恙虫病又称为丛林斑疹伤寒,主要是由于感染立克次体而引起的一种急性自然疫源性传染性疾病,本病主要的传染源是鼠类,主要的传播媒介是恙螨,平常要重视本病的预防,切断传播途径,控制好传染源,关键是避免与样板幼虫接触,不要随地坐在草坪上,在野外工作时,必须扎紧衣袖、衣裤,并涂上一些防虫剂,这对于恙螨的叮咬是有预防作用。
还需要改善周围环境卫生,清除杂草,清除恙螨幼虫的寄生地,在丛林草地喷洒杀虫剂,还需要消灭老鼠。
怎么预防并殖吸虫病?
预防并殖吸虫病首先要注意不要吃未煮熟的食物,如蟹类、鱼、虾、蛤蛎等,如果某地区感染并殖吸虫病,此地区的肉类必须煮熟之后使用,而且疫区的水一定要烧开饮用,同时要注意不要随地大小便,不要随地吐痰,要消灭对人体有害的害虫。
并殖吸虫病又叫做肺吸虫病,是一种人畜共患的寄生虫疾病,临床上患者会有不同的表现,如果并殖吸虫寄生在患者肺部,会出现胸痛、咳嗽等现象,如果寄生在患者的脑部,便会对相应的组织产生破坏。
糖尿病应该如何预防 怎么预防糖尿病
糖尿病的预防,应构筑三道“防线”,在医学上称之为三级预防。如果“防线”布设、构筑得及时、合理和牢固,大部分糖尿病是有可能预防或控制的。
这三道“防线”是:
一级预防
树立正确的进食观并采取合理的生活方式,可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病,其发生虽有一定的遗传因素,但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道,热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素,是预防糖尿病的最佳饮食配伍。
对体重进行定期监测,将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时,应及时限制饮食,增加运动量,使其尽早回落至正常。要使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯。运动不但可消耗多余的热量和维持肌肉量,而且能提高充实感和欣快感。当然运动要讲究科学和艺术,要循序渐进、量力而行、照顾兴趣、结伴进行,以易于获得效果和便于坚持。要戒烟和少饮酒,并杜绝一切不良生活习惯。双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群,尤其要注意预防。
二级预防
定期检测血糖,以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列为中老年人常规的体检项目,即使是健康者,仍要定期测定。凡有糖尿病的蛛丝马迹,如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等,更要及时去测定血糖,以尽早诊断,争取早期治疗的宝贵时间。
要综合调动饮食、运动、药物等手段,将血糖长期平稳地控制在正常或接近正常的水平。空腹血糖宜在每升6.11毫摩尔以下,餐后2小时血糖宜在每升9.44毫摩尔以下,反映慢性血糖水平的指标——糖化血红蛋白应在7.0%以下。还要定期测定血脂、血压、心电图,这些都是血糖控制的间接指标。
三级预防
目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展,减少伤残和死亡率。糖尿病人很容易并发其他慢性病,且易因并发症而危及生命。因此,要对糖尿病慢性合并症加强监测,做到早期发现。早期诊断和早期治疗糖尿病,常可预防并发症的发生,使病人能长期过接近正常人的生活。
糖尿病目前还是一种终生性疾病,尚无根治办法。因此应积极行动起来,规范自己的生活。生活方式科学,这是最重要、也是最牢固的一条防线。如果你已经是一个糖尿病人,也不必悲观。只要长期有效控制,是可以防止和延缓糖尿病慢性合并症的发生或发展的。当然,如果进入了慢性并发症期,那就需要百倍警惕,延缓慢性并发症的恶化。
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