发烧一般指发热,患者感冒发热一般吃蛋白质含量丰富的食物能增强体力,如鸡蛋、豆腐等,还可以吃蔬菜、水果等食物能增强体力,如苹果、黄瓜等。
患者出现感冒发热的情况,一般是由于抵抗力低下,感受风寒等原因引起的,此时需要及时的使用药物进行治疗,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等,患者患病后,一般身体比较虚弱,患者一般可以吃蛋白质含量丰富的食物,如鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾等,能增强体力,还可以吃蔬菜、水果,如苹果、黄瓜、西红柿、香蕉等,在一定程度上也能起到增强体力的作用。
对于感冒发热的患者来说,要少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、大蒜等,少吃油腻类的食物,如烤肉、炸鸡等。要做好自身的护理工作,少去人员密集的公共场所,出门佩戴口罩,天气变化时,要及时的增加衣物,还可以根据自身的情况,选择适合自己的锻炼方式,如游泳、跑步等。
感冒发烧吃什么食物好得快 吃什么食物对感冒发烧效果好
感冒发烧可以吃菊花茶,具有清热解毒,在感冒时喝一杯菊花茶,可以缓解头痛发热,使得感冒的病症好的更快。还可喝紫菜汤,因为紫菜汤可以退烧还能缓解咽喉疼痛,帮助人们食欲大增,胃口好了病情也会有所缓解。还可吃一些稀饭既清淡又健康,缓解肠胃的负担,也能够使得感冒发烧有所缓解。
吃什么食物对感冒发烧效果好
1、香菜根水
香菜根具有促进血液循环的作用,能够排汗退烧。更重要的是,它还有健脾胃的作用,小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致的发烧反复,因此喝香菜根汁可达到“双管齐下”的效果。可选250克香菜根,洗净后放入砂锅中,加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原来的1/3左右时,捞出香菜根。可一天喝两到三次,小孩发烧便可缓解甚至退去。
2、小白菜豆腐汤
豆腐中含有石膏成分,可以退烧。小白菜也有清凉减热的功效。但要记住,烹煮时一定不要加油和盐,否则效果会受到影响。这道“退烧汤”并不适合老人食用,因为老人免疫力差。
3、牛奶米汤
米汤含丰富的碳水化合物,可提供充足水分及热量,容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂,滤去米渣,加入牛奶调匀即可。
感冒发烧饮食禁忌
1、忌多吃鸡蛋
鸡蛋中含有营养比较丰富,但是不适合在发烧期间多吃鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后,就会产生一定的热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,增加患者痛苦。
2、忌多食辛辣
在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热。由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
感冒发烧后应该注意吃什么食物和水果
红糖生姜水
红糖喝生姜熬的汤,可以有效的驱寒。而且最重要的是,感冒发烧了,一定要多喝水,充足的水能够促进新陈代谢,有效的缓解症状,促进新城代谢,缩短感冒发烧的周期。
牛奶
喝牛奶一方面能有效的补充人体水分,另一方面含有丰富的钙,能增强体质,提高人体对病毒的抵抗力。
鸡汤
鸡汤中还有多种氨基酸,可以有效地增强人的抵抗力,对发烧感冒的人很有帮助。感冒发烧期间,切记不要吃太油腻的东西。
小米粥
小米粥有“代参汤”之的称呼,小米有多种维生素、氨基酸、等成分,营养价值很高,可以有效地恢复身体,对感冒发烧的人特别有帮助。
