女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不够或腰肌劳损导致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多与肌肉有关，就是腰背肌的力量不够，一躺下时随着腰椎曲图的变化，一些肌肉可能就会被拉长，因为肌肉比较薄弱，肌肉就会出现酸痛，所以比较瘦弱的女生，由于后背没有多少肌肉，所以特别容易出现这种情况。
所以需要主动练习腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴着将身体两侧翘起，做小燕飞的动作，增加后背和腰肌肉的力量来缓解腰酸痛。
女生腰酸痛怎么回事
女生腰酸痛一般是由于妇科炎症，腰肌劳损等引起的，下面具体进行分析。
一，妇科炎症，常见的有盆腔炎等，以上疾病可以引起女生腰酸痛的症状。这时的治疗主要是给予抗炎治疗，如果炎症消除，则腰酸痛的症状自然消失。
二，腰肌劳损，如果女性平时久坐久站，活动不当，搬运重物等，这时也可以出现腰酸痛的症状，这时的治疗是给予对症治疗为主，如可以口服止痛药物，外用药膏等进行治疗。
所以女生腰酸痛一般是由于以上原因所引起，如果女生出现以上症状，这时建议去医院就诊，以进一步明确诊断。
女性腰酸背痛是怎么回事 女性腰酸背痛的原因
相信很多女性朋友在日常生活中经常遇到腰酸背痛的情形，尤其是对于一些生育过孩子的女性和一些经常劳累的女性更是明显。专家表示，女性的身体结构比较特殊，除了劳累之外，一些妇科疾病也会导致腰酸的情况，因此需要对自身的身体有一个比较明确的认识，女性腰酸背痛是怎么回事，还需要根据自身的身体状况来看。下面就来了解女性腰酸背痛的原因。
一、女性腰酸背痛的原因：
大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、退化性关节炎﹝俗称骨刺﹞、脊椎滑脱症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。造成上述腰酸背痛的常见原因有：弯腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿势、床铺太软、穿高跟鞋、怀孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨质疏松症、腰椎骨折、脊椎肿瘤等。
二、女性腰酸背痛的症状：
当脊髓神经被骨刺或椎间盘压到时，大腿、小腿及足部就会有麻木，厉害时更会有剧烈抽痛，这就是所谓的「坐骨神经痛」。另由于骨质疏松，容易在间椎发生压迫性骨折，此时除了脊痛之外，疼痛还会牵引到胸部。三、女性腰酸背痛怎么办
当您有腰酸背痛时，如果比较严重就要赶快去看医师。医师会询问您的病情，诸如：疼痛的性质、部位、程度及可能的诱因、您的职业、休闲活动。之后医师会依据病情的需要，安排适当的检查。如果腰酸背痛不是非常厉害，可以服用钙.之.缘片进行补钙，钙.之.缘片可以有效缓解女性朋友腰酸背痛等症状，特别是孕妇，改善效果非常明显。
四、女性腰酸背痛的治疗措施
1.卧床休息、热敷、按摩、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友，休息或按摩，没多久就可以缓解。
2.服用钙.之.缘片治疗，此方法针对一般的腰酸背痛效果最明显。
3.手术治疗，这个主要是针对腰酸背痛非常严重的女性朋友。
五、如何预防女性腰酸背痛
1.日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直;尽量利用手力、和腿力，而不要用腰力。
2.需适时改变姿势，避免久坐、久站。
3.尽量避免弯腰或扭腰搬重物。
4.按摩治疗女性常见疾病。
六、女性腰酸背痛要如何保健
腰痛不要命，但疼起来还真不好受，尤其对女性而言。腰痛还会伴有酸胀感，再加上高跟鞋的支撑，真是痛上加痛啊!所以，在平时我们要做好预防腰酸背痛的保健方法，以防腰痛时的难忍难耐。那么，女性腰酸背痛要如何保健呢?女性腰酸背痛的保健方法：
