小儿贫血可以通过食物补充、药物补充。
1、食物补充：小儿贫血是比较常见的一种疾病，患儿会出现皮肤苍白、皮肤发黄、头晕、头发稀疏、容易哭闹、容易发怒、食欲减退、注意力不集中等症状。可能是因为平时挑食引起，也有可能是因为自身免疫力比较低造成。如果小儿贫血症状比较轻，可以通过调整饮食的方式改善，平时可以多吃一些有补血效果的食物，比如黑米、红枣、黑豆、黑芝麻等。
2、药物补充：如果患儿的症状比较严重，通过调整饮食的方式得不到改善，还需要在医生的指导下使用复方三维亚铁口服溶液、乳酸亚铁片等药物治疗。
平时要让患儿多休息，保持充足睡眠，适当的到户外参加一些运动锻炼，提高孩子的抵抗力。平时要改善挑食、偏食的情况，让孩子对任何食物都要有一定的摄入，这样才能够达到饮食均衡。
5岁小儿贫血怎么补
5岁小儿贫血可以多吃一些富含铁、富含维生素C的食物进行补充，也可以服用补铁的制剂补充。
小儿贫血是指外周血中单位容积内的红细胞数、血红蛋白量或红细胞比容低于正常，患病后会表现出烦躁不安、精神不振等情况，此时家长可以多给小儿吃一些富含铁的食物进行补充，如鸡肉、鸭血、瘦肉、猪肝、蛋黄、红枣、菠菜、黑木耳等食物，还可以多吃一些富含维生素C的食物促进铁的吸收，如豆角、柚子、猕猴桃、橘子、草莓、橙子、苹果、芒果、柠檬、石榴等；若小儿贫血比较严重，还可以在医生的指导下服用补铁的制剂补充，如乳酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片、枸橼酸铁铵维B1糖浆等。
在平时家长还要给小儿均衡饮食，不要让小儿养成挑食、偏食的习惯。
小儿贫血吃什么补血最快
对于小儿贫血，建议进一步检查，确诊贫血原因。贫血是一种临床症状，根据病因对应治疗，疾病好转才快。
如果消化不良，可以给予补脾胃助消化药物，处理或吃容易消化的食物，加强营养。
如果缺铁性贫血，可以适当补充贫血药，如硫酸亚铁等促进贫血好转的药物，宝宝可以吃蛋黄、猪肝等食物补血最快，因为蛋黄、猪肝内含有丰富的铁，在宝宝七个月左右的时候，可以给宝宝吃猪肝泥，对补血有很大的帮助。
另外，花生、红豆、红枣、桂圆也是人们常吃的补血的食品，红枣是补血最常用的食物，可以在铁锅里炒黑后泡水喝。新鲜的蔬菜，菠菜、发菜等对补血也极为有益。
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