冠心病患者在平常可以适当的参加一些舒缓的有氧运动,对于身体有很好的辅助治疗作用。比如适当的体育锻炼,可以扩张冠状动脉血管,促进侧支循环的形成,改善心肌供血,增加心脏泵血功能。
体育锻炼还可以降低甘油三酯低密度脂蛋白胆固醇水平,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,从而可以防治动脉粥样硬化的形成及其继发的冠心病。对于防止血栓的形成和心肌梗塞的发生有重要的意义。
体育锻炼还可以改善骨骼肌代谢,减少运动时的能量需求,从而减轻心脏的负荷,增加心脏功能储备,并改善体力,有利于增强身体的体质。
冠心病心绞痛患者如何把握自己的运动量
对于一个确诊冠心病并且有心绞痛的患者,如果做完冠脉造影,或者是做完冠脉的螺旋CT,发现血管有严重的狭窄,首先应该到医院去治疗。一般情况下我们要放支架,把最狭窄地方给解除了,这样才安全,才能谈到运动。
如果没有严重的狭窄,轻中度的狭窄,我们的运动情况、运动量,要根据自己的情况来定。不管是轻中度的,还是重度的狭窄,我们的活动量都是应该达到,不会引起来心绞痛发作的程度。所以对于冠心病的患者,我们也要适度的运动,但是不管是轻度、中度,还是重度的冠心病患者,运动量都要具体情况具体对待,都要个体化,以达到不引起心绞痛发作的程度为好。
冠心病患者的饮食禁忌 冠心病患者的饮食禁忌有哪些
冠心病是生活中十分常见的疾病,一般出现冠心病之后,患者容易因为冠状动脉缺氧、缺血,导致心肌受到严重的损伤,久而久之还可能会威胁到患者的生命安全。那么冠心病患者的饮食禁忌有哪些呢?下面我们一起来看看吧。
1、忌油腻
冠心病患者一定不要吃油腻的食物,饮食要清淡,因为油腻的食物对患者没有一定好处,应该多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,适当的吃一些黑木耳和豆制品都是很好的。日常生活中如果有条件,还可以多喝一些绿豆汤、莲子百合汤等养身体的饮品,这些都是对身体很好的。
2、忌冷饮
对于冠心病患者的饮食,日常一定要注意禁食冷饮,因为在气温高时,血管处于扩张状态,一旦进食冷饮,大多数患者的肠道突遭刺激,再者就是会引起全身血管收缩,血压突然升高,容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。
3、忌吃糖
糖类即指碳水化合物,它是机体热能的主要来源,摄入过多可造成热量入超,在体内可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量。
4、忌过饱
过饱可加速心脏负担,还可以导致血管痉挛,甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。因此,冠心病患者平时应少食多餐,尤其晚餐只能吃到七、八分饱。
5、忌饮酒
一般烈性酒其酒精浓度较高,酒精不但损害肝脏等器官,还能产生多余的热能,增加心脏耗氧量,导致心脏负荷过重,加重冠心病,故应禁用。
关于冠心病患者的饮食禁忌的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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