导读： 什么是药枕 自制5种药枕 五叶枕头 磁石枕头 绿豆枕头 五皮枕头 茶叶枕头 结语：
什么是药枕
药枕是药物通过皮肤接触和感受刺激来达到“入药”的目的，药枕直接作用于神经、肌肉、关节，直接通过嗅、味等感官系统让病人接受“药气”，药枕的种类很多，而且不同种类的药枕有不同的治疗效果，接下来，跟小编来认识一下比较大众的药枕和药枕的具体功效吧!
自制5种药枕
五叶枕头
五叶枕是将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀装置成枕头，因为这五种叶子的性味都是属于苦寒，都有着共同的作用，都能够清热、降火、镇静，因此，这五种叶子都对发热头痛，暑热头昏，眼赤模糊，咽喉肿痛等病症都很好的疗效。
磁石枕头
磁石枕是把磁石镶在枕头之上，根据古书上的记载，磁石镶枕，可以明目，对眼睛极其有益，可见古人在很早的时候就已经懂得“磁疗”的方法。磁石可以让局部的血液循环旺盛，血液流速加快，可以促进新陈代谢，增强人体的抵抗力，患有高血压，头晕目眩，头疼难忍，神经痛，两眼昏花，视物模糊等症状的人群可以用磁石枕来治疗自己的病症，效果可喜。
绿豆枕头
绿豆性寒，具有很高的药用价值，《本草纲目》中记载：“绿豆，消肿治消肿治痘之功虽同于赤豆,而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉,无久服枯人之忌。外科治痈疽，有内托护心散，极言其效。”因此，绿豆具有很强的清热解毒、杀据菌抗菌、抗过敏、降血脂、保护肾脏的作用，对头疼脑热，眼赤喉痛也有很好的消炎、镇痛的效果。
五皮枕头
五皮枕头就是将晒干的橘子皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮这五种水果的皮各适量，掺匀制成枕头，由于这五种水果气味芳香，加上橘子皮能够止疼祛风，梨子皮可以降火润肺，苹果皮可以益气降压，柿皮可以清热去火，西瓜皮可以清热解暑等，所以，五皮枕头特别适合神经衰弱，头晕脑胀，心浮气躁和呼吸不畅等人使用。
茶叶枕头
茶叶枕是在将泡饮过后的茶叶晒干，在加入少量的泡饮过后的茉莉花茶，搅拌均匀，装制成枕头。因为茶叶中含有芳香油、咖啡碱、茶碱、可可碱、茶丹宁等等成分，性寒味苦，有降火、清热、解毒、明目、消暑、灭菌、利尿等功效。用茶叶枕头，可以治疗高血压，神经衰弱，头晕目眩，视物模糊等病症，疗效极佳。
结语：
药枕是改善睡眠的一项重要的措施，人生中大约有三分之一的时间是处于睡眠当中，良好舒适的睡眠质量是非常重要的，因此枕头对健康有非常重要的作用，药枕中的药物最具有芳香走窜的性质，所以当枕头可以起到养生的作用。五款自制药枕治疗失眠 让你跟失眠说拜拜
五款自制药枕治疗失眠
养心枕
有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里，有养心安神、解烦除躁的作用。
养血枕
有些人是因为血虚而失眠，常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状，这时可以取酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克，研成粗末，装入布袋中，置于枕头内，有益气、养血、安神的作用。
玉米须枕
有高血压、心脏病的人，容易出现头晕目眩、入睡不深、脾胃不和的人，胃中食物不化，也往往难以入睡。这时可将玉米须2000克晒干后装进枕套做成药枕，具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。
熏衣草枕
压力较大的失眠者，可以取熏衣草500克，橙皮适量，装入布包里，置于枕头内，或放置在床边，两者气味清香淡雅，能使人心情愉悦、放松，有宁神助眠的作用。
磁石枕
中老年人常因肾气亏损、肝阳上亢而导致失眠多梦，睡觉时还容易抽筋，这时可以买粉碎成砂的磁石1000克，装入布袋中，置于枕头内。长期使用，有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效，尤其对抽搐癫痫有较好的镇静作用。
睡前怎么做更有利睡眠1、在睡前不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
2、失眠患者在睡前可以聆听平淡而有节律的音响。这样是能够建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
3、失眠患者睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
4、造成失眠的因素颇多，只要稍加注意，不难发现。消除失眠原因，是能够有效的治愈失眠的，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
治疗失眠的偏方治疗失眠的偏方一
