引产术后补充营养主要是从饮食上给予调理：第一个就建议多吃一些含有蛋白质的食物，比如说喝牛奶，另外多吃鱼，多吃鸡蛋，因为蛋白质会提高机体的抵抗力，能够使身体尽快的康复。
第二个就可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是一定要注意，吃水果的时候温度一定不能特别低，最好是用温水泡过之后再吃。
第三个就要吃一些补血的食物，比如说红枣，还有樱桃，另外也可以多吃一些猪肝，炖乌鸡汤等等都能使引产后的营养达到充分的改善，并且能够使身体尽快的达到康复。
在引产术后就一定要注意，加强外阴局部护理，这样才能避免造成生殖道炎症的可能性。
孕妇在每个阶段应该怎么补充营养？
叶酸
温济英表示，妊娠早期是胎儿神经器官发育的关键时期，也是防贫血、早产及防止胎儿畸形的关键时期。叶酸是已经被证实与胎儿神经管畸形有着密切关系的营养素。
“在孕中后期，宝宝DNA的合成、胎盘、母体组织和红细胞增加使得对叶酸的需要量也大大增加。”温济英说，在孕中后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剖等症状。所以，叶酸补充的最佳时间应从怀孕前3个月至孕早期3个月，最好能延续到孕期结束。
育龄妇女至少应在孕前3个月开始，适当多摄入富含叶酸的动物肝脏、深绿叶蔬菜、豆类食物及一些水果(如西柚、橙子、葡萄)。此外，和食物中的叶酸相比，叶酸补充剂能更好地被机体吸收利用，因此，至少在孕前3个月开始每日补充400微克叶酸。
维生素C
“适当补充维生素C，能缓解妇女在怀孕后有可能会出现的牙龈出血症状，同时还能预防其他牙齿疾病，提高机体免疫力。”温济英介绍，孕妇应多吃番茄、菜花、菠菜等蔬菜以及苹果、草莓、柑橘、柠檬等水果。此外，她提醒，蔬菜烹饪的时间不宜太长，以免造成维生素C的流失。
温济英特别提醒，很多患上妊娠期代谢综合征的孕妇就是因为水果补得太多。她建议，孕妇每天摄入的水果不能超过500克。
维生素B6
怀孕早期由于妊娠反应，孕妈妈常常受到孕吐困扰，维生素B6能有效地缓解孕吐。孕妈妈可在怀孕早期进食富含维生素B6的食物，包括猪肉、鸡肉、蛋、动物肝脏、土豆、香蕉、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽及蜂蜜等。
锌
温济英表示，胎儿在孕中期生长发育很快，如果孕妈妈体内储备的锌不够，不但会影响胎儿脑、心脏等重要器官的发育，也会造成妈妈嗅觉、味觉异常，食欲减退。因此这个时候，孕妈妈可以多吃动物内脏、生蚝、牡蛎、虾、红色肉类、芝麻、胚芽和麦麸、干酪、燕麦、花生等富含锌的食物。
钙
怀孕第5个月后，是腹中宝宝骨骼和牙齿发育的快速时期，因此对钙质的需求量也增大。孕妈妈应补充牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼、虾、骨头汤、硬果类、绿色蔬菜等富含钙的食品，其中奶和奶制品含钙特别高，且吸收率也高，发酵的酸奶更有利于钙的吸收，必要时可补充钙剂。孕妈妈除了补钙外，也要适当地晒太阳，但同时应做好防晒措施。
铁
为避免发生缺铁性贫血，孕妈妈应注意铁元素的摄入，有意识吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、大豆、黑木耳、芝麻酱、红糖等。
肿瘤患者术后为什么要注重补充营养
肿瘤患者在术后多会出现身体消瘦、营养失衡、免疫力下降等问题，肿瘤患者术后免疫力的状态是决定癌细胞是否会转移和复发的关键因素。肿瘤患者术后，是癌细胞在体内存留最少的时候，同时也是防止转移的关键期，因为手术切除了癌细胞，并不代表就好了，如果环境不变，这里切了，还会在其他地方生长起来，癌细胞靠切除和杀灭的方式永远也杀不干净，所以肿瘤患者术后注重补充营养、提升免疫力才能更好地恢复脏腑功能，抵抗疾病。
