如果乳头堵了，可以用温热的毛巾敷一敷双乳，尤其是双侧的乳头。注意休息，注意保暖。另外，应该配合乳房的按摩，排出乳汁，也可以用消炎止痛膏敷一敷双乳。
在乳房和乳头堵胀的时候，千万不要在睡觉的时候挤压到乳房，避免得急性乳腺炎，让宝宝勤吸奶，最近不要吃的过于油腻。
如果体温超过38.5度以上，建议及时去医院做相应的检查，必要时可以给予消炎药物。避免熬夜，避免着急上火，放松心情。而且也不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃容易消化的食物。
如果长时间的涨奶，最好做乳腺彩超，看看乳腺的情况。
鼻子堵了怎么迅速通气
鼻子堵了需要结合具体原因进行治疗，有时可以快速使鼻子通气，但是有的时候治疗效果差，甚至可能需要外科手术治疗。
鼻子堵了可能见于多种原因，比如普通感冒，该病通过使用氨咖黄敏胶囊等药物对症治疗以及多喝白开水等可能会逐渐得到缓解。过敏性鼻炎也能够导致鼻子堵，此病可以服用孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂，可能会快速使鼻子得到通气。
此外鼻子堵了甚至可能会是鼻息肉，鼻中隔偏曲或者鼻窦炎等疾病引起的，上述疾病药物治疗效果相对较差，多数需要外科手术等相关的治疗措施，才能够使鼻子快速通气。
耳朵堵了怎么迅速通气
耳朵堵了没有迅速通气的办法，耳朵堵了可通过物理治疗和口服药物治疗的办法通气，耳朵堵了可能是耵聍栓塞引起的，也可能是分泌性中耳炎导致的。
1、耵聍栓塞：
耵聍栓塞是耵聍腺分泌旺盛或耵聍排出障碍，导致耵聍积聚过多形成的，患病后患者一般表现为耳道瘙痒、耳内闷胀、耳鸣等，还可能会导致患者出现耳朵堵了的症状，可在医生指导下采用吸引器抽吸治疗。
2、分泌性中耳炎：
分泌性中耳炎主要是因为咽鼓管堵塞、病原体感染、居住环境不良等引起的，患病后患者一般表现为听力下降、耳鸣等，还可能会导致患者出现耳朵堵了的症状，可在医生指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物治疗。
患者在日常洗澡或游泳时，要防止耳内进水，避免耳道感染。
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