脾肾虚寒患者日常生活中可通过饮食调理，多吃一些黑米粥、黑芝麻、桑椹及大枣、枸杞等，食疗的方式相对比较缓慢，症状较重的患者，可以通过针对性的中药进行治疗，中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，两者先后天相互滋养，患者应脾肾同补，固养结合，可以遵医嘱服用固精补肾丸调理，该药由多种中药材组成，具体温补脾肾的功效，对脾肾虚寒有不错的调理作用。
患者除了食补和药物调理，还应注意三餐规律，营养全面，避免饥饱不调，少吃生冷、辛辣刺激食物，注意休息，避免熬夜，同时要加强身体锻炼。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
如何调理肾虚 肾虚应该怎么改善
导读:肾虚多表现为腰痛绵绵、酸软不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇劳更甚,常反复发作。如偏肾阳虚者,则伴有面色发白,手足不湿,舌质淡,脉沉细;肾阴偏虚者,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果……
一、炒猪腰子
取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。
二、炖猪腰
取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量。制法:先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
三、山药杞果粥
取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克。制法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
四、其他饮食调理
平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。此外，肾还主“志”，因此，一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气。
脾肾虚寒应该怎么调理
患者：您好，我最经总觉得腰酸疲倦，有时候吃点凉的还容易拉肚子，还比以前怕冷，我这是怎么回事呢？应该怎么去调理下？
药师：你这种情况多是存在脾肾虚寒的问题，要尽早调理身体，平时要少吃生冷寒凉食物，比如生的蔬菜以及水果、冷饮等，适当增加体育锻炼，促进身体血液循环。还要注意避免过度劳累透支身体，按时休息，不要熬夜。也可以服用一些温补脾肾的中成药，比如万年青固精补肾丸，可用于脾肾虚寒，食减神疲，腰酸体倦等。脾肾虚寒的患者还容易出现性功能减退，所以积极调理是非常有必要的。
患者：确实啊，我没好意思说其实性生活方面也大不如从前了，吃这个药也可以调理这方面问题吗？
药师：固精补肾丸可以改善性功能，它能起到脾肾双补的作用，可以更好地固精填精，肾精对人体有促进生长发育、繁衍生殖的作用，肾精充足会增强性功能，改善倦怠乏力，使人精力充沛。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。
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