晚上睡不着的原因,首先要看有没有心理因素,有些病人白天工作劳累,顾不上想不愉快的事,晚上休息的时候可能不愉快的情绪会表现出来,病人会感到烦躁、焦虑、睡眠困难,都需要用镇静剂或者调节神经药物进行治疗。
如果病人没有心理因素,睡眠过程中或者睡眠以后突然出现胸部不舒服、睡不着觉,甚至坐起来才好点,考虑会不会有心衰,如果反复发作,应该到医院及时就诊。
还应该看看有没有其他方面原因,比如病人有脑血管前期症状也可以表现为烦躁、不舒服、睡眠不佳,应该及时找医生就诊。
晚上睡不着心慌怎么办
晚上睡不着心慌的患者,需要想办法促进入睡以及提高睡眠质量,可通过药物、饮食以及睡眠习惯的调整,来改善睡不着以及心慌的症状。患者可服用地西泮、氯硝西泮、阿普唑仑、佐匹克隆、百乐眠胶囊、褪黑素、B族维生素、谷维素等药物促进入睡。一般患者在入睡后,就能减轻心慌的症状。
同时,患者还可以在睡前少量的喝一些蜂蜜、牛奶、花茶等饮品,也有助于入睡。除此之外,患者还应当养成健康的睡眠习惯,每天最佳的睡眠时间是在11点之前,尽量不要熬夜,也不要在睡前做剧烈的运动。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
晚上心慌睡不着怎么办
晚上心慌,睡不着应注意是精神焦虑,紧张,造成睡不着引起心慌,还是因为心慌不适而造成睡不着,若是前者则需要以改善情绪为主,可以使用一些镇静助眠的药物,如安定,如果是因为心慌而导致睡不着,则需要到医院就诊,行心电图检查及动态心电图检查明确病因。
建议心慌的患者平常生活中一定要戒掉吸烟,饮酒,熬夜等不良生活习惯,注意多喝水,保持情绪的平稳,适当进行一些体育锻炼。
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