肠胃炎的患者不建议吃零食，零食对于肠胃炎的恢复不好。如果患者感觉饥饿的话，可以适当的吃些无糖面包、发面的馒头以及苏打饼干等，这些食物清淡，且可以中和胃酸，对胃肠道的刺激较小。此外肠胃炎患者也可以吃一些中性水果，如苹果等。
建议肠胃炎患者尽早去正规医院接受相关检查和正规化治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。此外，肠胃炎患者最好养成良好的三餐饮食习惯，宜少量多食，以易消化易吸收的食物为主，避免过度摄入辛辣刺激性食物。
急性肠胃炎可以吃什么食物 急性肠胃炎能吃什么
急性胃肠炎是一种十分常见的急性胃肠道疾病，特点是有明显的饮食不当病史，发病突然而恢复也较快，常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，急性胃炎患者在治疗的同时还要注意饮食，下面就为大家介绍急性肠胃炎可以吃什么食物。
急性肠胃炎可
以吃什么食物
1.稀饭
在患有急性肠胃炎期间，最好能够以流食为主，最理想的食物就是稀饭。稀饭的种类有很多，比如说白米粥，红豆粥，皮蛋瘦肉粥，海鲜粥等等。以上几种稀饭患者都可以吃一些，更利于吸收和消化。
2.多吃维生素c丰富的水果
维生素c是机体当中必须的一种营养元素，能够为机体提供正常的营养功能，多吃点维生素C对于防止败血症效果是非常不错的。而急性肠胃炎发病后患者的身体素质非常差，身体极其虚弱，因此此时多吃维生素C丰富的食物能够快速补充患者机体所需营养，帮助患者恢复体力。
3.多喝水
在患有急性肠胃炎期间，很多患者都会出现上吐下泻的情况，会导致体内水分大量流失。这种情况下就要及时补充水分，因此患者可以多喝一些白开水。如果觉得白开水没有味道，那么也可以往白开水里添加一些蔗糖。
4.多吃黄色的水果
黄色的水果中所含有的胡萝卜素含量是非常高的，而胡萝卜素具有抗氧化性、生理活性，对于缓解急性肠胃炎发病后引起的不适效果是非常不错的。建议患者可以多吃点芒果、柑橘、木瓜以及红柚等，这些吃了效果都是不错的。
关于急性肠胃炎可以吃什么食物的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
肠胃炎可以吃什么食物
肠胃炎是消化道受到多种刺激或感染所致，常表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛、发热等，对于突发肠胃炎时，饮食调理尤为重要，那么肠胃炎可以吃什么食物呢？下来就为大家介绍。
肠胃炎可以吃什么食物
1.豆腐
豆腐里含有丰富的蛋白质。众所周知，蛋白质对人体的肠胃损伤后有很强的修复作用。而且蛋白质还能补充人体所需要的能量，使肠胃能够更快的康复起来。
2.蓝莓
蓝莓中也富含丰富的营养成分，其中就有丰富的抗氧化剂-花青素，这种抗氧化剂可以对抗感染，解决肠胃炎引起的症状。此外，蓝莓的含水量也高，可以有效的防止脱水。
3.鲑鱼
鲑鱼中含有大量的优质蛋白和ω-3不饱和脂肪酸，人可以从鱼肉中获取大量的营养物质，帮助肠胃炎患者更快的恢复健康。而且鲑鱼的肉质细腻，脂肪含量低，十分易于消化，但要注意的是最好的清蒸鲑鱼，不要用油。
4.南瓜
南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激。丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害。膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘。同时还不伤胃黏膜。
5.香蕉
香蕉富含着大量的钾元素，当你因为肠胃炎腹泻和呕吐而流失大量的钾和其他矿物质时，吃香蕉可以给你的身体即使的补充钾，缓解你的肠胃疾病。
6.山药
山药是具有收敛止泻的作用，对肠胃有很好的保护作用。能够避免肠道发生过度的收敛。如果出现了这样的问题可以吃山药让肠胃尽快的恢复。
7
.菠菜
菠菜中的维生素含量特别的多，人体在肠胃炎犯了之后，肠胃因为损伤会降低对维生素的吸收，只要尽可能的多补充一点维生素才会使肠胃能更快恢复。
8.胡萝卜
胡萝卜消食导滞，补中行气，养胃健脾。比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用。
看完上文的介绍后，相信大家对肠胃炎可以吃什么食物已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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