怀孕早期胃反酸烧心，一般可以通过合理饮食、睡眠姿势、宽松服饰等缓解。
1、合理饮食：
进食不宜过饱，应少食多餐，细嚼慢咽，晚餐最好在睡前2-3小时内进食，可以有足够的时间消化食物，缓解胃反酸烧心。
2、睡眠姿势：
夜间睡觉时可以适当抬高上身，抬高15-20cm，一般可以使上身抬高10°-15°，可以有效减少食管返流，缓解胃反酸烧心。
3、宽松服饰：
孕妇的衣服要宽松，如果过紧的衣服勒着腰和腹部，也会产生食管反流，产生胃反酸烧心。保持大便应通畅，以免增加腹内压力。
怀孕早期应注意保暖，根据天气变化，适当的添加衣服，避免感冒；避免去人多的地方，出门时应佩戴口罩；怀孕早期避免同房，以免造成流产；怀孕早期不宜做剧烈的运动，可以在早晨晚上散步，时间不宜太长。
长期胃反酸烧心怎么办
长期胃反酸烧心可能是患有反流性食管炎，或者是消化性溃疡等疾病导致的，需要明确具体的病情，然后选用相应的药物进行治疗。如果是反流性食管炎导致的长期胃反酸烧心，可以使用抑制胃酸分泌的药物联合促进胃动力的药物进行治疗；如果是消化性溃疡可以使用抑制胃酸分泌的药物联合保护胃黏膜的药物进行治疗。抑制胃酸分泌的药物可以使用拉唑类药物，比较常用的是壹丽安艾普拉唑肠溶片，作为新一代的拉唑类药物，相较于其他拉唑类药物而言，艾普拉唑肠溶片抑酸时间长达23小时，尤其能较好的避免夜间反酸。并且该药物单日服用剂量小，不良反应较小。促进胃动力的药物可以使用必利类药物，比如莫沙必利等；保护胃黏膜的药物可以使用枸橼酸铋钾等。
长期胃反酸烧心的患者在平时要注意改变生活方式和饮食习惯，要保持规律作息，早睡早起不熬夜；在饮食上要注意规律，不要暴饮暴食，要进食易消化的食物，还要避免睡前两小时内进食，餐后不要立即卧床；也要避免过度劳累以及精神紧张，保持愉快的心情，对病情的恢复是有好处的。
如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
孕后期胃里烧心反酸水怎么缓解
孕后期胃里烧心反酸水属于正常的妊娠反应，可以通过生活调理的方法缓解。
这种情况在临床上是比较普遍常见的，是由于腹腔受挤压，胃液进入食管引起的症状，进入孕后期女性子宫会因为胎儿的发育而增大，并且会对腹腔中的内脏造成挤压，胃部在受到挤压后位置会出现上升。胃内在进入食物后由于受到挤压，食物不能快速的被人体消化，胃黏膜在受到胃酸刺激之后会表现为烧心症状，尤其在餐后或者卧位时会比较明显。
首先要放松心情，平时要注意自己的饮食习惯，注意吃东西不能过饱，少量多餐，避免胃内容物过多而受到挤压；避免食用刺激性、辛辣性的食物；避免吃会导致胃酸分泌增加的食物，比如碳酸饮料、酸性食物等。也可采取食疗的方法预防胃酸的反流，如可以适当的喝点山药粥、红茶。
建议可以在医师指导下适当的服用一些抑酸剂的药物来缓解症状，如胃舒平，达喜等。
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