那么肿瘤患者术后该如何补充营养呢，在饮食方面要以高蛋白饮食为主，如瘦肉、蛋类和豆类等，并且饮食要多样化，还可以适当补充维生素。有一些肿瘤患者术后可能会出现食欲差、不想吃饭的情况，也可以使用一些营养素、有机菌物，比如麦科尚菌物营养干预可以使不同的菌物协同发挥作用，并且该营养菌物干预中不同的产品含有不同的有机活化复合菌物，多糖含量较高，药食同源，可以帮助提高机体的免疫力。癌症患者要增强自身体质，才能与癌症抗争到底。
如需使用菌物营养干预或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理使用。
本文Hash：91bd5822ff9a0da690065caf70fcd5ee657098aa
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
白领营养缺失怎么办 教你几招补充营养
多吃水果，补充维生素c。苹果，樱桃，还有猕猴桃等，都是不错的选择。白领因为要长期在电脑前，伏案工作，所以，一定要爱护眼睛，可以泡枸杞。尤其是下午的工作时间，普遍的都比上午要久，很多人可能还要加班。下午茶时间，补充一下能量。经常喝绿茶，可以预防癌症，还能够，抗氧化。在外吃饭，尽量的少喝酒，还有碳酸类的饮料。少吃哪些过于刺激味觉的食物。减轻肠胃的负担。
-
手术前吃什么补充营养
手术前不能吃太过油腻以及不好消化的食物，一般来讲正常清淡饮食就可以，如小米粥、菠菜面等，不过考虑到术后伤口恢复问题，可以提前吃点营养品补充营养，比如初元复合肽营养液等等。需要注意的是，患者也可以在术后服用此类营养液，其所含的海洋鱼皮胶原低聚肽，具有多种生理调节功能，可以改善皮肤水分，促进伤口愈合，术前术后都服用效果会更好。此外长期的压抑、紧张、焦虑等心理因素，可以通过神经内分泌系统导致机体的
-
化疗后补充什么营养品
化疗以后可以补充蛋白粉，营养粉，增加优质蛋白，新鲜的蔬菜水果摄入，能够提高患者免疫力，改善患者对化疗的耐受性，从而提高治疗效果。化疗是治疗恶性肿瘤重要的手段之一，在化疗期间，除了保证良好的营养状态以外，也有保证充足的睡眠，避免熬夜，适当的体育锻炼，避免过度劳累，化疗结束以后，要注意评估化疗的疗效如何，指导患者下一步治疗方案的选择，若治疗结束以后，患者出现病情进展，应该及时的更换治疗方案。
-
透析后吃什么补充营养
透析后患者可以吃一些富含优质蛋白、低盐低磷的食物以及含维生素的药物等补充营养。1、富含优质蛋白的食物：比如瘦肉、豆制品、淡水鱼等，患者在透析治疗过程中会丢失一部分的蛋白质，蛋白质是组成人体细胞、组织的重要成分，适量食用优质蛋白，有益于身体健康。2、低盐低磷的食物：比如白花椰菜、荞麦、橄榄油等，透析患者肾脏功能受损，无法发挥正常的生理功能，此时盐、磷等无法排泄，囤积在体内，当囤积过多时，会导致高血压
-
肾病患者怎么补充营养
肾病患者一般可以通过优质蛋白饮食、充足的碳水化合物、补充维生素等方法来补充营养。1、优质蛋白饮食：低蛋白饮食可减少尿蛋白排泄，减轻肾脏蛋白质和氨基酸代谢负担，延缓肾功能不全发生率，延长透析时间。2、充足的碳水化合物：饮食中的碳水化合物应适当增加，如糖类食物，以满足身体对热能的需求。充足的热能供应可以减少蛋白质消耗，减轻肾脏负担。3、补充维生素：慢性肾病患者应多吃富含维生素A、B、C和铁的食物，以满
-
肺结核病人怎么补充营养
肺结核患者加强营养需要多吃一些高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物，这些食物富含高蛋白质，有利于肺结核患者的食用。另外，肺结核患者在饮食上也需要注意，一些辛辣刺激性的食物不要食用，高脂肪的食物尽量少食用。肺结核患者还需要注意休息，不要熬夜，不能饮酒和吸烟。当然，肺结核患者最重要的是需要治疗，需要正规的口服抗结核药物，如果在结核治疗的后期，患者的病情比较平稳，可以适当的进行一些运动，这样都有
-
左肾切除后吃什么补充营养
