不是人人都可以肆无忌惮的跳水，要知道，跳水者缺乏经验，会造成不少危害。
游泳池里的冒险跳水者，有的模仿跳水运动员从跳台飞身而下，有的则模仿游泳运动员从池边跃入水中。金志说，公共游泳池里的人较多，跳水者很容易砸到其他游泳者，造成伤害。
对跳水者自身而言，由于没有受过专业训练，则面临其他危险。首都体育学院游泳教练王铮告诉记者，跳水会使人的眼睛受到很大冲击。跳水运动员不戴游泳镜是因为受过专业训练。
而没经验的人，有的出于模仿，有的担心游泳镜会掉，不戴泳镜跳水的结果是造成眼角膜损伤以及散光。另外，跳水的人姿势往往不正确，很容易肚子先着水，有可能伤及内脏，甚至出现脾破裂等致命后果。
金志特别提醒游泳爱好者，在自然水域里游野泳的人跳水就更危险。这是因为，河、湖、水库等处水下情况复杂，水草石块较多，贸然跳水极易造成伤亡。北京玉渊潭就发生了一起跳水导致头破血流的事件。
金志说，若想体验跳水的刺激，应该到专业的跳水培训机构学习，那里能教授正规的培训课程，可对您的安全负责。
所以，爱好跳水的人，可以先去专业培训，降低跳水风险，减少对身体的损害。
跑步姿势不当 将会伤害劲椎
跑步是项简单有效、老少皆宜的运动，网站最近公布的一项调查显示，近七成跑步者存在误区。对此，专家指出，跑步涉及神经、肌肉、骨骼、心血管等各个系统，提高跑步质量，有助于减少疲劳，避免受伤。
专家给跑步训练者以下建议：
1.不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害。
2.跑上坡路时，减小步伐，这样会更轻松。
3.双脚落地要轻快，“下脚”过重会增加骨骼负担;脚落地的时候，膝关节应该略微弯曲。
4.后背应该保持挺直放松。身体前倾是因为身体稳定力量差，此时要尽量挺直，以使肌肉得到锻炼。
5.髋部和腰部不要左右扭动幅度太大，这会增加受伤几率。
6.胳膊弯曲大约90度，跑步时应该“甩开膀子”,让手臂尽量摆开。
7.跑步时，双手自然放松，拳头不要握得太紧，也可以伸开双手，掌心向内。
8.保持双肩放松，否则就会弯腰驼背，更容易疲劳，脖子也更易僵直。
9.选择合适的跑步计划。例如初级：10―12周跑5公里;中级：6―11周跑10公里;高级：11周跑10公里。
超声检查会对宝宝造成伤害吗
超声检查不会对宝宝造成任何伤害。这是因为超声检查利用的是超声波，超声波是一种声波、机械波，它在人体内的传导，成像原理是利用声波的反射、折射和衍射。它在传导的过程中有时候也会出现一些热效应，但是这些热效应都是微乎其微的，可以忽略不计的，所以对宝宝没有任何伤害。
在超声的一些介入治疗中，有时候会利用热效应来达到治疗肿瘤的目的，它是利用高能的超声波使温度瞬间升高，来达到对肿瘤的液化坏死的目的。但是普通的检查用超声不会达到这么高的能量，是非常安全的。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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