腕关节骨折后的康复锻炼要尽早进行。在患者石膏或支具拆除后以及内固定手术治疗后，X线证实骨折部位骨痂生长，达到较稳定的连接，建议患者尽早开始腕关节的屈伸、内外偏以及旋转活动，如招财猫动作、双手合十拜佛动作等。2~3个月左右可循序渐进的持哑铃进行训练，促进肌肉力量的恢复。
建议腕关节骨折患者在康复过程中要适当增强营养，适当补钙，可以多吃些高钙、高蛋白的食物，促进骨折愈合。
骨性关节炎患者如何进行康复锻炼
骨性关节炎患者进行康复锻炼时，可以适当的采取散步，游泳或者骑自行车的形式，循循渐进，逐渐增加时间和活动量，每天可以锻炼半小时到一小时左右的时间。可以增强关节周围肌肉的力量和耐力，增加关节的稳定性。
但是建议患者在进行康复锻炼时，一定要注意避免剧烈运动或者做一些难度比较大的活动，很可能会导致病情的复发以及加重。
骨质疏松的病人要怎样进行康复锻炼
骨质疏松不能进行剧烈运动，否则会出现骨折的现象，如果想康复锻炼，需要进行舒缓的运动，比如散步、体操。平时可服用一些碳酸钙、维生素D，如果出现剧烈的疼痛，可以服用非甾体抗炎药，比如洛索洛芬钠、艾瑞昔布等。
骨质疏松要加强饮食，多摄入含钙的食物，比如豆制品、奶制品、虾皮、鱼肉。最好每天摄入300毫升左右的牛奶，能满足身体对钙的需求。
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