反式脂肪酸就是从化学结构上讲氢离子在碳链两侧的脂肪酸，可以称之为叫反式脂肪酸，反式脂肪酸对于身体有一定的危害，如果摄入过多会引起来动脉粥样硬化、冠心病、下肢动脉硬化等疾病而危害健康，如果不小心吃了反式脂肪酸，应尽快将反式脂肪酸排出体外，如可以吃富含植物纤维的食物或是多喝水等等。
1、吃富含植物纤维的食物：
体内反式脂肪酸过多可以多吃富含植物纤维的食物，例如蔬菜、水果、糙米等，增加肠道蠕动，保证大便畅通，促进排便，可以促进反式脂肪酸排出体外。
2、多喝水：
平时充分饮水可以促进肾脏新陈代谢，经常排尿能够将反式脂肪酸冲刷出体外，如果经常憋尿，则不能及时将反式脂肪酸排出体外。
反式脂肪酸对身体较为不健康，在日常生活中应该尽量避免吃含反式脂肪酸的食物，以免食用过多对身体造成代谢负担，影响身体健康。
吃山楂多了反酸怎么办
吃山楂多了出现反酸的现象，可以考虑用一些药物来抑制胃酸的分泌，常用的一些药物像h2受体的阻断剂，比如雷尼替丁，法莫替丁，对于抑制胃酸分泌有着不错的效果，像质子泵的抑制剂，对于抑制胃酸分泌，保护胃黏膜也有着很好的作用，常用的质子泵的抑制剂，比如奥美拉唑，兰索拉唑，雷贝拉唑，这些药物对于改善胃酸多的症状是有着非常好的作用的。
吃山楂多了，出现反酸，也可以适当的喝一些牛奶，或者吃一些生花生来缓解胃酸过多的症状，也可以适当的按揉一些穴位，比如中脘穴，天枢穴，足三里穴等等。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
门牙不小心磕断了怎么办
门牙小心磕断了要根据严重程度来做处理。缺损并不严重可以做补牙治疗，修整洞型，再用复合树脂去补牙。如果比较严重，有敏感症状要先做脱敏治疗，然后做安抚再做间接盖髓术治疗。如果已经有牙髓暴露要做牙髓摘除术，做根管治疗术，做了这些治疗之后再做牙套修复。门牙位于牙列的最前端容易受到外伤，受到外伤就容易磕断，所以患者在日常的生活中要注意保护好口腔里面的牙齿。
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