小腿萎缩一般常见于小腿受伤以后，不论是有外伤的伤口，还是发生了骨折等等情况，这个患者他不愿意运动受伤的肢体，总是一瘸一拐的活动，受伤的那个腿得到了锻炼比较少，就会出现小腿的萎缩，这种萎缩表现是以肌肉萎缩为主，但是同时它的骨密度也会出现下降。
最好的办法就是功能锻炼，康复训练，让这个受伤的肢体给他活动起来，各个位置，各个角度都要运动到，让它逐步的走动活动起来，让它局部的血液循环好起来，局部的肌肉给它收缩活动起来，它的萎缩就会慢慢的好转，这需要我们坚持下去才行。
老年人小脑萎缩怎么办 吃什么能缓解
各种菜肴烹调时，不要放过多的味精：
脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸。摄入过多的味精时，可引起头痛、恶心等症状。
膳食中应注意补充含维生素：
如E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。
注意给予低糖饮食：
因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。
供给充足的必需脂肪酸：
膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。
肠萎缩怎么办
肠萎缩要注意生活方式调理，同时可以采用中西医结合的方法来进行改善。肠萎缩的患者一定要注意保持心情舒畅，不要郁郁寡欢，不要太郁闷。要注意适当的休息劳逸结合，不要熬夜，这样可以增强身体的免疫力。
肠萎缩的患者在饮食方面要注意少吃，暴饮暴食是不可取的，同时要注意多吃一些比较容易消化的食物，喝小米粥，或者是山药，能够改善胃肠道的功能。肠萎缩的患者可以用中医的方法来进行改善，像四君子汤，党参，白术，茯苓，甘草，还有归脾丸，对于改善肠萎缩是有着一定的作用的。
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