一般活动以后的最大心率是以220次减去年龄，以这样的标准来计算的。对于一般的人跑步或者其他运动以后的心率范围一般是在120~180次每分钟，一般不超过180次是正常的，还有就是按220次减去年龄作为跑步以后的心率也是正常的。如果跑步以后心跳太快，超过刚才说的范围，可能就需要注意了。
心跳每分钟多少次正常
心脏是人体重要的组成部分，没有心脏，我们的机体就不能够算是有活动的。所以心跳也成为了判断一个人有没有生命特征的重要指标。那么心跳每分钟多少次正常呢？下面我们一起来寻找答案。
心跳每分钟多少次正常
一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟，运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右。老年人心跳偏慢，一般为55~78次。婴幼儿心跳比成人快，初生婴儿110~150次/分钟。
同一个人在不同状态下的心率都是不同的，在睡眠或安静时心率减慢，运动或情绪激动时心率加快。某些药物、疾病、饮料等会使心率加快或减慢。成人心率超过100次/分钟，一般不超过160次/分钟，称为窦性心动过速。成人心率低于60次/分钟，一般在40次/分钟以上称为窦性心动过缓。
心跳快是什么原因
1.生理性
许多因素都影响心率，如体位改变，体力活动，食物消化，情绪焦虑，妊娠，兴奋，恐惧，激动，饮酒，吸烟，饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。
2.病理性
某些疾病诱发的心跳过快。比如贫血、脑血栓、神经官能症等。他们往往会造成心脏供血不足导致大脑缺氧，进而造成心跳过快。
3.药物
性
如拟交感神经药物，如麻黄素，肾上腺素。副交感神经阻断药物，如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等都会引起心动过速。
4.心脏血管疾病
如急性失血、低血压和休克、急性心肌梗塞、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、以及各种器质性心脏病等都有可能导致窦性心动过速。
以上就是心跳每分钟多少次正常以及心跳快是什么原因的相关介绍。要想保护心脏，就要适当的多做运动，因为运动可以促进身体的血液循环，保护心脏的健康。
正常人每分钟心跳多少次
正常人每分钟正常心跳为60-100次，心率是指正常人在安静状态下每分钟心跳的次数，正常为60-100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素而产生差异。一般而言，女性的心率较同龄的男性快，年轻人的心率比老年人快，这些都是正常的心理现象。
运动员的心率较普通人偏慢，对于他们，即使低于60次/分，也是可以接受的。还需要知道的是正常的心率是窦性心律，频率是每分钟60-100次。因此如果是窦性心律，那么这个次数是正常的。除此以外，还有两点要注意，具体如下：
1、看节律是否规整，如果不是窦性心律，比如伴有早搏或者房室传导阻滞，或者有心房颤动，或者房性心动过速、短阵室性心动过速，这些都是节律不规则或者异位心律。因此即使平均心率正常，但是节律不正常，也是需要处理的。
2、对于不同人群要求的心率范围并不都是一样的，如果患者年龄较大，或者患有心血管疾病、心功能较差，一般是建议心率在正常范围内低一些，如60次/分，以便给心脏更多的休息时间。
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