导读： 舌苔厚白是怎么回事 1.体内有水湿停留或痰饮 2.患有轻病 3.各种慢性炎症感染 4.心火旺盛 5.药物 舌苔厚白怎么办 1.吃去火的蔬菜 2.多喝养生粥 3.注意口腔卫生 4.坚持锻炼身体
舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦。如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。那么舌苔厚白是怎么回事呢？下面一起来了解一下。
舌苔厚白是怎么回事
1.体内有水湿停留或痰饮
白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。
2.患有轻病
表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。
3.各种慢性炎症感染
如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。
4.心火旺盛
有的时候我们可能因为一些事情着急上火，然后导致心火旺盛，这样也有可能造成舌苔厚白，这个时候就应该服用一些去火的药物，这样有助于缓解舌苔厚白的症状。
5.药物
另外一个原因可能是因为吃药，有一些药在吃了之后也会导致舌苔厚白。这个原因的原理是用药可能会导致胃肠道功能有些紊乱，或者是腑脏功能的失调，造成这些现象的原因是可能是服用了一些保养品，或者进行了放化疗，服用了放化疗的药物，以上这些都有可能会对人的身体造成一些阻碍，然后都会从人的舌苔表现出来。
舌苔厚白怎么办
1.吃去火的蔬菜
比如：苦瓜。苦瓜比较苦，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。
2.多喝养生粥
粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。
3.注意口腔卫生
每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅。
4.坚持锻炼身体
每天保证三个小时的健身时间，可以有效的帮助你增加抵抗力，促进体内血液循环，从而最大程度上增强你的脾胃功能。当然，锻炼也要讲究方法，千万不要过度锻炼，这样只会伤身。
以上就是舌苔厚白是怎么回事的相关介绍，此外还为大家介绍了舌苔厚白的一些处理方法。当我们出现舌苔厚白的情况时，大家就要关注自己的健康问题，因为可能就是某些地方出现了问题，才会让你的舌苔颜色发生改变。及时的预防与治疗，能够有效的恢复健康。
婴儿舌苔厚白是怎么回事 婴儿舌苔厚白怎么去掉
舌苔厚白就是舌头上有一层白色的物质，正常的舌头应该是红润的，发生舌苔厚白则有可能是体内产生了疾病。舌苔厚白不仅会发生在成年人身上，婴儿也会出现舌苔厚白的情况。那么婴儿舌苔厚白是怎么回事呢？今天就来给大家详细的介绍一下。
婴儿舌苔厚白是怎么回事
1.消化不良
和成人一样，肠胃功能虚弱导致消化不良也是引起舌苔厚白的主要原因之一。如果是母乳喂养的话，妈妈也应该多吃一些帮助消化的水果、蔬菜，忌辛辣忌油腻，不能吃太多的肉类。如果宝宝喝的是奶粉，可以适当的喝一些金银花露，促进宝宝的肠胃功能。
2.残留物
可能是因为喝完奶粉或者是牛奶之后，残留在了舌头上，长期这样堆积的话，就会出现这种情况，不过持续时间不会太长，一般在孩子过了四个月后，就会自己消失不见的，所以家长们不要过于担心，但是在宝宝喝过牛奶之后，尽量让孩子用清水漱漱口。
3.上火
宝宝上火会导致食欲下降，烦躁等。这种情况下妈妈们应该给宝宝喝一些小儿七星茶，可以帮助宝宝消化，促进肠胃功能，去火。同时还要注意多给宝宝喝水。
4.腹部受凉
宝宝睡觉非常不老实，如果睡觉的时候没有盖好被子，导致腹部受凉，也会影响宝宝的肠胃功能从而导致舌苔厚白。所以妈妈们在宝宝睡觉的时候一定要注意盖好被子，避免受凉。
婴儿舌苔厚白怎么去掉
1.纱布擦拭
用消过毒的纱布蘸取温水，轻轻的擦拭宝宝的舌头，也有助于清除舌苔。但是在擦拭的过程中应注意不要太接近于咽喉，以防止宝宝呕吐。
2.手指套清洁
在宝宝还没有开始长牙齿的时候，可以用手指套轻轻的按摩宝宝的牙龈，这样可以避免宝宝刚开始长牙而导致的牙龈红肿。
3.用温开水漱口
宝宝每次喝完奶之后都要用温水漱漱口，清理一下舌头上残留的奶，这样就可以避免残留物导致舌苔厚白。多漱口除了可以清理舌苔外，还可以稀释宝宝口腔中的酸类物质，以防止细菌在口腔内滋生。
4.使用硅胶牙齿套
可以使用宝宝专用的硅胶牙齿套，外形类似于牙刷，可以套在手指上，帮宝宝刷去舌苔和残留物。但是因为宝宝的舌头比较柔软，不可以太过于用力，以免弄伤宝宝的舌头。
温馨提示：
正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝宝患了病，舌质和舌苔就会相应的发生变化。如果宝宝感冒发烧，首先表现为舌质发红，舌苔黄白略厚，如果发热较高，舌质绛红，舌苔干燥，说明宝宝热重耗伤津液。舌苔厚白的原因 舌苔厚白是怎么回事
在生活中，经常会有人发现自己的舌苔又厚又白，有的时候甚至会影响食欲。舌头的身体的晴雨表之一，一定要弄清楚它为什么会出现这种状况。你知道舌苔为什么会又厚又白吗？我们今天就来了解一下舌苔厚白是怎么回事。
1、患有轻病
表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;
2、体内有水湿停留或痰饮
白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。正常情况下，舌苔都会有些发白的现象，但比较薄，如果出现舌苔发白而且比正常状态下更厚，就说明人体内胃肠已经发生了病变。
3、各种慢性炎症感染
如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。
看了文章相信大家对舌苔为什么厚白有了一定的了解，加入没有轻病，那么可能就是身体过于湿寒，所以平时生活中一定要注意自己的饮食习惯，不要贪凉，性寒性凉的食物尽量少吃，吃多了容易给胃和身体造成负担。
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