导读： 最易受伤运动：赛车 最易受伤运动：体操 最易受伤运动：拳击 最易受伤运动：跳水 最易受伤运动：赛马 最易受伤运动：足球 最易受伤运动：游泳 最易受伤运动：滑雪
一般来说热身运动的好处多多的，也是我们想提高锻炼质量的关键，也是可以达到预防运动损伤的效果，都是不可或缺的关键环节。运动虽然好处多多，但是有些运动还是比较危险的，下面小编为大家列出最易出人命的8大运动，大家可要警惕了。
最易受伤运动：赛车
入围原因：刹车系统的性能和路况的好坏直接决定其安全保障性，且受其赛场条件限制“连环撞”噩梦屡见不鲜。
最易受伤运动：体操
入围原因：高难度动作，方位一偏或肢体动作稍一不到位就会意外横生。
最易受伤运动：拳击
入围原因：出拳凶猛有力，爆发力强。
最易受伤运动：跳水
入围原因：跳水其实是一项很危险的运动，因为您砰然一跳接受着自身平衡能力的考验，如果好那还行，如果不好那就不妙了。
最易受伤运动：赛马
入围原因：安全系数由人和马共同决定，缺一不可。
最易受伤运动：足球
入围原因：最疯狂激情的竞技运动之一。
最易受伤运动：游泳
入围原因：剧烈动作或反复动作的多次重复很容易造成肩部脱位和肩组织损伤。
最易受伤运动：滑雪
入围原因：雪地上阳光反射、滑雪的高能量消耗是对运动员的判断的重要挑战，稍有闪失就会被茫茫大雪所伤。
八大运动最易出人命
一般来说热身运动的好处多多的，也是我们想提高锻炼质量的关键，也是可以达到预防运动损伤的效果，都是不可或缺的关键环节。运动虽然好处多多，但是有些运动还是比较危险的，下面小编为大家列出最易出人命的8大运动，大家可要警惕了。
最易受伤运动：赛车
入围原因：刹车系统的性能和路况的好坏直接决定其安全保障性，且受其赛场条件限制“连环撞”噩梦屡见不鲜。
最易受伤运动：体操
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最易受伤运动：拳击
入围原因：出拳凶猛有力，爆发力强。
最易受伤运动：跳水
入围原因：跳水其实是一项很危险的运动，因为您砰然一跳接受着自身平衡能力的考验，如果好那还行，如果不好那就不妙了。
最易受伤运动：赛马
入围原因：安全系数由人和马共同决定，缺一不可。
最易受伤运动：足球
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最易受伤运动：游泳
入围原因：剧烈动作或反复动作的多次重复很容易造成肩部脱位和肩组织损伤。
最易受伤运动：滑雪
入围原因：雪地上阳光反射、滑雪的高能量消耗是对运动员的判断的重要挑战，稍有闪失就会被茫茫大雪所伤。
八种人吃醋最易要命 骨折的人避免吃醋
现在很多人开始把食醋保健作为一种潮流的趋势，并且已经流行在每个家庭之中，但是什么事情都是有两面性的，所以说食醋也是未必对每个人都可以起到一定的保健作用的，也会有一定的副作用的。有八种人吃醋会引发各种不适，吃醋的时候可要小心了!
1.正在服西药者不宜
正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。
2.正在服碱性药者不宜
正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋，因醋酸可中和碱性药，而使其失效。
3.正在使用抗菌素药物者不宜
使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时，不宜吃醋，因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低，影响药效。
4.服“解表发汗”的中药时不宜
中医认为，酸能收敛，当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时，醋会促进人体汗孔的收缩，还会破坏中药中的生物碱等有效成分，从而干扰中药的发汗解表作用。
5、空腹者不宜吃醋
不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。
在我们每一餐与餐之间的时候，或者是您吃完饭一小时之后再喝醋的话，这样是不太刺激您的胃肠的，也是可以顺道帮助您的消化。
6.骨折的人避免吃醋
在骨折治疗和康复期间的人应避免吃醋。
醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。
7.对醋过敏者及低血压者忌用
食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。
除此之外，一般低血压的病人在食醋的时候是可能会导致自己的血压再次的降低，并且还会出现头晕眼花以及全身疲软等副作用的。
8.胃溃疡和胃酸过多患者不宜
醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，导致溃疡加重。
少量吃醋无碍，但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大。
再者，市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。
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