胡萝卜
胡萝卜里面含有多种维生素,可烹饪、可凉拌,凉拌后的胡萝卜营养价值更高。
水果类
橘子,苹果,葡萄,草莓。水果就不用说了吧,含有大量的维生素,感冒发烧后可以多吃些,有帮助。多吃些水果,有效增强人体抵抗力。
本文Hash:d0d5773ea3f2897b54b83fe7b84035996ec074ba
声明:此文由 ninja 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
感冒发烧吃什么食物比较好
感冒发烧可以吃小米粥、八宝粥、荷叶粥、软烂的面条,还可以多吃水果、蔬菜以及适当的瘦肉,感冒发烧期间应该吃些容易消化的食物。另外,也可以多吃维生素含量高食物,如白菜、菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等,并且要避免进食辛辣刺激性、油腻性食物。感冒发烧补充水分也十分关键,因为水可以缓解发烧过程中体温持续升高。感冒发烧吃什么食物比较好1、新鲜蔬果绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定的抑
-
吃什么对头发好 3款食物能增强发质
富含蛋白质的食物一般有大豆、肉、蛋、鱼类、牛奶等,这些食物经肠胃吸收,会形成各种氨基酸,进入血液后头发根部的毛乳头吸收合成角蛋白,然后再进行角质化,就形成了头发。苹果中含有头发所需的大量营养,苹果酸更是能够防止头发和头皮干燥。
-
经常感冒的人吃什么能增强抵抗力
经常感冒的人吃什么能增强抵抗力1.富含维生素A的食物维生素A能促进免疫球蛋白的合成,同时提高淋巴细胞的活性,刺激T淋巴细胞增殖,所以补充维生素A对于机体免疫力的提升有帮助。经常食用蜂蜜可以增强人体内巨噬细胞的能力,使机体的抵抗能力、免疫能力大幅度升高。
-
老人吃什么能增强免疫力 六类食物要常吃
肉类禽肉多半含蛋白质较多而脂肪较少,畜肉更适合老年人食用。木耳、紫菜含铁也高,老年人尤其是妇女贫血发病率高,宜多食用。此外,大蒜还有防止发生胃肠癌瘤的作用,因此应多食。西洋参中药食疗常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。猕猴桃含维生素C量大有预防胃癌的作用。
-
春季吃什么对头发好 七类食物能增强发质
1补充维生素B维生素B有利于头发的生长和光泽度,含有维生素B的食物最简单的就是小米了,且含量丰富而充足,小米的食用能够保证到头发生长所需要的维生素B所需要的营养。6补充锌元素锌元素和头发的生长有密切的关系,是新陈代谢、细胞功能和免疫系统的必须成分,生蚝等海鲜类的食物中含有了丰富的锌元素,所以大家在春季应该适量的食用海鲜。
-
容易感冒吃什么增强免疫力 增强免疫力吃什么好
随着环境污染的加剧和现代人生活节奏的加快,免疫力低下的人群越来越广,这部分人常常更容易患感冒,而且感冒的频率更高,那么容易感冒吃什么增强免疫力呢?一起来看看吧。容易感冒吃什么增强免疫力1.胡萝卜胡萝卜能提供丰富的维生素A,并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。2.菠菜菠菜里富含维生素A和维生素C,所以有利于预防感冒及支气管炎。菠菜里包含大量膳食纤维,较软滑,容易在肠壁
-
吃什么能提高免疫力和抵抗力 增强免疫力的食物
日常生活中总有一些朋友很容易生病,经常出现感冒症状,而且反反复复老不好。这是因为免疫力差身体抵抗力低引起的,需要采取一些方法来提高免疫力,增强抵抗力。除了要积极参加体育锻炼,多晒太阳之外,许多食物中的营养也可以提高免疫力和抵抗力,下面我们就来看看吃什么能提高免疫力和抵抗力。吃什么能提高免疫力和抵抗力1.香蕉香蕉里面有种叫做生物碱的东西,具有亢奋和增强信心的功效。同时香蕉里面的色氨酸和维生素能够