：面粉、鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克。将干莲肉去心，放入锅内，加清水煮熟至粘软，再以洁白布包莲肉，揉烂成泥；将鸡蛋打入盆内，用掸蛋器掸成稀糊时，加入白糖，掸约35分钟，待蛋浆由淡黄转变为白色时，将面粉、莲肉泥撒入，调和均匀待用。将蒸笼垫上干净纱布，放入木制方形框，抹上菜油后，倒人蛋浆的二分之一，用铁瓢舀人方形框内擀平，再倒人余下的蛋浆擀水，人笼蒸熟，用小刀切成长条方块即成，作早点食之。治疗失眠的偏方二
：半夏15克，秫米50克。用河中长流水、澄清，取清液煮秫米、半夏为粥样，但吃时去渣，只吃其汁一小杯。1日3次，连服3天，以见效为止。本方祛痰降逆，和胃，调阴阳，适用于因痰滞胃致阴阳失调的失眠。
治疗失眠的偏方三
：酸枣仁75克，乳香30克，蜜60毫升，牛黄O.5克，糯米50克，朱砂15克。将药为极细末和匀，用酒5毫升，和蜜等一处，慢火煎如稀饼。不计时候，以温酒下15克许。九款中药泡脚配方 最适合秋冬保健
秋冬用热水泡脚是人们暖和身体的惯用方法之一，这样既能促进血液的循环又能让你拥有一个好的睡眠，如若在热水中加入中药，相信效果更佳明显。加入不同的药材泡脚自然有不同的功效。下面就推荐几款适合秋天养生的中药泡脚配方，远离疾病从泡脚开始。
一、中药泡脚好吃多
1、辅助治疗疾病
人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。
2、促进血液循环
脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。
二、中药泡脚配方
中药煲好后用来泡脚：
1、养血滋阴配方
配方：丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。
2、治失眠配方
配方：黄芪、白术、陂皮、党参、当归、甘草、升麻、柴胡。
3、治痛经配方
配方：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、，赤芍15克、桃仁10克、没药10克。
4、治糖尿病配方
配方：桂枝，生附片，丹参，忍冬藤，生黄芪，乳香，没药。
5、温经散寒配方
配方老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g。
6、治感冒或感冒头痛配方
配方：在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。。
7、治便秘方配方
配方：每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。
8、舒缓疲劳配方
配方：桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子。
9、治慢性支气管炎配方
配方：枇杷叶、桑白皮、浙贝母、陈皮、半夏、鱼腥草、桔梗、苏子。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
自制中药香囊配方胸前挂香囊治病又养生
自制中药香囊配方 胸前挂香囊治病又养生我们把香囊放在身上不仅能够使得身体有香味，而且还有养生的作用，特别是中药香囊，不一样的配方养生效果也是不一样的。今天，要为大家介绍一下的就是各种中药香囊的作用和配方，快来一起学两招吧。中药香囊的作用熏香治病自古便有。中国古代，用“香”治病的例子比比皆是。春天来临之际，准备一个多味中草药填充的中药香囊，具有开窍宁神、镇静助眠的作用。我们把香囊放在床
-
自制中药香囊配方 胸前挂香囊治病又养生
自制中药香囊配方胸前挂香囊治病又养生我们把香囊放在身上不仅能够使得身体有香味，而且还有养生的作用，特别是中药香囊，不一样的配方养生效果也是不一样的。中药香囊的配方中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，民间曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。自制中药香囊驱蚊又避虫其实，香囊不仅仅是节日里的摆设，在我们的日常生活中还起着重要的作用。
-
自制中药香囊配方 胸前挂香囊治病又养生
自制中药香囊配方胸前挂香囊治病又养生我们把香囊放在身上不仅能够使得身体有香味，而且还有养生的作用，特别是中药香囊，不一样的配方养生效果也是不一样的。中药香囊的配方中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，民间曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。自制中药香囊驱蚊又避虫其实，香囊不仅仅是节日里的摆设，在我们的日常生活中还起着重要的作用。
-
自发热中药粉配方
外敷中药的发热配方需要准备适量的独活，枸杞子，适量的草乌，川乌，附子，白芷，防风，准备一些松木和川断，把这些中药材全部都碾成细粉，然后用一个很薄的棉布制作一个小口袋要把药末全部装进去，不管是白天还是晚上，都把它放在腰腹的地方佩戴，可以起到很好的这个作用。另外，我们还可以采用另外一个配方，准备适量的苍术，没药，乳香，甘草，全蝎，僵蚕，一些麻黄，牛膝，土鳖虫，马钱子，把这些中药也是研成细末过筛，等分装
-
健康养生的中药减肥方法