1.坐立的时候： 白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位置，如此也可以减少脊椎所受的压力。一个姿势的维持不要超过一个小时就应稍微活动一下身躯，也有助背部的健康。2.站立的时候： 当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。
3.日常饮食保健研究表明，像一般女性、孕妇等，出现腰酸背痛很可能与缺钙有关，所以出现腰酸背痛的情况，如孕妇， 般都是因为缺钙造成的，这种情况可以服用钙.之.缘片进行补钙，对孕妇或者一些女性朋友因为缺钙引起的腰酸背痛的现象，补钙效果都是非常不错的。
相信很多女性朋友在日常生活中经常遇到腰酸背痛的情形，尤其是对于一些生育过孩子的女性和一些经常劳累的女性更是明显。专家表示，女性的身体结构比较特殊，除了劳累之外，一些妇科疾病也会导致腰酸的情况，因此需要对自身的身体有一个比较明确的认识，女性腰酸背痛是怎么回事，还需要根据自身的身体状况来看。下面就来了解女性腰酸背痛的原因。
一、女性腰酸背痛的原因：
大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、退化性关节炎﹝俗称骨刺﹞、脊椎滑脱症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。造成上述腰酸背痛的常见原因有：弯腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿势、床铺太软、穿高跟鞋、怀孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨质疏松症、腰椎骨折、脊椎肿瘤等。
二、女性腰酸背痛的症状：
当脊髓神经被骨刺或椎间盘压到时，大腿、小腿及足部就会有麻木，厉害时更会有剧烈抽痛，这就是所谓的「坐骨神经痛」。另由于骨质疏松，容易在间椎发生压迫性骨折，此时除了脊痛之外，疼痛还会牵引到胸部。三、女性腰酸背痛怎么办
当您有腰酸背痛时，如果比较严重就要赶快去看医师。医师会询问您的病情，诸如：疼痛的性质、部位、程度及可能的诱因、您的职业、休闲活动。之后医师会依据病情的需要，安排适当的检查。如果腰酸背痛不是非常厉害，可以服用钙.之.缘片进行补钙，钙.之.缘片可以有效缓解女性朋友腰酸背痛等症状，特别是孕妇，改善效果非常明显。
四、女性腰酸背痛的治疗措施
1.卧床休息、热敷、按摩、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友，休息或按摩，没多久就可以缓解。
2.服用钙.之.缘片治疗，此方法针对一般的腰酸背痛效果最明显。
3.手术治疗，这个主要是针对腰酸背痛非常严重的女性朋友。
五、如何预防女性腰酸背痛
1.日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直;尽量利用手力、和腿力，而不要用腰力。
2.需适时改变姿势，避免久坐、久站。
3.尽量避免弯腰或扭腰搬重物。
4.按摩治疗女性常见疾病。
六、女性腰酸背痛要如何保健
腰痛不要命，但疼起来还真不好受，尤其对女性而言。腰痛还会伴有酸胀感，再加上高跟鞋的支撑，真是痛上加痛啊!所以，在平时我们要做好预防腰酸背痛的保健方法，以防腰痛时的难忍难耐。那么，女性腰酸背痛要如何保健呢?女性腰酸背痛的保健方法：
1.坐立的时候： 白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位置，如此也可以减少脊椎所受的压力。一个姿势的维持不要超过一个小时就应稍微活动一下身躯，也有助背部的健康。2.站立的时候： 当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上，如 就可以减轻背部所受的压力。
