补气补多了的危害一般会有,上火、血瘀、肠胃不适等。
1、上火:
补气过多可能会导致内火旺盛,出现咽喉肿痛、脸上长痘等上火症状。一般的话可在医生指导下服用银翘散、牛黄解毒片等药物,调理上火症状,平时还可适当饮用菊花茶,有助于辅助缓解上火症状。
2、血瘀:
过量补气可能会导致,人体的气血平衡,引起流鼻血或血瘀等情况。可在医生指导下,按剂量服用红花逍遥片、血府逐瘀丸等药物进行治疗,平时也可适当饮用红花茶,辅助治疗血瘀的症状。
3、肠胃不适:
如果由于大量进食补气的药物或食物,引起补气过度,可能会刺激肠胃,引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状。平时要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激的食物,以免加重肠胃负担,还有助于缓解不适症状。
过量补钙的危害 过量补钙的危害有哪些
钙是人体中非常重要的一种营养元素,人体缺钙会出现很多的问题,所以很多人都需要积极补钙。但是补钙也不是越多越好,如果超量补钙可能会对人体造成非常大的害处。那么过量补钙的危害有什么呢?下面我们一起来看看吧。
1、增加骨质疏松风险
西方发达国家研究发现,钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率,相反,骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。
2、增加结石病风险
钙并非那么容易被人体吸收,如果过多摄入却不能吸收,又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有,如菠菜),就可能结合后形成草酸钙结石,较大的结石不能随尿液排出,可能引起肾绞痛,严重者将引起肾损伤。
3、增加心脏损伤风险
过量补钙可能导致血液中钙含量增加,高钙血症会加速动脉中沉积物的形成,导致异位钙化,最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。
4、影响矿物质吸收
人体中的营养素含量需要处于一个稳定、平衡的状态,这有利于相互促进吸收,否则反之。试验证明,高钙的补充可以明显抑制铁、锌、镁、磷的吸收。
5、出现高钙血症
高钙血症的早期表现有严重便秘,进行性口干、持续头痛、食欲减退、烦躁、精神抑郁、口中金属味、疲软等。后期表现有倦睡、意识模糊、高血压、心律失常、恶心呕吐、尿量增多等。由此可见,任何药物都要一分为二,不能掉以轻心。
6、胃肠道不良反应
过量补钙可刺激胃黏膜促使反弹性胃酸分泌,导致胃酸及胃液大量分泌,可引起黏膜充血肿胀,黏膜糜烂或溃疡。过量补钙还可诱发便秘,对健康构成不利影响。
关于过量补钙的危害的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
补钙过量有什么害处 补钙过量的危害
补钙过量对身体的健康也是不利的。尤其是孕妇,当胎儿吸收大量的钙之后,胎头过硬,但胎方位不正时,不容易顺转胎头,有时会造成自然分娩时的难产。钙不容易被人体吸收,就会有大量的钙盐沉积在体内,会形成钙盐,发生结石,如肾结石,胆结石,输尿管结石等。儿童补钙过量,锌的吸收就会减少,会导致智力下降、食欲减退等。
补钙过量的危害
1、补钙过量可能造成消化系统出现不良反应,可以表现出口干、食欲减退、恶心、呕吐以及便秘等症状。
2、会出现中枢神经系统的症状,表现为头痛、烦躁、精神抑郁、疲软等症状。
3、会感觉疲倦、嗜睡、意识模糊。
4、补钙过量可以引起出现高钙血症和高钙尿症。
5、补钙过量能增加结石病的发病风险,例如肾结石、胆结石,还能够增加其他部位的移位、骨化,导致动脉粥样硬化等疾病的发生。
补钙过量的表现
1、身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良、腰痛、上唇突出、鼻梁平坦、白内障失明等。
2、儿童补钙过量会影响大脑发育,影响生长,血钙浓度过高,会导致眼角膜周边影响视力,还有可能会导致心脏以及血管硬化等。
4、孕妇补钙过量会出现眼球突出,维生素C代谢障碍、食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落等症状。同时血中钙的浓度过高,会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等症状。
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