暴饮暴食照成不少人体形变形，这时候又希望找到健康减肥效果明显的减肥方法，也不是没有可能的，自古以来中药是最养生的药材，何妨不试试中药减肥呢?除了在生活中多喝温水、多吃一些富含纤维质的蔬果和益生菌的发酵乳促进肠胃运动，用中药材来排出内热缓解便秘也是非常有效的。而川七则可以降低血液中的毒素和血糖浓度，MM们可以根据自身便秘情况的严重程度来选择中药材冲茶饮。
-
睡眠不好怎么办？ 枕中放这三物提高睡眠质量
枕中放这三物可提高睡眠质量据调查数据显示，睡眠质量差的原因有很多，有自身的原因，也有外在的因素，所以想要是自身尽快进入睡眠的状态，按时睡觉是非常重要的，另外，可使用小手段促使自身享受黄金睡眠时间。当睡眠不好时，可用使用中药进行治疗。3青蒿藿香安眠枕提高睡眠质量的方法有很多种，但较为安全有效的方法比较少。当身体出现小小的症状时，不可忽视，尤其是睡眠质量的问题。
-
睡眠不好怎么治？ 推荐五种中药材助眠
五种药材有助眠作用莲子：睡前服用糖水煮莲子，会有良好助眠作用莲子口感清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。治疗应用证明，百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，是治疗老年人神经衰弱的强壮滋补食物和药物。
-
三款自制中药茶 吓退感冒病毒
病毒性感冒吃什么中药1、黄芪防风茶黄芪防风茶是治疗感冒的一款非常不错的药茶，主要适合气血虚弱的患者。人参薄荷茶主要适合肺气虚弱的患者服用，比如患上感冒经常咳嗽的人，或者是久咳不愈的患者。西洋参的功效是非常强大的，可以增强我们身体的中枢神经系统功能，而且还能保护心血管系统，提高我们身体的免疫力，帮助我们抵抗感冒病毒的侵害。对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。
-
养生足疗保健 四款中药足疗养脚方
现在许多人的休闲去处是各式各样的足疗店，足疗保健已经渐渐成为一种风尚，休闲时做个脚底推拿，一天的疲惫、不适仿佛都在按捏间消逝了。在家自己也可以足疗，下面小编给大家介绍几款中药养脚秘方，在家泡泡脚，舒缓心情，保持健康身体，下面一起来看看。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。20天为1个疗程。
-
八种自制中药靓汤 瘦身保健确实起效
很多人都听说过中医的瘦身药方，下面小编介绍一下8款自制减肥中药汤，确实起效，其药方如下：1.防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。医院报导，临床观察50例，有48例症状好转，体重减轻，有效率在90%以上，此类减肥中成药的特点在于副作用少，疗效较为稳定，服用较为方便。医院报导，3例患者，男2例，女1例。
-
推荐三款中医减肥药膳 健康轻松消脂
今天小编搜罗了网络，找到三款中医减肥药膳，通过饮食来调理肠胃，有助于你轻松减肥，下面小编给大家具体介绍这些减肥药膳的做法，大家不妨试试。2.山楂荷叶参粥配方：山楂15克、新鲜荷叶一张、西洋参5克、粳米100克。
-
健康减肥怎么做？ 推荐几个有效的中药方
常见的健康减肥中药方推荐荷叶性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物。药物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。实用的减肥中药方黄芪白术汤黄芪15克，白术10克，防己6克，炙甘草9克，生姜6克，大枣4枚。每日1剂，水煎服，早晚各服1次，连续服用1个月。肥胖同时伴有高血压、高脂血症者服用，效果尤为明显。
-
中药调理月经和睡眠好了为什么又反复
中药调理月经和睡眠好了又反复可能是因为盲目停药、精神压力比较大等原因导致。1、盲目停药：中药调理月经和睡眠的时候有一些患者觉得症状有所好转，以为疾病已经治疗好，就停止使用药物。但是中药调理一般情况下需要比较长的时间，所以只是症状好转，可能患者的病情并没有完全治愈，此时盲目停药就有可能会导致患者月经和睡眠问题反复发作的情况，所以患者一定要注意，即使病情有所好转，也不可以马上停用药物，需要咨询专业的医
-
中医推荐八款减肥药膳 健康营养轻松瘦身
今天中医专家特别给大家推荐了几款减肥药膳，想要拥有好身材，大家不妨试试看。用于肥胖伴高血压者。适用于目赤肿痛，头痛头晕的高血压症，高脂血症及习惯性便秘等症。早晚各服食1次。适用于水肿病，肥胖症和脚病水肿。服食时酌加白糖，薳时可食。高血压病，血管粥样硬化，冠心病者可长期食用。
-
四款有效中药丰胸汤 健康养生速度涨罩杯
中医讲究进补来达到丰胸效果，而用中药熬制成的丰胸汤是中医丰胸的不二选。现在，小编就为大家推荐几款十分有效好喝的丰胸汤，采用中药配方，既养生又健康，最关键的是丰胸效果真真是极好呢!四、人参养容丰胸汤材料：人参10克、白术12克、黄耆30克、陈皮10克、桂心5克、远至10克、甘草3克、当归10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黄15克、五味子6克、大枣二枚、生姜三片。