左肾切除后可以吃含有优质蛋白以及维生素的食物来补充营养，在饮食方面一定要注意选择清淡易消化的食物，还可以在医生的指导下口服药物复合维生素片，对身体恢复能够起到一定的帮助。患者在左肾切除术后，身体会比较虚弱，在饮食上要尽量选择含有高优质蛋白质的食物，比如瘦肉、虾、鱼、蛋、奶以及豆制品等食物，可以很好的补充身体所需的蛋白质。平时还可以适当的多吃一些含有维生素的新鲜的水果以及蔬菜，可以更好的补充身体所需
-
宝宝断奶后吃什么 需补充3类营养
断奶后，宝宝最容易缺3类营养素：DHA、钙、铁。断奶前，母乳是宝宝摄取DHA的全部来源;哺乳期的妈妈通过补充DHA可以提高母乳中DHA的含量。断奶后，宝宝虽可从配方奶粉、辅食中摄取部分DHA，但由于营养需求增多，单靠饮食也难以满足。这时，可每天额外给宝宝补充100mgDHA，DHA补充品可以选择软胶囊，以便喂服。
-
肺结核患者该吃什么食物来补充营养
因为肺结核是一种具有消耗性的疾病，所以患者在治疗和恢复的过程当中应该多吃一些富含丰富蛋白质的食物，例如牛肉，羊肉，猪肉，鱼肉，鸡蛋等食物。同时，也应该多吃一些蔬菜、水果来补充维生素，矿物质，但是不要一次过量食用，需要少食多餐才能有效的补充营养。对于肺结核患者来说，食物只能起到辅助治疗的作用，而患者最需要重视的是遵医嘱按时、定量服用抗结核药物，不要出现漏服或者误服的情况发生，否则比较容易导致耐
-
女人产后恢复要补充这营养素 健康瘦身
新妈妈产后恢复要补充营养素维生素B保障身体代谢维生素B是影响我们身体代谢的重要营养素，维生素B群摄取不足会导致肥胖。摄取维生素C后，人体内的去甲肾上腺素就会激增，进而抑制食欲。研究人员发现服用补充剂的受试女性的肌肉强度增加25.3%，而服用安慰剂的受试女性肌肉量平均减少6.8%。绝经后的女性服用维生素D补充剂有助于降低肌肉流失的风险。
-
心情抑郁了怎么办？记住补充这四种营养
抑郁记住补充这四种营养缺乏维生素B1令人情绪沮丧：每天吃50~100克粗粮。缺乏维生素B1与抑郁症密切相关，这在中老年人群中尤为明显。加拿大多伦多大学进行的一项对比试验发现，与正常人群相比，抑郁症患者体内锌浓度偏低，而补锌可能有助缓解抑郁情绪。研究人员分析指出，深海鱼中富含的欧米伽3脂肪酸可能与女性性激素共同作用来提升大脑健康，从而抑制抑郁症产生的风险。
-
运动后如何及时补充营养 补充营养小窍门帮助你
对训练量很大的运动员而言，每天需要的碳水化合物是每公斤体重6克到10克。建议在锻炼、训练及比赛期间饮用冷水或者运动型饮料。水果、酸奶、硬面包圈、或者一碗谷类食品都是良好的选择。要是你对非流质食品没有胃口，果汁和运动型饮料是锻炼后立即补充碳水化合物的理想来源。营养补充剂不能为你提供额外的能量，除非你一开始就缺少某种营养成分。
-
孕妇吃什么有营养 孕妇补充营养可以吃什么
很多准妈妈在怀孕之后，便开始对自己进行营养补充，生怕营养不够，影响宝宝发育。那么孕妇吃什么有营养呢？接下来一起来了解一下吧。孕妇吃什么有营养1.豆类豆类中的维生素B族是非常丰富的，另外，膳食纤维、蛋白质、叶酸、钙等营养素的含量也很高。孕妇在孕期食用豆类可以弥补米和面食所缺的营养，还能强壮健脑。推荐豆类：黄豆、豆浆、豆腐等。2.叶酸叶酸对制造细胞和组织都非常重要，是帮助宝宝脊椎和脑部细胞发展不可
-
流产后怎么调养身体恢复快 流产后吃什么好
流产后需要对身体进行必要的调养才能使身体恢复健康，如果不注重护理工作，很容易导致女性生殖系统疾病，那么流产后怎么调养身体恢复快呢?适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
-
乳腺癌术后吃什么最好 乳腺癌术后应该怎么吃
得了乳腺癌，进行手术治疗非常有必要。有些人做完了手术治疗恢复的特别快有些人则很慢，这都和乳腺癌术后护理有关系，那么乳腺癌术后吃什么最好呢？接下来一起来了解一下吧。乳腺癌术后吃什么最好1.由于术后产生的恶心呕吐直接抑制了消化机能使患者食欲减退，此时不必强求患者多进食，可少食多餐，给予清淡的流质或半流质饮食，如稀饭、清汤、蒸蛋等，努力做到食物多样化。2.乳腺癌术后饮食要吃易消化的蛋白质食物，如鱼类