-
增强体力吃什么,橘子烧排骨吃完体力倍增
橘子烧排骨吃完体力倍增方法一材料:排骨500g、油10ml、盐1勺、橘子1个、白糖2勺、生抽10ml、芝麻适量、葱1根、姜2片。锅子烧水,将猪肋排放入,煮半小时左右,将排骨煮熟。锅里放油烧至6成热,下排骨炸至金黄色,捞出沥干油备用。这对于喜欢吃橘子烧排骨的朋友来说,真的是极好的。
-
抵抗力差经常感冒吃什么可以增强抵抗力 抵抗力差经常感冒吃啥可以增强抵抗力
目前由于人们生活压力不断增大,作息不规律,出现免疫力下降情况,经常会导致感冒。建议患者平时加强身体锻炼,保证充足的睡眠,合理的饮食,同时注意维生素的补充,可以多吃一些富含维生素的食物,例如萝卜、大白菜、鸡汤等,让我们一起看看吧!抵抗力差经常感冒吃什么可以增强抵抗力1、萝卜我们经常会说冬吃萝卜夏吃姜,那么在天气寒冷的时候,吃萝卜能够很好的帮助身体,提高免疫力。2、大白菜白菜也是冬天的时候常见的一
-
吃什么增强免疫力 哪些食物可以增强免疫力
平时在生活中我们可以吃一些增强免疫力的食物,加上规律的运动锻炼,我们的免疫力等得到很好的恢复。接下来我们就一起了解一下吃什么能增强免疫力吧。吃什么增强免疫力1、菇类菇类能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。免疫力是人体健康的保护伞,免疫力强的人不容易生病。
-
感冒咳嗽不能吃什么 感冒咳嗽可以吃的食物
感冒咳嗽不能吃生冷食物,因为寒冷的食物容易刺激咽喉,使感冒痛苦不堪。不能吃油炸食物,由于油炸食物的盐分含量比较高,会对咽喉粘膜造成刺激,加重咳嗽症状。也不能吃辛辣食物,因为辛辣食物具有很强的刺激性,常见的有辣椒、烈酒、胡椒等,这些食物不仅会刺激咽喉,还会导致支气管痉挛,加重咳嗽症状。感冒咳嗽可以吃的食物1、姜汤:姜汤对于风寒感冒咳嗽有很好的调治效果。在感冒咳嗽时,患者可以取适量生姜
-
感冒了不能吃什么 这些食物加重感冒
3、生冷食物感冒咳嗽期间咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在感冒之后不能吃冷饮吃冰淇淋。感冒后身体的各个器官的功能都在下降,喝冷饮吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降,影响对食物的吸收功能,这样就会加重病情。4、蜂蜜感冒发烧期间应以清热为主,不宜滋补。
-
感冒吃什么最有效 五款食疗强力抗感冒
下面小编来为大家详细介绍一下五款治疗感冒的食疗,让你远离感冒。萝卜、橘皮都是芳香开窍的食物,可以驱除浊气,降低感冒的发生几率。蜂蜜是很好的养生滋补品,具有养阴润燥的功效,可以预防秋冬季节的燥气入侵而感冒。所以肠道的润滑、通畅可以强健肺的功能,从而预防感冒,蜂蜜和柚子是润肠的最佳搭档。
-
宝宝发烧吃什么 婴儿感冒发烧食谱推荐
在宝宝生病发烧的时候,不要轻易给宝宝吃退烧药,也不要输液!待温度适中给宝宝喝,宝宝喝下去会出汗退热的。四豆饮组方:黄豆20粒,黑豆、绿豆、白饭豆各15粒。尿量多、出汗的儿童,不用加白饭豆。
-
增强肝脏代谢能力的食品 吃什么能增强肝脏代谢
肝脏不好,就要多吃增强肝脏代谢能力的食品!那么可以增强肝脏代谢能力的食品有哪些呢?下面就带您介绍能增强肝脏代谢能力的食品吧。1、酸奶每天喝酸奶可保肝护肝。酸奶中的有益细菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平,从而减轻酒精带给肝脏的伤害。爱喝酒的人要常喝酸奶来保护肝脏哦。2、酸梅从中医上来讲,酸味入肝,肝不好的人可以多食用酸性的食物,例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