首先强调慢性肾脏病患者不能过度运动，因为过度运动势必增加肾脏的负担，加重肾脏的负担以后，后果就是促使肾功能减退加速。但是我们要强调合理的锻炼，合理的锻炼可以增强人的体质，调动肾脏的一些机能，从而延缓肾脏功能的减退。
这个要因人而异，因时而异，总体要遵循一个循序渐进的过程，每个人可以自己掌握。我们给的大致建议是这样的，对于非透析患者，可以保证每周三次的锻炼，每次30-45分钟，比如快走、慢跑、太极拳，原则上不能因为这个锻炼产生第二天不可恢复的疲劳感，就可以了。
慢性肾脏病的女性可以怀孕生孩子吗
对于慢性肾脏病患者来说，育龄女性又是一个特殊的群体。因为对于这部分人群来说，是否能怀孕、是否能生孩子是一个比较重要的话题。这不光涉及到患者本人，而且涉及到患者背后的整个家庭。不是所有肾脏病都可以怀孕，也不是所有慢性肾脏病都不能怀孕生孩子。
总体来说，随着这些年我们国家医学水平的进展，慢性肾脏病女性患者怀孕率是逐年增高的，怀孕胎儿总体存活率也是增加的，但并不代表没有风险。毕竟对于慢性肾脏病女性患者来说，怀孕有可能加重原有的肾脏病，比如病情复发，导致蛋白尿增加，甚至出现急性肾损伤，甚至出现严重的子痫病发，是否能怀孕还要具体问题具体对待。
对此中国肾脏病专家与中国产科专家联合给了一个建议，对于慢性肾脏病患者女性来说，如果血压控制正常，尿蛋白定量长期稳定在1克每24小时以内，可以考虑妊娠。但是还要充分认识到怀孕可能带来的风险，而且在怀孕期间要定期检查。
对于以下情况，中国肾脏病专家和中国产科专家联合不推荐怀孕：第一，血压控制不好，长期处于高血压。第二，慢性肾脏病Ⅲ-Ⅴ期患者。第三，尿蛋白定量经过系统治疗以后，长期在1克每24小时以上。第四，对于活动性的狼疮性肾炎女性患者。第五，伴有中重度肾功能损伤的糖尿病肾脏病患者。以上五类人群专家不推荐、不建议怀孕，因为以上五种人群怀孕后出现危险的风险非常大。
慢性肾炎的病人可以吃党参吗
慢性肾炎患者是可以吃党参的，党参里面含有的主要成分是淀粉和葡萄糖，不含有对肾脏有损害的成分，因此党参是可以吃的，慢性肾炎的患者，主要是需要控制的是盐的摄入，和蛋白质的摄入，因为吃太多盐，会容易引起水肿加重和血压进一步的升高，可能出现心衰以及脑血管意外。
比如脑出血，所以 要限制盐的摄入量，每天把盐限制在3克之内，相当于半个啤酒瓶盖的量，对于咸菜等腌制食品也需要限制。
另外一个呢就是要限制高蛋白饮食，比如鸡蛋鸭蛋瘦肉 鱼类以及豆制品，吃太多这样的食物，从肾脏丢失的蛋白也会增加，也容易引起肾功能加重，所以也需要控制量，除此之外 别的食物都可以适量吃，比如含有淀粉和糖类比较多的党参，是可以吃的。
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