3.日常饮食保健研究表明，像一般女性、孕妇等，出现腰酸背痛很可能与缺钙有关，所以出现腰酸背痛的情况，如孕妇，一般都是因为缺钙造成的，这种情况可以服用钙.之.缘片进行补钙，对孕妇或者一些女性朋友因为缺钙引起的腰酸背痛的现象，补钙效果都是非常不错的。
本文Hash：d7aa4b3ddf4cb0b75871ed821edb0c6cdeeb34ef
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
一到晚上小腿就酸胀痛是怎么回事
一到晚上小腿就酸胀痛，多数是白天过度的劳累，比如站立超过8小时或者是走路走得很多、跑步等等，都会导致小腿的酸胀疼痛。小腿酸胀疼痛又分小腿肚的疼痛，是由于肌肉本身过度的劳损，腓肠肌、小腿三头肌的过度劳损，而产生的酸胀疼痛。还有就是小腿前面中下1/3内侧，小腿部位的疼痛。这个部位疼痛是骨膜的疼痛，由于长期的站立，或者是跑步、走路等等，造成脚的外翻、外旋，脚的外翻、外旋会带动或牵扯小腿，中下1/3内侧的
-
女性腰酸背痛是怎么回事 背后隐藏哪些疾病
如果腰酸背痛不是非常厉害，可以服用钙.之.缘片进行补钙，钙.之.缘片可以有效缓解女性朋友腰酸背痛等症状，特别是孕妇，改善效果非常明显。
-
女生腰痛怎么回事
女性腰痛常见的原因主要包括以下几类：首先是月经期间可能会导致腰部酸痛，月经结束之后症状就会缓解，如果患者疼痛严重，可以去妇科就诊。其次女性由于一些妇科的疾病，也会导致腰部长期的疼痛，同时可能会放射到腹部，这个时候患者也可以去妇科就诊。另外，由于一些泌尿系统疾病，例如泌尿系统的结石，感染，肿瘤等，也可能导致腰背部的疼痛，这个时候疼痛通常比较剧烈，患者可以去泌尿外科就诊。还有就是女性由于骨科或者是脊柱
-
女性总是腰痛是怎么回事
女性总是腰痛可能是由于腰椎间盘突出症导致的，也可能是由于腰椎椎管狭窄症引起的。1、腰椎间盘突出症：如果女性患有腰椎间盘突出症，突出的腰椎间盘会压迫神经根，而导致女性出现总是腰痛的情况，此种情况可以在医生的指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行缓解，也可以在医生的指导下进行针灸、推拿等物理方法进行缓解，严重的患者需要通过手术治疗等方式进行缓解。2、腰椎椎管狭窄症：如果女性患有腰椎椎管狭窄症可能
-
腰部酸痛是怎么回事
除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾病，也会引起腰部酸痛的现象。此外，如果腰部损伤后，没有及时治疗，也会让损伤的组织难以修复，从而引起腰肌劳损，出现腰部酸痛的症状。
-
腰酸腿痛是怎么回事
腰酸腿痛考虑是腰椎间盘突出症的表现，这是骨科的一种常见病，多是因为长时间的重体力劳动、妊娠、受寒等原因导致。 腰椎间盘突出症除了会导致腰酸腿痛外，随着疼痛的加重，还有可能造成行走困难，出现间歇性跛行，压迫到马尾神经时，还会出现大小便功能障碍。治疗腰椎间盘突出症，缓解腰酸腿痛等不适感，一般可以进行综合治疗，比如患者可以在服用由天南星、天麻等成分组成的壮骨药酒的同时，配合上针灸、按摩等传统理疗方法
-
一平躺就腰疼怎么回事
一平躺就腰疼可能是由于腰肌劳损导致的，也可能是由于腰椎间盘突出症引起的。1、腰肌劳损：可能是由于患者长时间坐立或者经常弯腰拾物，继而导致腰两侧的肌肉产生劳损，而导致患者出现一平躺就腰疼的情况。此种情况可以通过推拿、热敷、针灸等方法进行治疗，能使患者的症状得到一定的缓解。如果患者疼痛的感觉不能得到缓解，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。2、腰椎间盘突出症：腰椎间
-
一躺下就心慌怎么回事
