患者:您好!我的偏头痛经常发作,可以按摩哪个穴位来缓解呢?
药师:您好,按摩确实是可以缓解偏头痛的症状的,一般常用的按摩穴位有:印堂、精明、太阳、百会、风池等穴位。常用的一指禅推、拿、揉、扭、抹、擦等手法。推拿按摩是有一定的技术要求的,所以一般要在专业人士或在专业人士的指导下进行按摩,切忌自行按摩。
患者:那我平时需要注意什么可以避免或减少它的发作呢?
药师:要减少偏头痛的发作次数,平时您需要保障充足的睡眠,不要吃奶酪、巧克力和腌制的食物,不要喝酒。在生活中和工作方面注意不要过于劳累,焦虑,紧张,避免情绪波动。不要去环境嘈杂的地方,避免强光和难闻的气味等。对于频繁发作或急性期治疗无效的偏头痛患者,也可以在医生的指导下服用预防性治疗药物来减少发作频率。主要的预防性治疗药物有普萘洛尔、阿米替林和丙戊酸钠等。
如需用药或想要了解更多健康知识,请咨询医生或药师,在其指导下合理用药。
偏头痛 按摩哪些穴位可止痛?
每到春季,偏头痛的患者就明显增多。中医认为,春天,为肝气生发的季节,肝气易动、易伤,容易引起肝经淤滞,致使肝郁化火,肝阳偏亢而发生偏头痛。此外,春天早晚温差大,冷空气刺激使人易感风寒,导致气滞血淤而发生偏头痛。按摩哪些养生穴位可止痛呢?
偏头痛患者可以做做穴位按摩操。
第一步,以手指头代替梳子,插入头发中向后梳头;
第二步,用手指头在头皮上点按后移;
第三步,点按太阳穴。整个步骤可持续5分钟,每天3次,可有效缓解头痛症状。如果症状严重,建议到医院就诊,在专科医生的指导下根据病情进行中西医的综合治疗。
偏头痛按摩哪个部位,精选
偏头痛的穴位治疗非常多,我们推荐还是合谷和太冲。合谷是位于我们第二掌指,和第一掌指之间的位置;然后太冲穴恰好也是对应第一足趾和第二足趾,这个前方有一个肉蹼处,这个肌肉的位置是太冲穴。这两个穴位在《针灸大成》里面叫它四关穴、也叫四开穴,它对于全身的各类的疼痛都有效,包括头痛、五官的疼痛、胃痛、关节疼都有效。它具有这种通络的作用,所以推荐是这两个穴位,可以按左边这两个穴位,也可以按右边这两个穴位,没必要四个穴位都来同时来揉按。
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