宝宝在日常的生活当中出现了长期便秘的症状，这种情况家长可以给宝宝吃一些香蕉或者是火龙果，也可以吃一些猕猴桃，能够起到润肠通便的功效，改善宝宝便秘的症状。
宝宝长期便秘需要调整宝宝的饮食习惯，比如要以荤素搭配饮食为原则，尽量避免长期大量的吃肉类以及油炸食品，尽量多吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜、西红柿、大白菜、油菜，这样也能够改善胃肠道的微循环，改善长期便秘的情况。平时宝宝也要多喝温开水。
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