如果出现舌苔厚，通常提示体内湿气过重，此类患者不建议多饮茶，如果需要饮茶，建议以下几款茶。
第一、红豆薏米煮水，以茶代饮。
第二、用苹果、山楂、黑木耳、红枣，各适量煮水，以茶待饮。
第三、可以用药店的焦三仙配合山药、陈皮、红枣，一起煮水，以茶待饮。
如果需要茶叶，通常建议喝红茶，不建议喝清茶。湿气比较重的患者多提示体内有湿，饮食上也可以多吃红豆薏米山药红枣粥，饮茶量要控制，不适合多饮。
积食舌苔厚喝什么汤好
积食舌苔厚喝白萝卜汤、山楂汤比较好，积食舌苔厚也可以吃保和丸、健胃消食片等药物。
1、白萝卜汤：
白萝卜是常食用的一种蔬菜，中医认为白萝卜味辛、性平，有降气、化痰、消积滞的作用，所以积食舌苔厚，可以适当的喝一些白萝卜汤改善。
2、山楂汤：
山楂属于一种常见的水果，其可以刺激胃酸分泌，具有一定健胃消食的作用，所以积食舌苔厚也可以适当的喝些山楂汤改善。
积食舌苔厚若是由于脾胃虚弱引起的，除了可以喝白萝卜汤和山楂汤改善以外，也可以在医生的指导下吃保和丸或者健胃消食片等药物改善，保和丸具有治疗食积的作用，健胃消食片也具有健胃消食的作用，两者都可以用于脾胃虚弱所致的积食。
建议平时养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，避免吃生冷、过于油腻和辛辣、刺激性的食物。
舌苔厚黄是怎么回事 舌苔厚黄是什么原因
舌苔出现不同程度的黄色则说明身体出现了热邪，严重者还会出现各种疾病。舌苔泛黄是感冒的一个信号，舌苔颜色越黄，那么说明体内的热气就越重，淡黄色是微热，舌苔深黄色就是内热情况非常严重了。下面我们来具体说说舌苔厚黄是怎么回事。
舌苔厚黄是怎么回事
1.泌尿系统的感染
舌苔厚重并且有油腻的感觉、舌质偏红，患者也会伴有尿不尽的感觉，那就说明膀胱部分湿热，泌尿系统出现了感染，除了使用西药治疗之外也可以使用白茅根来进行煎服。
2.内热
舌苔颜色由浅逐渐变黄，证明患者有内热的症状，中医上认为引起此症状的原因是胃气和食物味道混合产生的气体，在口腔中运动残留到舌头上形成了既黄又厚的舌苔，这种情况只要注意饮食清淡即可慢慢恢复。
3.胃肠道问题
舌苔发黄并且会伴随口气，那就说明肠胃道出现了问题，如果没有发生其他的身体状况的话，要及时的调整饮食结构，多吃容易消化的食物，远离油腻食物，以清淡为主。
4.肝火旺盛
如果舌苔发黄、舌质偏红并且眼睛红肿，那就是肝火旺盛引起的，可以使用白酒来泡大黄服用，有利于降火。若是舌苔发黄并且舌质变红，那就是咽喉发炎而引起的一种症状。
5.上火
舌苔颜色黄苔质发红，同时伴有嘴苦、嘴干等症状，这种情况多半是上火引起，平时要注意祛火，吃一些清淡食物或者吃一点祛火药。
6.体热
如果仅仅只是舌苔厚黄，病没有伴随其他油腻的感觉，那么就是说明体内热气严重。日常饮食应该以清淡为主，不抽烟、不喝酒，这样很快就会恢复正常。
除了以上这些情况舌苔厚黄，有可能是天气、季节原因，舌苔厚黄同时还会伴有一些其他症状要根据自身的情况来判断，平时饮食要注意清淡，戒烟酒，加强锻炼提高身体抵抗力，这样才会拥有强健的体魄。
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