孕妇可以吃21金维他，21金维他属于复合型维生素片，孕妇可以根据自身需求按需服用。但是不可过量服用，以免营养过剩影响母儿健康。
孕妇尽量以食补为主，如果需要服用保健品或者药品，需要到正规医院就诊，并在医生的指导下按需补充，不可盲目使用或者自行服用，以免影响母体健康以及胎儿的生长发育。并且使用保健品或药品，需要使用国药准字号药品。
21金维他和钙片可以一起吃吗
21金维他和钙片是可以适当一起吃的，但是要注意钙片的剂量。21金维它是含有多种维生素和微量元素矿物质，但是含量非常的少。一般两种药剂中，总的钙量不要超过1000毫克，是可以在一起服用的。定期复查一下骨密度水平以及活性维生素d3的血液浓度，来调整服用方案。
孕妇可以吃金橘吗
孕妇可以吃金橘，金橘含有丰富的维生素C、维生素A等成分，维生素C可以促进机体吸收铁元素，对胎宝宝脑细胞、骨骼、牙齿的发育都有利；维生素A有利于宝宝的视力发育；金桔口味酸甜，可使胃口不好的孕妇增加食欲。金桔含膳食纤维高，能促进肠道蠕动，适量食用能润肠通便，预防孕期便秘。
建议在怀孕期间应该适量吃一些富含维生素多的水果以及蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、胡萝卜等。保证充足的睡眠，适当活动，避免过度的劳累，保持愉悦的心情，定期去医院进行孕期的检查。
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