冠心病患者最好是以清淡饮食原则为主,平常多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,少吃高脂肪,高热量,高胆固醇的食物,而且食盐摄入量每天也要控制在5克以内,同时还要戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,这样才有利于病情的控制。
比如在平常可以多吃芹菜,洋葱,海带,紫菜,苹果火龙果,猕猴桃,香蕉,这些蔬菜水果都含有丰富的维生素,纤维素,比较有利于身体健康,除了这些,还可以适当的吃一些瘦肉,鱼肉,鸡肉,来补充优质蛋白,但是要避免吃肥肉及动物内脏,以免摄入过多的胆固醇。
冠心病饮食原则
冠心病患者在平常饮食上一定要严格控制热量,脂肪,胆固醇的摄入,尽量的以清淡饮食为原则,平时多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,少吃油腻和过咸的食物,比如平常多吃蔬菜水果,五谷杂粮,可以适当吃一些瘦肉,不要吃肥肉。
还要戒烟戒酒,尤其是喜欢饮酒的患者,更应该戒酒,因为酒精不但损伤肝肾器官,还会产生非常多的热能,增加心脏的耗氧量。
也建议冠心病患者平常药定期的复查,了解自身的健康状况,这样也有利于后期的诊断。
冠心病饮食防治原则有哪些
我们在平常的生活饮食上做出相应的调理有利于预防冠心病的发生,比如选择清淡饮食,也就是以低盐,低脂,低胆固醇的饮食方式为主,平常多吃蔬菜水果,五谷杂粮,少吃辛辣,油腻,刺激性的食物,如多吃芹菜,洋葱,海带,紫菜,豆类,牛奶,可以适当的吃一些瘦肉,鱼肉,鸡肉,但是不要吃太多的肉食,尤其是肥肉及动物内脏,这些尽量的避免食用。
而且,每天食盐摄入量最好控制在5克以内,平常还应该多吃一些温热,易消化的食物,不要吃生冷的,尤其是冰冻饮料最好是不要喝,以免对胃造成刺激,而且也不利于心脑血管疾病的控制。
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