背部的皮肤软组织的拉伤，在头或者24小时内，建议暂时的给与冰敷、冷敷的治疗，可以起到减少局部肿痛的这些作用。过了24小时以后，可以给与局部的热敷，理疗治疗，比如可以取温热水，进行局部热敷，或者是给予外擦、外涂，消肿止痛类的跌打损伤的药物。
如果说局部比较疼痛明显的情况下，可以口服消肿止痛、活血化瘀的药物进行缓解局部的症状，建议要进行卧床休息，避免局部的剧烈运动，否则有可能会加重局部损伤，加重局部疼痛的这些症状。
腹股沟拉伤该怎么办
腹股沟拉伤一般可以通过静养、冷敷消肿、药物治疗等方式进行恢复。
1、静养：如果患者腹股沟拉伤，应首先休息，避免剧烈运动，这有利于韧带功能的恢复，防止再次损伤。
2、冷敷消肿：如果患者出现腹股沟劳损症状，可以通过冰敷消肿来缓解症状，冰敷可以逐渐减轻腹股沟水肿和肿胀，也可以减轻疼痛。
3、药物治疗：当患者腹股沟拉伤非常严重时，可以药物治疗，可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。
腹股沟拉伤属于软组织损伤，临床上，在良好制动的前提下，软组织损伤需要4-6周才能完全改善。如果患者腹股沟拉伤长时间不能改善，应及时到正规医院，在专业医生的指导下服用对症药物，应避免私自服用药物进行治疗，以免延误病情，造成不良后果。
拉肚子怎么办？拉肚子应该吃什么水果
拉肚子应该吃什么水果
拉肚子是一种常见疾病，一旦拉肚子就会引起维生素流失，而且会丢失大量水分和营养物质。我们知道水果中含有大量的水分和维生素，但是很多水果是容易引起腹泻的，那么腹泻能吃的水果有哪些呢？请往下看。
1、苹果：
苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。2、荔枝：
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。3、石榴：
味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。4、桃子：
喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。5、杨桃：
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。6、橙子：
具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。7、梨：
其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。8、香蕉：
也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。9、樱桃：
味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。本文Hash：948a76b7f21f4400410ccfec599d877e31a52142
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