节日里，看龙舟、吃粽子、吃龙船饭、吃艾角都是常见的习俗和饮食习俗。每年端午节前后胃肠道病人会明显增加两成左右，大家饮食应有所节制。从古至今，端午节是一个提倡运动的节日。
-
盘点那些错误的养生常识 这“护心饮食”易伤心脏
盘点错误的护心饮食每天一杯红酒预防心脏病法国人喜欢喝红酒，而他们的心血管病发病率比其他欧美国家低，有人把这归结为喝红酒的好处。鱼油预防心脏病绝大多数研究证实，鱼油虽能降低甘油三酯，但它不能预防心脏病。不建议服用鱼油或含有鱼油的复合制剂来预防心血管疾病。孕妇和12岁以下儿童适当减少鱼的摄入。每天少量摄入坚果，可预防心脏病，延长寿命。
-
盘点那些错误的养生常识这“护心饮食”易伤心脏
盘点错误的护心饮食每天一杯红酒预防心脏病法国人喜欢喝红酒，而他们的心血管病发病率比其他欧美国家低，有人把这归结为喝红酒的好处。但多数研究并不认为红酒比其他酒更健康。法国人心血管病发病率低，更多与地中海饮食有关。因此，不建议从不饮酒的人通过喝红葡萄酒来预防心脏病。研究显示，喝酒增加房颤的发病风险。每天喝酒1单位（相当于355毫升啤酒、150毫升葡萄酒、45毫升40度烈酒），发生房颤的风险增加8%。
-
日常生活要养成好习惯 这三种病都是吃出来的
这三种病是吃出来的！不吃早餐——胃不好难长寿不吃早餐会严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一
-
盘点那些错误的养生常识 这“护心饮食”易伤心脏
盘点错误的护心饮食每天一杯红酒预防心脏病法国人喜欢喝红酒，而他们的心血管病发病率比其他欧美国家低，有人把这归结为喝红酒的好处。鱼油预防心脏病绝大多数研究证实，鱼油虽能降低甘油三酯，但它不能预防心脏病。不建议服用鱼油或含有鱼油的复合制剂来预防心血管疾病。孕妇和12岁以下儿童适当减少鱼的摄入。每天少量摄入坚果，可预防心脏病，延长寿命。
-
立秋需要知道的养生，立秋养生小常识有这些
立秋是我国二十四节气中的一个节气，预示着秋天即将到来，而为了大家的身体健康，在立秋时节也有一定的养生知识需要大家了解，那么立秋需要知道的养生知识有哪些呢?立秋适合吃什么不适合吃什么呢?（www.sandingtv.com）马上来为大家解答吧!立秋吃什么养生?1、多吃润燥安神的食物随着夏天逐渐过去，秋天的气候比夏天要干燥，所以为了大家的健康，应该多吃一些养阴清热、润燥安神
-
日常养生小常识 做到这些事延寿十年
2.刷牙坚持3分钟牙医倡导每天刷牙3次，在饭后半小时刷牙，每次刷牙3分钟以上，这样才能够保持牙齿的清洁。吃完热菜后胃肠道系统扩张，立即喝大量冷饮，本来温暖的胃，突然受到冷饮刺激，是很难适应的，必然会导致一系列不良反应。在清晨人体经过了一整晚的水分流失，来不及补充，血粘稠度达到最高，人体一受冷、血管收缩，很容易引发急性心脑血管病。
-
养生小常识 13种常见疾病的饮食禁忌
今天小编告诉大家13种常见疾病的饮食禁忌，赶紧来看看吧。3、肝病患者忌酒肝病患者饮酒，会直接伤害肝细胞，甚至使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。8、胃病患者忌暴饮暴食暴饮暴食对有胃病的人来说，无疑是雪上加霜，会使原有的胃病更为严重。因此，尽管橘子是春节期间的应季水果，若已上火者应忌食。但糖尿病患者喝粥要比吃同量干饭，血糖明显升高。
-
冬季是如何养生保健 告诉你这些冬季养生小常识
冬季来临，天气渐渐变冷了，风冷干燥，在身体健康方面人们冬季是如何养生的?疾病防御篇冬季天气寒冷，是流行性感冒，脑脊髓膜炎，心血管疾病，呼吸道疾病等疾病的高发期，如何预防这些疾病呢?感冒时病人抵抗力会降低，容易受到流脑病菌的袭击而发病。饭后盐水漱口，也有利于预防流脑的发生。。
-
日常养生小常识 做对这8件事多活几十年
研究显示，全球人均寿命比20年前延长了约7岁，一个人能活多久，30%取决于基因，70%取决于个人选择，做对这几件事能多活几十年，下面就一起来看看!大量摄入动物蛋白，可使65岁以下人群因罹癌死亡的风险增加4倍，使各年龄段人群因糖尿病死亡的风险增加5倍。研究人员发现，碳酸饮料富含糖分，大量长期喝，会明显缩短细胞端粒体长度，加速人体衰老。
-
这种养蚕的叶子泡水喝 功效竟然有这么多
对于清除超氧阴离子也有一定的帮助，具有延缓衰老的作用。
-
日常养生小常识 小心这些致命存在的“细节”
日常养生小常识有哪些呢?大家要知道，我们养生养的不一定是宏观的事物，而是养好平时的细节部分，那么究竟哪些才是细节呢?下面小编就为大家仔细的介绍哪些不可思议的养生细节，其中一定有很多是你忽略的地方。长期的熬夜对于我们的脏腑器官来说是致命的，不能得到很好的自我修复时间，就像一台一直高速运转的机器，会过度的消耗生命。
-
生活中常见的食物,竟是“天然良药”
杨桃富含维生素C，能促进食物消化，还能防止致癌物亚硝酸盐合成，是应酬后很好的解毒剂。吃火龙果有助于润肠通便，也是应酬后很好的“救急”水果。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。不过桑葚中含有过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎，因此小孩不宜多吃。此外，桃子含糖量高，糖尿病病人应慎食。
-
秋季运动养生的十个小常识 千万不要养生不成反伤身
无形中增加了对身体的损害。运动后补水，记录运动前后的体重，可以得知运动过程中丢失的汗量。特别是中老年人要掌握好运动时间和运动强度，不要超过机体的负荷。
-
养生警告：常做5种姿势最伤害腰肾
1、蹲下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰肾部。高低式蹲姿最利于腰部健康，右脚在前，左脚在后，两腿靠紧向下蹲，右脚全脚着地，小腿垂直于地面，左脚跟提起，脚掌着地。由上可知，很多伤腰姿势就在身边，很多伤腰动作我们也一直在做，最伤腰的5个姿势就在你身边，要当心这些伤腰动作引起腰部疾病。