一躺下就心慌，主要见于以下几个方面：1.各种原因引起的心衰，心功能不全，躺下后回心血量增加，导致心脏的负荷增加，引起心慌胸闷以及呼吸困难。2.胃食管反流病，躺下后胃的分泌物可以进入食管甚至支气管，易导致心慌；咳嗽变异性哮喘，也表现为心慌胸闷。建议患者到心内科门诊完善心电图，心脏彩超，24小时动态心电图等检查来明确心律失常的类型和严重程度以及引起心律失常的病因，并进行积极的纠正和治疗。
-
一躺下就咳嗽怎么回事
一躺下就咳嗽可能是细菌性感冒导致的，也可能是肺炎导致的，需要及时就诊，明确病因，使用药物进行治疗。1、细菌性感冒：主要是由于细菌感染上呼吸道所引发的，患者会出现咽痛、发热、鼻塞、流涕等症状，也会出现一躺下就咳嗽的情况。可以在医生指导下使用抗菌药物治疗，如头孢羟氨苄、左氧氟沙星等，还要使用镇咳祛痰的药物治疗，如肺力咳合剂、盐酸氨溴索片等。2、肺炎：是由于病原体侵犯肺实质引发的，患者会出现食欲不振、发
-
躺下就心悸是怎么回事
第一、有可能确实存在心律失常，包括各种类型的早搏，在白天活动的时候注意力外散，没有关注到或者是感觉不明显，躺下安静的时候就感觉比较明显了。第二、可能是紧张、焦虑的情绪所导致，或者是心血管的神经官能症，可能不只有心悸的症状，还会有头晕、乏力、胸闷、气短等等。第三、也可能是消化系统的问题，晚上吃的太多、胃食道反流等等，也会导致心悸，甚至胸闷、胸痛的症状。第四、中老年人也有可能是冠心病、心肌缺血所导致的
-
女孩子腰痛是怎么回事
女孩子腰痛主要考虑外伤，如扭伤、撞击导致腰部软组织劳损、腰椎骨折，另外，女孩子月经来潮后痛经也会引起腰痛症状。 建议腰痛患者采取局部热敷、按摩方式缓解症状，如果是外伤引起的软组织损伤也可以局部外涂云南白药气雾剂活血化瘀，疼痛明显可以口服非甾体消炎药，如布洛芬缓解，必要时可考虑使用利多卡因及曲安奈德进行痛点封闭治疗。
-
阴天腰酸痛是怎么回事
患者阴天腰酸痛可能是由腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、风湿腰痛、风湿性关节炎等导致的。1、腰肌劳损：考虑是患者长期久坐和弯腰搬运重物导致的腰肌劳损，会出现阴天腰酸痛的症状。2、腰背肌筋膜炎：阴天腰酸痛可能是患者自身患有腰背肌筋膜炎，阴天气温下降时，毛细血管收缩，导致腰部和背部肌肉和筋膜的血液供应不足，可导致腰部肌肉和筋膜痉挛、紧张和酸痛。3、风湿腰痛：若自身患有风湿腰痛，也可引起阴天腰酸痛。风湿腰痛的主要
-
腰一侧酸疼是怎么回事
腰一侧酸疼可能是腰椎间盘突出症，也有可能是筋膜炎。1、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症首先考虑是椎间盘退变引起的，或者是慢性损伤以及腰椎发育异常造成的，而且长期弯腰干重体力活也会诱发腰椎间盘突出症，会导致坐骨神经痛、腰部肿胀以及肌肉萎缩等，并且还有可能会造成腰一侧酸疼，可以服用塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等药物治疗。2、筋膜炎：筋膜炎是一种筋膜的无菌性炎症，可能是机体过度劳累引起的，也有可能是局部受凉
-
眼角痛一眨眼就痛是怎么回事
患者眼角痛、一眨眼就痛一般是睑板腺炎，也就是俗称的针眼或者是麦粒肿。睑板腺炎，是因为睑板腺的腺体受到细菌的感染，最常见的细菌类型是金黄色葡萄球菌。睑板腺炎出现化脓性炎症性改变，使患者出现眼角痛、一眨眼就痛的感觉，大多数患者还会伴随着眼睛发肿、发红、发胀，还可以摸到结节一按就很疼。患者在眨眼睛的时候，可能会刺激到结节，所以一眨眼就痛。临床上治疗主要是采取抗生素眼药来治疗，局部用药的治疗是最主要的，常
-
一到下午就胃痛怎么回事
一到下午就胃痛，可能的原因有：一、十二指肠溃疡，因为十二指肠溃疡最常见的症状就是空腹痛，而下午一般都会处于胃空虚的状态，所以有可能是十二指肠溃疡引起。二、饮食或者药物刺激引起，比如长期进食辛辣刺激的食物或者口服一些对胃黏膜有损伤的药物，例如非甾体类抗炎药等等。如果反复出现下午胃痛的情况，需要及时到医院去进行就诊，完善胃镜等相关的检查，进一步明确原因，针对病因给予及时的治疗。同时要注意避免饮酒
