生孩子吃巧克力对身体的好处在于能够补充能量、缓解疼痛、改善情绪等，但也不建议过多进食，适当即可。
1、补充能量：
生孩子是一个消耗大量体力的过程，如果期间身体虚弱就会引发难产。在生孩子时适当吃巧克力可以为身体补充体力，因为巧克力里面含有大量的糖分和碳水化合物，进时候能够将糖分转化为能量。
2、缓解疼痛：
巧克力的主要成分是咖啡，咖啡里面含有大量的咖啡因，能够起到镇静的作用。在生孩子的过程中会产生明显的疼痛感，适当的吃巧克力可以有助于缓解疼痛。
3、改善情绪：
生孩子对每个孕妇来说会造成很大的压力，会造成精神紧张、抑郁症等症状。巧克力里面含有大量的糖分，能够刺激大脑分泌内啡肽，提高兴奋性，改善紧张情绪。
需要注意的是，巧克力含糖量比较高，不宜过多进食，避免造成蛀牙。
小孩子吃巧克力有什么坏处
小孩子吃少量的巧克力，一般不会对身体造成明显的坏处。但如果吃了很多巧克力，常见的坏处有厌食、蛀牙、肥胖等。
1、厌食：因为巧克力的口味比较特殊，吃过巧克力再吃其他的食物，可能会感到淡而无味。而且小孩子吃太多巧克力还难以消化，容易引起厌食的情况。
2、龋齿：巧克力的糖分含量比较高，如果小孩子吃过巧克力没有及时的刷牙、漱口等，导致巧克力的残渣在牙齿以及牙缝间残留。残留在牙齿和牙缝间的糖分，会损伤小孩子牙釉质的有机酸，容易引起龋齿的情况。
3、肥胖：巧克力是以可可豆为主要原料而制造的一种甜品，现代医学研究发现，巧克力里面含有大量的脂肪，并且热量比较高。而且吃巧克力不容易出现饱腹感，小孩子吃多了巧克力就可能会引起热量以及脂肪在机体内堆积，引起肥胖。
因此，建议家长严格控制小孩子吃巧克力的摄入量，而且在吃完巧克力后需要保证口腔的卫生，以免对小孩的生长发育造成影响。
孕妇能吃巧克力吗 孕妇吃巧克力有什么好处
巧克力是很多女性喜欢吃的零食，但是巧克力中含有大量糖分，而且热量也很高，所以就有很多孕妇会问能不能吃巧克力，下面我们一起来看看孕妇能吃巧克力吗。
孕妇能吃巧克力吗
孕妇是可以吃巧克力的，但是需要注意用量。怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处。巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以适当吃巧克力。
孕妇吃巧克力有什么好处
1.促进胎儿的发育
巧克力中还含有各种天然的物质，其中含有丰富的镁，它是脂肪酸代谢的催化剂，是胎儿脑发展所需要的物质，而其中的钙、磷、铁对婴儿的发育能起到良好促进效果。
2.预防先兆子痫
美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。
3.助产
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
4.对胎儿有积极影响
芬兰赫尔辛基大学研究发现，怀孕期间吃巧克力对婴儿有益，他们针对婴儿笑声、微笑区域及对未知情况的恐惧进行研究，发现怀孕期间吃巧克力的母亲，所生婴儿笑口常开，在新环境中也较少表现出恐惧，这是一种十分积极的作用。
以上就是关于孕妇吃巧克力的相关内容，孕妇虽然可以吃巧克力，但是孕妇吃巧克力时一定要注意量，每天不要吃超过100克的巧克力，否则会对孕妇和胎儿身体不利。
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