烧心是由胃酸分泌过多引起，烧心应该怎么办呢？
第一，不吃冰冷刺激性食物，不吃过烫食物。
第二，不吃含过多香料食物，不吃过甜过咸食物。
第三，不吃辣椒、洋葱、大蒜、薄荷等刺激性食物。
第四，不吃过甜食物，比如巧克力，比如糖果，比如饼干之类。
第五，不饮烈酒，不饮咖啡，不饮浓茶，不饮碳酸饮料。
第六，饮食要规律。不能暴饮暴食，最好做到三餐定时定量或少食多餐。
第七，不要抽烟，不要饮酒。
第八，我们要做到保持心情平和，不要情绪激动、紧张、焦虑、抑郁，应该适当的加强运动，增强体质。
如果有明显烧心症状，我们可以服用抑酸药物，比如质子泵抑制剂，比如奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等或者是服用西咪替丁、法莫替丁等药物；还可以服用中和胃酸药物，比如碳酸氢钠、铝碳酸镁等。
如果用以上方式烧心症状，均不能缓解，我们建议到医院就诊，完善电子胃镜，完善幽门螺杆菌检测等相关检查，明确病因再给予进一步治疗。
烧心是怎么回事 烧心怎么办
烧心主要是食道、胃等消化性疾病而引起的胃酸反流，导致胃食道粘膜受损伤而出现的消化不良症状，下面我们来了解烧心是怎么回事。
烧心是怎么回事
1.进食过快过多
吃的太快，吃的太多，都有可能会引起烧心。有很多特殊的食物会引起暂时性烧心，比如说酒、辣椒等等。
2.食管炎
食管炎会引起烧心，烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状，是消化系统最常见的症状的之一。食管炎的主要症状即为烧心，另外还会出现反酸、胸痛、吞咽困难的症状。
3.妊娠期
这一方面是受体内激素影响，另外子宫不断增大会压迫到孕妇的胃部，再加上孕激素分泌量的增加，造成了孕妇食管下部括约肌张力减小，引起胃酸和食物因此反流。
4.胃部疾病
烧心多为胃部疾病导致的，主要由于胃酸刺激胃部感受器引起，与胃食管反流病、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良，甚至与功能性疾病相关，但主要是由于胃酸分泌过异常引起的。另外，服用非甾体类抗炎药等损伤胃黏膜的药物也会导致烧心的症状。
烧心怎么办
1.戒烟、戒酒
烟草中的尼古丁会降低食管下段括约肌收缩舒张功能，使其处于松弛状态，加重反流。酒精除了能刺激胃酸分泌增加外还可使食管下段括约肌松弛，同样会加重反流烧心。
进食后不要马上平卧
2.进食之后如果马上平卧，由于此时腹压较高，加之有的患者贲门口松弛，极易导致反流，从而加重烧心的情况。
3.不吃甜食，少食多餐
像红薯、蛋糕、糖等食物可刺激胃酸分泌增加从而加重反流烧心的情况。另外，尽量不要吃脂肪含量较高的食物，因为高脂肪食物会刺激小肠黏膜分泌释放胆囊收缩素，可促进胃内容物反流。
4.注意休息
要合理安排睡眠时间，不可熬夜。要知道长期熬夜会造成身体免疫能力地下，就会影响患者胃肠道消化能力。长此以往，胃肠道消化能力减弱，更容易引发胃酸反流问题；也就是俗称“烧心”。
看完上文内容，相信大家对烧心是怎么回事以及烧心怎么办应该有所了解了吧。希望可以帮助到大家。
胃烧心怎么办
胃烧心的患者可以口服药物治疗，胃烧心可能是慢性胃炎的原因，还有可能是胃溃疡导致的。
1、慢性胃炎：
慢性胃炎可能是由幽门螺杆菌感染引起，患者长期饮浓茶、烈酒等也会引起慢性胃炎的发生，患病后患者会出现上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀反酸、恶心等临床表现，部分患者还会出现胃烧心的情况，患者可以在医生指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。
2、胃溃疡：
患者长期暴饮暴食、酗酒吃辛辣的食物会引起胃溃疡，患病后患者会出现胃部灼烧感、胃疼、食欲不振、恶心、呕吐等临床表现，部分患者还会出现胃烧心的情况，患者可以在医生指导下口服，雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾片等药物治疗。
患者在治疗期间要合理饮食，可以适当的吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋汤等。
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